管理栄養士なのに異常なおやつ欲に悩む日々。そんなときに出会ったココロの学びと占星術。【分かっちゃいるけど食べちゃう】これを解決してくれるのは自分の心と向きあうこと。だから、食と心の両方にアプローチ！皆さんと一緒に健康で美しく、豊かに♩
あなたの北極星を見つけよう―どこを目指すのかがわかると人生はもっとシンプルで、もっと生きやすくなる――私たちは、「あれもこれもやらなきゃ」と日々のタスクに追われ、生きているだけで、精一杯。「ちゃんとやらなきゃ」から思わず逃げ出したくなる日もあるでしょう。でも、それはもしかしたら――人生の“目的地”が見えなくなっているからかもしれません。あなたにとっての「北極星」が見えると…進むべき方向が定まり、・やるべきこと・やらなくていいことが自然と明確になってきます。「北極星に向かうこと以外はやらなくていい」と、判断基準が明確になるので日々に迷いが減りストレスを手放すことができます。必要以上に、あれもこれも…と背負いすぎていませんか？不要なものを手放すことで、暮らしも、心も、シンプルに。軽やかに。＊～～～～～＊～～～～＊意外かもしれませんが、人生に目的がある人はそうでない人よりストレスが少ない。ストレスは万病のもと肥満のもと、そして、美容の大敵ですから結果的に、人生に目的がある人はスリムで美しく、健康になる。これは科学的に示されている事実。だから私は、あなたが、ホロスコープなど鑑定をツールに"自己内観”していくことで「あなたにとっての北極星（＝人生の目的）」を見つけるお手伝いをしたいと思っています。北極星は、たとえ今どこにいたとしてもいつでも確かな方角を教えてくれます。そこに辿り着ければ徒歩でも、電車でも、飛行機でもかまいません。ただ、「北極星に向かう」それ以外のことはやらなくていい。だから、心がうんと楽になります。あなたにとっての“北極星”を見つけて、本当に大切なことにエネルギーを注ぐ生き方を、始めてみませんか？ホロスコープでは生まれたときの正確な時刻をもとに人生のおおまかな方角を知ることができます。ただし、「この職業が向いています」とピンポイントに示すものではありません。方向性が見えてきたら、その先にある「これだ！」と思えるゴールを、どうか焦らず、楽しみながら見つけてください。もし今あなたが「もっと充実した生き方を見つけたい」そう感じることがあれば、お役に立てるはずです。＊～～～～～＊～～～～＊現実は、理想通りに動いているでしょうか。健康状態はどうでしょうか。人間関係はスムーズでしょうか。あなたの理想と現実にズレがあるなら、そこにはおそらく「思考の癖」や「思い込み」が隠れています。思考は、現実となって現れるように出来ているからです。松任谷由美さんの【やさしさに包まれたなら】に、「目に映るすべてはメッセージ」と言う歌詞がありますが、まさにその通りですね。どうか人生という名の冒険を、人比べず、焦らず、あなたらしく楽しんでください。心から、あなたの人生の旅路を応援しています！✨自分を知る占星術ホロスコープとは、生まれた瞬間の太陽系の惑星の配置を図に表した「人生の設計図」です。これは、魂が「あなたが今世どんな人生を歩もうとしてきたのか」を示す羅針盤。与えられたその設計図に沿って、“本当のあなた”を生きることこそが、最大の「開運アクション」なのです。お申込み／詳細はこちら鑑定で知れること運気の流れあなたの運気の流れを見ることができます。さらに、「その時期にあった行動」もお伝えさせていただきます。人生の方向性人生の目的を知ることで、ストレスが下がるのは研究で明らかな事実。「運がいい人」は、自分らしく生き、自分の人生の目的を知っている人です。あなたの強み・得意「強み」とは、自然とできてしまうこと。だからこそ、自分では気づきにくいのですね。これからの時代は「不得意科目を克服するような生き方」ではなく“得意”や“好き”を活かす生き方が、成功の鍵となるのです。運気のあげ方実は、「運気を上げる方法」は人によって違います。大切なのは「本来の自分」らしい行動をとること。あなたの「自分らしい行動」をお伝えします。 お申込み／詳細はこちら初回無料！占星術鑑定はこちらわたしの想い届けたいのは想いは、たったひとつ。「現状にモヤモヤして動けない人が希望を持って前に進めますように…」こんな風に感じていませんか？・今の自分に違和感がある・自分の適職、がわからない・魂の使命、目的を知りたい・今の生活に満足できない・そろそろ次のステージへ進みたいそんなあなたの背中を、そっと、でも確かに押せたら嬉しいです。鑑定でお伝えできること・あなただけの開運アクション・生まれ持った才能や性質・人生の方向性や目的・輝ける場所、フィールド・適職や天職のヒント・今後の運気の流れまた、ご家族・パートナー・お子さまなど、大切な人の性質を知ることで、より良い関係性の築き方もお伝えできます。私の鑑定はーー「未来を当てる」のではなく、「未来をより良くする方法を知る」ためのものです。運命は、あなたの手に「運命」は、あなたの行動次第でいくらでも変えていくことができます。だからこそ大切なのは、あなたが本当に望む人生の目的に沿って生きているかどうか。あなたは、誰の人生を生きていますか？・社会的に評価されそうだから・両親や周りが喜びそうだから・報酬が高そうだからそんな理由で選んだ仕事や生き方は、他人の人生を生きているサインかもしれません。「本当にこう生きたい」という内発的な想いに従って生きると、覚悟が生まれストレスが減り幸福感が高まります。その結果として、人に認められたり豊かさを手にするこれらが、後から自然についてくるのです。未来は、決まっていません。「どうすれば未来を良くできるか」を一緒に見つけていきましょう。たとえば「金運はありますか？」という質問に、「ありますよ、安心してください」で終わらせたくありません。「どんな行動をすれば、金運を活かせるか？」そこをしっかりとお伝えしたいのです。恋愛、仕事、健康――すべての運気を高めるために、具体的な行動のヒントを持ち帰っていただきたい。もちろん、エンタメ的に楽しむのも◎でもせっかくなら、人生をよりよくするステップを持ち帰ってくださいね。“自分を知るツール”「右向け右」で右を向く子が“いい子”。列からはみ出る子は、注意される。そんな教育の中で、私たちは育ってきました。そして大人になると、 有名企業に就職すること 結婚して一人前になること 一軒家や車を所有することそんなふうに、「幸せ」や「成功」には決まった“ひな形”があるかのように教えられてきたのです。だからこそ、私たちは社会や周囲の期待に合わせようと努力してきました。列からはみ出さないように、「普通」でいるように頑張ってきました。私も、まさにそのひとり。「普通」を目指して、「普通」に到達できない自分を、"ダメ”という風にレッテルを貼ってきました。でも、これからの時代はもはや「普通」や「安定」といったものが通用しなくなってきています。「これを選べば安心」「これが正解」なんてひな型は、もうありません。大切なのは、自分らしさ＝個性を活かすこと。この変化の激しいこの時代の中で、自分の軸を持って、柔軟に進んでいける人こそが、軽やかに、逞しく、人生を楽しんでいける時代なのです。厚生労働省の調査によると、メンタルヘルス不調による休職・離職を経験した人は、労働者全体の約5～10％前後。つまり10人に1人が、心の不調で仕事を手放しているのが現実です。それほどに、「心の健康」は何より大切な土台だと思いませんか？管理栄養士として「健康は食事から」「病気の原因は、食生活と遺伝にある」そう信じて、長年取り組んできました。ですが、・いくら食指導をしても 健康になれない人がいる。・いくら栄養を学んでも 痩せられない人がいる。全ての根本はストレスなのでは？と。そこで私は、「思考法」や「内観法」について学び始めました。思考癖が変わると、ストレスの受け止め方も変わります。そして何より『自分らしく生きること』が、最大のストレス軽減になるという事実を知ることが出来ました。私自身、管理栄養士であるにも関わらず「異常なおやつ欲」「爆食癖」がありました。それを手放せたキッカケは、更に栄養学を学ぶことではなく◆自分の人生に目的を見つけ、不要なものを手放し、生きがいを見つけたことでした。生き方が明確になり、自分の価値観が明確になったとき、自然とストレスが減り、気づけば異常なおやつ欲も爆食癖も消えていたのです。ダイエット法や健康法を「知っている」のに痩せられない。変わらない。そんな方こそ、「本来の自分に戻る生き方」に目を向けてみてください。◆【占星術鑑定セッション】では、あなたらしさを知ることで、あなたの人生を整えるお手伝いをしています。無理なく、我慢なく、あなたらしく生きることで、体と心を整えていきましょう♩＊・〜〜〜〜〜〜〜〜・＊時代は移り変わります。肩書きがステータスだった時代は終わり、「私は何が好きで、何が得意か」そうした“個人の力”が、そのまま成功のカギになる時代へ。だからこそ、「自分を知ること」は避けて通れない。欠点を埋める努力より"得意を伸ばす” 努力の方が楽しい。好きなこと、得意なことに取り組んでいるとき人は自然とエネルギーが湧いてきます。自然と頑張れてしまう。感じる疲れも、どこか心地の良い疲れ。達成感。そしてその姿は、まわりの人からも応援され、評価されていきます。エネルギーは循環しますから、好きなことをやって高まったエネルギー評価されたエネルギーが幸運体質を作るのですね。もう、「不得意を補う」時代は終わり。あなたの「好き」「得意」はなんでしょうか＊・〜〜〜〜〜〜〜〜・＊人生のコンパスを手にいれる「あなただけの北極星を指し示すコンパス」を持っていますか？人生の目的が見えないまま、「これでいいのかな…」と右往左往していませんか？目的地が分からないから、不安になる。現状を変えたいと願っているのに、不安だから── 動きたいのに、動けない。残りの人生、どう生きたいですか…？「このままでいい」と心から思える人は、どれくらいいるでしょう？せっかくなら、残りの人生を、最高のものにしていきたい。それは、叶います。＊・〜〜〜〜〜〜〜〜・＊人の脳は、基本的には同じ毎日を繰り返すように出来ています。今日が例え居心地悪くても今日やったことは、明日も繰り返す。私も「アイスは今日で最後…！！」を、何度繰り返したことでしょう・・苦笑未来を変えたい、と思うならば「今日、今この瞬間、行動を変えていくこと」これしかありません。あなたの第一歩、応援しています✨お申し込みはこちら初回無料！占星術鑑定はこちらAbout Me.ホロスコープ鑑定士：むとうあいかはじめまして、むとうあいかです。私の、20代のころの口癖は「なんでもいいよ」。趣味も特技もない、拘りもない。やりたいことも、夢もない。平凡すぎるのが「私らしい」と、どこか卑屈に思っていました。仕事も頑張れない。ミスばかり。子育ても、思ったほど夢中になれない。「やっぱりダメだった、まあね、私だからこんなものでしょ」自分を肯定するつもりで、慰めるつもりで、「所詮私だから、できなくて当たり前。ミスが多いのが私、しょうがないよ」と…今思えば「所詮、私はこんなもの──」この言葉は、自分の可能性を閉ざす《呪いの言葉》でした。ある日、ふと思ったのです。「この人生が、あと何十年続くの・・？」その瞬間、背筋がゾッとするような感覚になりました。このまま人生が終わるのは嫌だ。確かに、そう思いました。そんな時に出会ったのが、「自分に正直に、我が儘に生きていい」という考え方。あらゆるワークを通して、内観を繰り返しているうちに、体の内側から溢れ出るようなワクワク感・エネルギーを感じたのです。ああ、わたし仕事が好き。そんな風に心の底から思えた自分自身の変化に、とても驚きました。平凡・根性なし・無趣味で情熱もない。子育ても仕事も満足にできない。これら自分に抱いていたコンプレックスが、ぜんぶ、思い込みだったことに気づきました。・好きなことなら、コツコツ長く続けられる。・内側から溢れる情熱で人に与えられる。・子どもや家族、クライアントさんに、たっぷりの愛を持ち、寄り添える。そんな「新しい私」に出会うことが出来ました。でも実は──その「新しい私」は、すでにホロスコープ鑑定書に書かれてあることでした。当初は、「う〜ん、良いことを書いてくれてるけど・・でも私には当てはまらないかな。」なんて、思っていました。でも自己内観を深めるうちに、気づいたんです。鑑定書に書かれていた“本来の私”に、どんどん近づいている。それはつまり──私が“自分らしく生きられている”というサインだったんです。＊・〜〜〜〜〜〜〜〜・＊それから私は、シーソーのように、真逆の性質を合わせ持つタイプだとも知りました。▶︎美味しいもの食べて、 楽に生きていきたい。▶︎ちゃんとしたい。 やるからにはしっかりやりたい。この2つの間を行ったり来たりしていたからこそ、完璧を目指しすぎると反動で暴飲暴食してしまう。それを知ってからは、「どちらの自分も満たしてあげる」ことで、無理なくバランスをとれるようになりました。人はよく、ないものねだりをします。でも、あの人の成功法則は、あの人だから通じるわけであって、あなたに通用するわけじゃありません。あなたには、あなたの成功法則があるのです。自分を知ることで人と比較することもなくなりますし、「自分のやり方」がわかるようになるので、生きるのが楽になりすよ。また家族やパートナー、お子さんなど、身近な人の性質を知ることで、理解や許しが生まれることもあります。私も、両親の鑑定を見たことで「ああ、だからか」「性質が違うんだからしょうがなかったよね」と、気持ちが楽になりました。父と母はちょっと似ていて、アクセルをベタ踏みするような生き方。私は、その生き方ではすぐに疲れてしまう。同じように出来ない自分を「ダメ」と責めるのではなく、「そういう性質を持っている」と受け止められるようになると、本当に、気持ちが楽になります。私には、私に合った生き方がある。あなたには、あなたに合った生き方がある。私は「自分に我が儘に生きよう」と決めて、自己内観を始めました。すると不思議なことに、ホロスコープ鑑定書に書かれていた自分に、どんどん近づいていったんです。そしいて、驚くほど人生がひらけていきました。自分の成長が嬉しくて、「所詮、自分なんか…」と言っていたあの頃が、はるか昔のことのように感じられます。今の私は、自分の可能性を信じて、夢に向かって全力で生きています。人生が輝き出した。そう、まさにそんな感覚です。日々の充実感や達成感。「こんなにも尊くて、素晴らしい世界があったんだ」と、心から思えるようになりました。私はこの感動を、誰かと分かち合いたい。だからあなたにも、「自分らしく、我が儘に生きる人生」を歩んでほしい。そのお手伝いができたら、心から嬉しく思います。これが、今の私の本音です。あなたの心からの笑顔が増えますように。そしてあなたの周りの人の笑顔も増えますように。心から応援しています。鑑定お申し込みはこちら初回無料！占星術鑑定はこちら鑑定お申し込みあなたの特性を活かし、より豊かな人生への指針をお伝えします。 こんなことがわかります▼ ✔️ 向いている働き方や適職 ✔️ あなたの性格傾向と長所 ✔️ 今感じているモヤモヤの原因と、その乗り越え方のヒント ✔️ お子さんとの関係や、より良い関わり方 ✔️ パートナーの性質を知り、関係性を深めるヒント ✔️ 現在の運勢や、これからの流れ ※未来を断定するよ…forms.gle
ダイエット×星読み占いで今をもっと良くしたい！と願う全ての女性を応援しています武藤あいかです▲IGもご覧頂けますと嬉しいです(^^♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿パートナーに大事に扱ってもらいたい会社や友人に、尊重してもらいたいそんなときは、どうかまずは自分を大事に扱ってあげてみてください。自分をどう扱うか ❘❘相手からどう扱われるか自分を大事に扱えば相手からも大事に扱われる。自分を雑に扱えば相手からも雑に扱われてしまう・・自分が我慢すれば、と犠牲的に生きていると「この人なら犠牲にしても良いだろう」と無意識に相手に思わせてしまいますホロスコープで見ると太陽星座や月星座に・かに座・さそり座・魚座を持っている方は特に相手の気持ちや表情に敏感です。相手が何を感じ、何を求めているか分かる分、ついついやってあげたくなっちゃう。特に、かに座さんは「嫌われたくない」という気持ちが強いのでついつい自分のことは後回しで、家族だったり、自分でない誰かのお世話ばかりしている方もいるかもしれません。ただ、かに座さんは基本的に家族だったり自分の近しい人を守ったり世話を焼いたり大事にすることで、自分も満たされていく優しい方ホロスコープは12星座と10天体がありますが、どの星座もどの天体も長所もあれば、欠点もある。吉凶どちらも持っているんです。持っている星をどう使いこなすか？ここを試していくことで占星術は更に面白くなりますし、しかし、そこが難しいところでもあります。分かっているけど出来ない！それが人間ですよねただ、乗り越えようと諦めさえしなけば必ず乗り越えることが出来るとそう思っています。ダイエットも同じくですよね。「腹８分目にしたら痩せる」と分かっていても出来ないでも諦めさえしなければ自分に合うダイエット方法を見つけられるはずなんです！！ただダイエットで独学は厳しいです逆に健康を害する危険もあるのでプロにお願いすることを強く推奨します（糖質制限で過食症発症など、20-30代女性にかなり多かったりします。）星を使いこなすこともダイエットも分かっているけど出来ない！！それは思い込み（潜在意識）のせいだと思います。今でこそCMや広告では男性がエプロンをつけて洗濯や料理をするシーンを目にするようになりましたがほんの数年前まではエプロンをつけて洗濯や料理をするのは女性だと決まっていました。テレビなどでそういうシーンを見続けたり母親ばかりが家事をする姿を見ていると何を言われなくとも【洗濯や料理、育児は女性が担うものだのだ】という思い込み（潜在意識）が出来上がりますよね。そして家事が上手に出来ない自分をむやみに責めて凹んでみたり潜在意識は、無意識の領域なので自分では気づけないところだと思いますが、この思い込みに気づき手放せたとき、人は自分らしく自由に生きることが出来ます。そして、その道しるべとなるのがホロスコープなのです。思い込み（潜在意識）の多くは子ども時代に出来上がりますが今からでも、その潜在意識を書き換えることは可能なんですよ。3か月講座無料体験講座（１時間）募集します！なりたいわたしになるモニターさんに大変ご好評いただき、結果もだして頂きました自信の長期講座です。わたしたちがそれぞれ自立し他人任せではなく自分の力で幸せになるために必要だと思ったもの全てを入れ込みました。食事×思考法×開運学（ホロスコープ）「この３軸全てがあって良かったです」「あいかさんの元で学べて本当に良かったです」とのお声を頂きこの講座を始めて良かったと心から思うと共にこの意味ある講座をもっともっと多くの方に届けたい！と思っております。・2か月で-6㎏・講座後も体重が減り続け-5㎏・自身と向き合う面白さ・便秘や鼻炎などの不調改善・更年期症状軽快・家族との付き合い方の変化 など無料体験１時間マンツーマンで開催！！無理な勧誘は一切しませんので安心して【どんなものだろ？】という好奇心を満たしににてください💕たった１時間でも明日からの生活にすぐ生かせる価値のある内容をお届けしますよ☺️無料で公式ラインにお友達登録の上、お問い合わせ/ご質問くださいね↓↓https://lin.ee/79ptI7D＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿多様性の時代ですので必ずしもパートナーが必須ということを言っているわけではないのですが、わたしたちが豊かに自由に生きるためには良好なパートナーシップが必要不可欠です。パートナーが自分のことを肯定してくれるとそれだけで無敵な気持ちになれるものです。パートナーシップの在り方を見直すだけで人生は必ず豊かになると言っても良いでしょう。ただ【他人を変えることは出来ない】とはよく言ったものでいくら結婚しているとは言え他人である夫/妻を変えようとしてはいけません。また自分の幸せをパートナー任せにしてもいけません。 ↓↓あなたが出世したらわたしは幸せ、とかあなたが優しくしてくれたらわたしは幸せ、とかあなたが○○してくれたら、、など自分で自分を幸せにする。自立した女性になる。そうすることによって更に良好なパートナーシップへあなたがあなた自身を幸せにするためにはどうしたら良さそうですか♩それが分からない！なんて方は、ホロスコープ体験にぜひいらしてくださいね。無料で公式ラインにお友達登録の上、お問い合わせ/ご質問くださいね↓↓https://lin.ee/79ptI7D
血糖値とは？簡単に血液中に含まれるブドウ糖（砂糖との理解でOK）の濃度のこと血糖値があがるときに出てくるホルモン【インスリン】このインスリンは上がった血糖値を下げてくれる役割をするのですが、実は、中性脂肪をしてため込むという役割もしてくれるのです・・だから、インスリンが大量に出てこないようにまずは血糖値を上げないことが大事。それから、インスリンが大量に出て血糖値が急激に下がるとき甘いモノを食べたい衝動に駆られる・・これは人間に備わった本能であるため、なかなか抗えない！つまり、つまり、、血糖値を最初から上げなければ、強い甘いモノ欲求に襲われることも中性脂肪としてため込まれることも防げる！！！！というワケなんですね。だから、ダイエッターは血糖値を意識することがとっっても大事そしてその血糖値ですが、朝ごはん（朝ごはんを抜く方は昼ごはん）など１日の最初のひと口が、すごく重要になってきます。血糖値の乱高下では食欲UP、つまり・・朝ごはんが１日の食欲を握るといっても過言ではなくて・・！！寝ている間、10時間以上食べていないところでその後の一口をどうするか？ってすごく大事。その日の１口目が・・A：パン・甘いカフェオレ・グラノーラ血糖値急上昇！上がった血糖値は必ず急下降中性脂肪増加その日１日中、血糖値がジェットコースター状態に💦B：味噌汁、野菜類、海藻類 ↓↓その日１日中、血糖値が穏やかに上下だから気持ちも安定血糖値が下がるときの疲労感なくパワフルに１日を過ごせるそうそう砂糖食べると、エンジンかかるよね！やる気でるよね！気分が落ち着くし幸せを感じられるしだから、わたしも食べている人生の幸せのうちの、ひとつだと思っているから！ただただ、、そのエンジン・・・・・長く持たなくてヤクルトなどジュース系だと15～30分、固形の饅頭とかでも1時間ほどが限界！それを越えると血糖値急下降、血糖値が急下降している最中って・イライラ・集中力低下・眠気だからまた砂糖食べて無理やりエンジンかけようとする・・みなさん、きっと経験おありですよね・食後の異常な眠気・だるさ、やる気の低下・１日中何か食べてしまっているこれは血糖値が急激に下がっているときの症状。血糖値の乱高下対策：●一口目を野菜や海藻にする●ジュースは止める●食物繊維をたっぷり血糖値のコントロールが上手に出来るようになれば痩せるのはもちろん、疲れにくくなり、日常生活をパワフルにこませること間違いなし食べていない時間が増えてくる、空腹状態にある程度慣れてくると思考もスッキリしてきますよ～！わたしもパンとかお菓子とか食べたくて食べることも多々あるけれどけれど、やはり食べたあとって疲労・眠気・やる気低下に襲われてしまう。ある程度空腹状態がいちばん作業効率も良い。と分かっていても食いしん坊なので食べるのだけれど～でも100％完璧はできないのがわたしだから。これで良し、としています完璧求めるとストレスとなってそれが止まらない食欲となって過食してしまった・・・経験もあるので。完璧は求めないことにしています！わたしの生徒様でも、パンを控える、と目標をたてたときに「パンが大好きなのに自由に食べられない」と辛くなってしまわれたそうなのです。そう辛い気持ちを抱えたままダイエットがスムーズに進むはずありません。もちろん、パンもOKなのです（頻度と量、食べ方は気にしますが）その生徒様には「食べちゃダメ」と食べないことにフォーカスせず「体を整えるための何を食べようかな」と食べることにフォーカスしてもらうように思考の観点からお伝えしたことろ、その後は、驚くほどスムーズにダイエットが進まれています。3か月の併走期間が終了した後も「あいかさんのダイエットは無理なく続けられます」とおっしゃってくださり3か月が終えたあとも、更に体重が減り続けていることを報告くださいました！！もちろん、パンもおやつも楽しみながら。です本当にすばらしい成果にもう感動・感動ですダイエットスクールの多くでやはり「リバウンド」を良く聞くのですね。ですので、併走期間が終了した後も減り続けていることにわたしは心から嬉しく思うと共に「食事管理」や「運動」の指導だけでは永久的なスリムには不十分だと再認識しているところです。・心の満足・思考法そこがすっご～～く大事だなと！だから、わたしはその人の性質に合った幸せの追求の仕方もお伝えしています。占星術、開運学もう少ししたらリニューアルした３か月コースへモニターさんを募集予定。気になる方は、個別でメッセージ頂けますと優先的に具体的な案内などさせていただきます武藤あいかプロフィールはこちら 食×開運学管理栄養士なのに、異常なお菓子欲に振り回されてきたわたし。そんなわたしを救ってくれたのは、開運学を基本とした学びホロスコープで指し示される自分らしさで生きるようになってからは、モヤモヤの毎日から充実の毎日へ・食事管理のダイエットで失敗した人・自分の人生にモヤモヤする人・体調や体に不調がある人・本当はもっと最高の人生にしたい…そんな方を全力で応援させてください記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります新アカウントでのインスタグラム始めました！（ダイエット＆開運をテーマに発信中）↓↓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事Dietセッション→根拠のある栄養学と共に、開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちら
こんにちはダイエット＆開運コーチの武藤あいかです♪皆さまどのような週末をお過ごしになられましたでしょうか。ホロスコープで言うとふたご座要素が強い方は、家でじっとしていずにちょこちょこ出かけた方が運気UPしっかりリフレッシュをして月曜日を迎えられるのでないでしょうかいて座要素が強い方はちょっと近所まで、ではなく より遠くに出かけられると 運気ＵＰ色々は発見を通して自分らしく生きられるのではないでしょうか風邪の時代のこれからの生き方時代のエネルギー変化からお伝えすると、どの方も「体験・経験・情報」こういったものにお金と時間を使われると今からの時代にマッチして、ふわっと軽く生きられるようになるのではないでしょうか♩色々な方とお話をさせてもらっていると、「自分がどう生きたらいいのか」薄っすらでもちゃんと分かっていらっしゃる方が多いです。でも「行動が出来ない」「生き方を変えることが出来ない」そんな方が多いのですね。生き方を変えるって、良くなるかもしれないけれど悪くなるかもしれなくて未来が不確定になる分、怖いのですよねその点、生き方を変えなければ良くも悪くも、今の延長線💡「想像ができる」って脳にとっては楽ちんで安心なのです。10年前と今、同じような悩みを抱えている人はいますか？それは、この脳の仕組みによるものです。人間関係でトラブルが多い人は場所や人を変えても同じような人間関係の悩みを抱えていたり。ダイエットに悩む方はやはりダイエットに悩み続けていたりします。そう、「生き方を変える」「挑戦する」 ってめちゃめちゃ怖いんです！！因みにわたしも今、怖い気持ちは抱えつつ、挑戦中！（応援してください♡）「怖い」もだけれど、挑戦する、って今日までの習慣を変えなくちゃいけない、ってことだから正直面倒くさい！！！笑でもでも・・・・あわよくば今の自分を変えたい…・あわよくば最高の人生にしたい。・愛される人生にしたい！・会社に縛られる人生に少し疲れた・もっと自由に働きたい！・家庭の中で終わる人生は嫌…・人の人生が羨ましい！そんな昔のわたしと同じような方がいましたらぜひぜひ応援させてくださいね💕人の人生が羨ましかったりしたり同じ悩みを持ち続けてしまうのって自分らしく生きることが出来ていない可能性大！です。タイトルにある、なんとも欲望にまみれた願望・・笑これは、わたしが醜い感情だと思って隠してきた感情です。でも、キラキラした「ちゃんとした」目標を追うよりもこういった人には決して言えないような欲望が自分の中にあることを認めて欲望に従っていった方が人生開花できたりします。わたしも、ここに従うと決めてから人生を大きく変えることが出来ました「魂の設計書」ホロスコープを使った鑑定で、じぶんの魂が求めている人生というのを知ってみる。そんな体験をされてみてはどうでしょうか。心よりお待ちしています♩自分らしく生きるための「じぶん取扱説明書」みたいなものだと思っていますよ。じぶんのトリセツを知ってそして行動をするからこそ、現実が変わる。と思いますので「具体的にどのような行動をしていこうか？」そんなお話まで出来たら嬉しいです💕鑑定料：30分ごと3000円お問い合わせ・ご予約はこちらのラインより受け付けております。https://lin.ee/3odiPAQインスタアカウント新しくしました！のぞいてみてもらえると嬉しいです💕↓↓https://www.instagram.com/aika.muto/・そろそろダイエットを成功させたい・開運したい・じぶんを諦めたくないそんな方の役立つ投稿となっておりますよ♩
だいぶ、ご無沙汰の投稿となりましたモニターさんとして参加してくれている、生徒さんの伴走や資料作りに力を尽くしておりました🥰生徒さんですが、目に見えない変化もたくさん起こしてくださっていますが、目に見える変化としては体重が2か月で6㎏も減ったこと！また改めて紹介できたら、と思います💡食事×開運学×思考法痩せない悩み過食の悩みそんな方へのアドバイスはもちろん今の自分にモヤモヤする本当はもっと最高の人生にしたいそう心の奥で感じている方へ、届けたい想いが溢れています周りから浮かず、嫌われず、それなりの人生が生きれたらと思っていたわたしが ↓↓食事を土台に、様々な学びを通して、人と違っているということを怖がらず、自分軸で人生を楽しくクリエイトしていくことが出来るようになったワケを、熱くお届けしていきますインスタグラムのアカウントも新しく作り直そうと準備している中、食事の投稿をどこにも載せておらず油断していたところ…ある生徒さんより「あいかさんのお食事を見てみたいです」とのリクエストなので、本当の本当のリアルな食事。昨日の夜ごはんです💡昨日は子どもと一緒にcooking～🎵✴︎豚肉とキャベツ、えのきの炒め物（ニンニクが入って美味！ニンニクは栄養面でもお勧め食材です）✴︎ベビーケールとサラダほうれん草、マッシュルームのサラダ（醤油・酢・オリーブオイルのドレッシング）✴︎根菜味噌汁（大根・人参・油揚げ・昆布・ごぼう・きのこ沢山・生芋こんにゃく）✴︎写真にはありませんが、リンゴ2切れ昨日、かなりかなり食べすぎたので…今日の夜は白米は無しです。味噌汁に少し生姜のすりおろしを入れて、ポカポカにしてみました！（子どもには不評）味噌汁の生芋コンニャクは普通のコンニャクよりも肌を美しくしてくれる効果が期待できます🥰欲張りで面倒くさがりな私でして一皿で沢山栄養とを取りたい・・・と、いつも具沢山な味噌汁です。笑ベビーケールは食感がゴワゴワ…だったので、やわらかいサラダほうれん草と混ぜてみましたよ💕青菜とマッシュルームも相性良いです。ちょびっと乗っているイチゴ…これも以外とサラダと合う！（高価なイチゴの殆どは、子どもの胃袋へ～！わたしはこの切れ端だけ。。）ドレッシング・お醤油（醤油麹）＆酢は発酵食品・オリーブオイルは便通促進ドレッシングでも腸活を意識✨です(^^♪市販のドレッシングは、砂糖や甘味料が入っていたり、油の質も悪いので私は使わないようになりました。ドレッシング類や、○○の素～類を使わなくなると冷蔵庫や台所がスッキリして良い感じです🎵見た目のスッキリは気持ちのスッキリや思考のスッキリにダイレクトに影響！大げさでなく、開運とも直結しますよ朝ごはん✴︎納豆キムチご飯✴︎ヨーグルト（シナモンとはちみつ🍯）✴︎味噌汁（昨日の根菜ときのこの味噌汁に、自分用にガッツリひと掴み分ほうれん草を入れました）✴︎麹の甘酒（おチョコ1杯分くらい）あと、リンゴ2切れ味噌汁に追加したほうれん草簡単に火が通って、カサも小さくなり食べやすいので、便利ですね🥰いつも大きなお鍋にいっぱい味噌汁を作って、こんな感じで後半戦は、ほうれん草を入れたり豆腐を入れたりして、2日は楽しんでいます！豆腐を入れると、タンパク質も補えていいですね～食べ順がとても重要！ダイエットや健康には、食べる順序がとても大事です味噌汁、納豆、キムチなどの食物繊維や汁物から先に頂き、次にご飯最後にヨーグルトと甘酒の順番で頂きましたよ甘酒は栄養価が高いですが糖質も多いので、一口目に体に入れることは避けています。今朝の発酵食品は・納豆・キムチ・味噌・甘酒と発酵の要素たっぷり。✶玄米ご飯、きのこや青菜、納豆から食物繊維もたっぷり取れて明日のお通じに期待です✨《今日食べたものは明日出ると理想》食べなければ体重は減るかもですが、それは幸せ体質とは少しかけ離れていきそう。幸せ痩せ体質を掴むためには、・発酵食品・食物繊維これらをたっぷり食べる腸活を意識した食事が大事今日のわたしのリアル食事が皆さまの健康的な食事の少しでもの参考となりますように～因みにわたしは、かなり自分に甘い人間なので…チョコレートなどのおやつも、普通に楽しんでいます💛プロフィールはこちら 記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事Dietセッション→根拠のある栄養学と共に、開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちら（開運×ダイエットのお得情報もお知らせしています）
食事が崩れたから、心も落ち込んだのか心が落ち込んだから、食事が崩れたのか武藤あいかプロフィールはこちら 何度反省しても何度もやらかしてしまう…＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◇食事が崩れたから、 心も落ち込んだのか◇心が落ち込んだから、 食事が崩れたのか＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿いつも、どっちが先だったかな～？と考えるのですが、自分でも答えが分からないもともと怠け者で、だらけがちな私。少し何かが崩れるとすぐ、生活全部がだるんだるんになっちゃいます💦今回も、久しぶりではあったのですが、グダグダになっちゃいました～・子どもへの接し方も・食事も・自炊への意欲も・朝活も…ぜんぶ、も～疲れた～！！となってしまう。疲れたとき、・気の済むまでゆっくり何もしないで過ごすもひとつだけれど、仕事を使命として産まれてきた（ホロスコープ）わたしは、この・だらけている自分・何もしていない自分に自己嫌悪に陥ってしまいます卵が先が鶏が先か食事が先か、心が先かどちらにせよ、よいしょっ、とまた自分が好きな自分でいれるようにそのための生活をしていきます★みなさんは、どんな生活をしている自分が好きですか？★自分のことが好きになれる瞬間は、どんなときですか？💛自分のことを好きでいられるための、努力それは惜しみなくしていきたい。と、ここ数日ダラダラを極めたわたしは思いました＊＊＊＊＊＊＊＊わたし＝怠け者。という自己認識だったけれど、この数年間で、ずいぶん変わったものだ本当、人って変われます。変わりたい、と思った瞬間から。ただ、それは待っていても変わらない。じっとしていても変わらない。行動あるのみ！！！＊＊＊＊＊＊＊＊お金・エネルギーは、ときどき川に例えられます。出すものが小さければ、入ってくるものも小さい、細い川。これを大きな川にしたい、と願うならば、まずは出すものを大きくする必要があるんです（勇気がいりますけれどね！）自分が、豊かにしたい！と思うものに関しては出し惜しみしない。これが豊かになるポイントです。★あなたは、あなたのどこを豊かにしたいですか？・精神ですか？・生活ですか？まずは、変えたいと思う場所に自己投資は、すごくお勧め。（日本人は、大人になってから自己投資をする人が、他国に比べすごく少ないのだとか。子どもの成長のためには沢山お金をかけることが出来ても、自分のためにはお金をかけられない…。）でも、大人が率先して、自分に投資して豊かになる背中を見せるの、って何よりの教育な気が、わたしはしています少１の息子に、お母さんも勉強好きだから（分野はかなり偏っているけれど）、その遺伝子を持っているあなたも、勉強が好きで得意なはずだよ。と言い聞かせています。←洗脳（宿題やった？勉強した？は母は一度も言ったことがありませんが、今のところ自主的にやっています←この生真面目さは夫の遺伝かな）自己投資して、大人になっても毎日キラキラ楽しく過ごすんだ、ということ。大人になってからも好きなことを勉強して成長し続けるのだ、ということわたしの背中で子どもたちには伝えていきたいわたしは、本当に良い学びの先生方に出会えました。本当に尊い学びをしてこれたことに感謝しかありません。本当に人生が変わりました。どんどん開運している自覚もありますそしてわたしは、沢山学び続けたこれらの学びを、今度はわたしが伝える番だとそれを使命に生きていきます（エネルギーもお金も、知識も全ては巡りもの。流れは止めないのが豊かになるポイント）＊＊＊＊＊＊＊＊少し前から開運学×食事×思考法この３か月コースをモニターさんに参加して頂いています。先に始めた方で、まだ２週間ほどですが…ですが既に目に見えて変化される生徒様今のわたしに、これ以上に嬉しいことはありません◇食事や運動のアプローチで失敗した◇リバウンドを繰り返す◇食べ物への執着がすごい◇細くても自分を好きになれない◇自己肯定感が低い◇思考癖を変えたいそんな方にお勧めの３か月コース、次回も再度モニター募集する予定ですので（日にち未定）ご興味があります方は、公式ラインに登録の上、お待ちくださると嬉しいです↓↓記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事カウンセリング→開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。ただ、栄養バランスを指導するだけではない！！けれども、食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちらホロスコープ（星読み）鑑定食事カウンセリング《 関連のある記事 》『食べるのが怖かった。』「食べたら太ってしまう…」そんな思いから「食べるのが怖い…」そんな風に食べることに嫌悪感や罪悪感、恐怖を抱いている方はいらっしゃいますか？わたし…ameblo.jp『35℃台から36.7℃へ』生徒様（Hさん）の変化ですが35℃台後半の体温が36.7℃になったと…！！凄すぎまませんか！？そしてこの方、小さなお子さんを持ちなので運動する時間は…ameblo.jp『1週間出なかった→毎日へ』これも生徒様の変化です1週間、便が出ないことなんて普通だったのに、毎日出るようになりました。とのこと。それも、朝ごはんの後、と決まった時間に出るように…ameblo.jp
前回、１日程のみだったのすが、今回は３日程設けての開催とさせていただきます♪予約はこちらから↓↓https://lin.ee/3odiPAQ前回の占いで１番嬉しかったことは何かと言ったらそれは、はやりあのイベント以降も、わたしのセッションに来て下さる方が何名もいらしてくれた、ということ♡(家族の鑑定、２度目の鑑定セッション、腸活・ダイエットセッションなど）本当に、感謝しかありませんわたしは、今まで自分のことを・感受性が弱く・共感性も乏しい・感情の波が少なく淡泊な人間だ。と思っていたんです。だから自分自身のホロスコープで、・感受性が豊か・カウンセラーなど共感性のある仕事やスピリチュアルな事柄が向いている、とリーディング出来たときに、あれれ？と思っていたのですが…お客様から言っていただける言葉は、「武藤さんは、凄く話しやすい雰囲気がある」「心が軽くなった」そんな風に多く言ってもられるようになりました。そんなお客様からの言葉はホロスコープ鑑定士、ではなくホロスコープカウンセラーとして活動していくと決意した、わたしにとってとても励みになりものですありがとうございますただ、鑑定して終わり。ではなく、その方を、開運を導くまでをお仕事にしたい。何度もお話を重ねることで、その方をホロスコープが示す道のりへと軌道修正していきたい。そのように思います＊＊＊＊＊＊＊＊☆星読みイベントのご予約は こちらからhttps://lin.ee/3odiPAQ武藤あいかプロフィールはこちら 記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります食事×開運学×思考学前回の占い参加してくれた方限定で、食事×開運学×思考法の３か月伴走型講座のモニター様を募集したところ、有難いことに３名からの応募をいただきました🎵また、再募集する予定でいますため興味がある方は、楽しみにしていただけると嬉しいです。＊公式ラインより案内しますため、登録してお待ちいただけると嬉しいです♪現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事Dietセッション→根拠のある栄養学と共に、開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちら
本当に痩せたいですか？本当に幸せになりたいですか？食事×開運学×思考学得意は栄養学好きは食べることわたしが人生を変えるキッカケになったのは、思考法・マインドの学び痩せない悩み過食の悩みそんな方へのアドバイスはもちろん今の自分にモヤモヤする本当はもっと最高の人生にしたいそう心の奥で感じている方へ、届けたい想いが溢れています武藤あいかプロフィールはこちら 例えば、、、痩せたいと思ってる。でも本心（無意識）では、◎お菓子つまみながらゴロゴロする時間が至福のときで、やめたくないと思っている。◎ぽっちゃりしていても愛してくれる人がいるから特に問題はない。と思っていたら？頭での思考と、無意識での思考が食い違っている感じ。こういう場合、無意識での思考が勝ちます。（潜在意識と呼ばれるもの）無意識の勝ち！つまり、ぽっちゃりのままです。ゴロゴロの時間の幸せはキープされます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊例えば、頭では幸せになりたいと思っている。でも本心（無意識）では・今と生活を変えることが怖い・不満なりにでも生きることが出来ている。・現状を変えるのはシンドイ。面倒くさい。それにお金もかかる。自分にはお金をかける価値がないと思っている。・自分は幸せになる価値がないと思う。・不幸でいると皆が心配してくれる…。これまた、無意識が勝ちます。幸せになりたいと思っているけれど、今を変えたくない。結果、現状維持となります。頭では、幸せになりたいと本気で願うのに、本心（無意識）では、不幸でい続けることにメリットを感じてしまっている感じ。お金をかけなくてすむし、幸せになる特別な努力もいらないし、誰かに心配だってしてもらえる。例え不幸であっても無意識ではメリットを感じてしまっているということですね無意識は、意識できない領域だけれどわたしたちの意識の95％以上を占めるとも言われています。まずは、本心から「変わりたい」「痩せたい」「幸せになりたい」そう思っていますかと言ってもそんなストイックなことを求めるつもりは全くありません。軽く痩せたいな～・・幸せになりたいな～・・それで結構です！！ただ、本心（無意識）の部分を、頭で思考していることへ、すり合わせていく作業は必要。本心（無意識）が・痩せたい・幸せになりたいそう思えることが出来たら手に入らない未来はないから。そのためには日々使う言葉が重要。毎日発する言葉は、無意識へ影響します。今いる環境を変えることです。あなたを否定する人から離れましょう。愚痴ばかりの人間関係からは距離を取りましょう。こんな生き方をしたいそれをすでに体現されている人の傍にいくこと。（今はネットもあり便利ですよね！）思考癖って、かなり身近な人の影響を受けます。思考癖が変われば、あなたの未来は大きく良くなる（その逆も…）なりたい未来があったら、ただ待っているだけじゃダメ。「幸せ振ってこないかな～」は、振ってきません。笑行動こそが、現実を変える唯一の方法あなたは、どんな未来を手に入れたい？それを既に手に入れている人は誰？その人はどんな思考をしている？記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事Dietセッション→根拠のある栄養学と共に、開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちら
食事×開運学×思考学得意は栄養学好きは食べることわたしが人生を変えるキッカケになったのは、思考法・マインドの学び痩せない悩み過食の悩みそんな方へのアドバイスはもちろん今の自分にモヤモヤする本当はもっと最高の人生にしたいそう心の奥で感じている方へ、届けたい想いが溢れています周りから浮かず、嫌われず、それなりの人生が生きれたらと思っていたわたしが ↓↓食事（ダイエット）を土台に、様々な学びを通して、自分軸で人生を楽しくクリエイトしていくことが出来るようになったワケを、熱くお届けしていきます武藤あいかプロフィールはこちら 開運×食事×思考法………………………これをお伝えし始めてからまだ数か月。ですがお客様の反応を見たり、声を聞いたりする中でこの掛け算こそが人生を充実させるためのポイントである、と、強く実感している今日この頃ですもし、「食事（体）である土台は整っているわ」というのであれば、思考法やマインドセットで人生の質はぐん、と上がるでしょう。また、思考に癖がなく、前向き思考であれば食事（体）さえ整えれば、これまた人生の質はぐん、と上がって充実感に溢れあた人生になるでしょう。でも現代社会、どちらも難しくなっている人が多いと感じます。↑↑先日見上げた空が、心に染みたのでパシャリ↑↑食べ物に溢れ、便利な世の中になったけれど手軽すぎるゆえに、食の欧米化や添加物など、日本の伝統の食文化からは遠く離れつつあります。日本に生まれたわたしたちは、この土地で育まれる食物を頂くことが本来の体の生命力を高めるための、大事なひとつです。また情報社会で便利な一方、SNSなどで簡単に他人の感情や生活に触れることが出来るがゆえに、自分の感情や、自分の生活をおなざりにしていることが少なくありません。自分の行動の判断の基準を「他人」にしてしまったり。健康は、自分自信を見つめ直すことからだと思っています。自分が今している食事は、自分の体や消化機能に合ったものなのか。今やっている行動は、自分の心が望んでいるものなのか？ホロスコープや思考法を学び始めた理由は自分も含め、食事だけのアプローチでは健康に手が届かない人が多くいることを、歯がゆく感じたからです。そしてホロスコープを学んだことで、人と比べることの無意味さも理解しました目鼻立ちだどうだ、とか勉強が出来る、だとかお金を持っている、だとか人と比べても無意味だということがよーーく、分かったんです。人生の目的も、充実を感じるポイントも、本当、人それぞれ。自分の目指すものが分からないと、人と比べてしまうのも、よく分かります。わたしは、自分が目指すものを見つけてから人と比べることが少なくなりました。だって、好きなことをやっている時間って、とにかくそれに夢中になっているから、余計なことを考える好きなんてないんです食事×開運学×思考法ただ、スリムになるだけじゃない。開運もしていく。充実感に溢れた人生になれる、この掛け算記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになりますあいか現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか食事Dietセッション→根拠のある栄養学と共に、開運学・思考法なども織り交ぜた、何とも不思議なDietセッション。食事だけをお伝えするセッションより、断然好評を頂いております♡お問い合わせはこちら
無事、ダイエットセッションイベントを終了することが出来ました。ありがとうございました武藤あいかプロフィールはこちら 先週開催しましたダイエットセッションですが・太ってしまった原因・不調を抱える原因それが食事だけにある方はいらっしゃらないな…。と感じました。食事に問題もあるのですが、じゃあ、何で食事に問題が出てきてしまったのか？その根本を解決してほしいな..そう感じましたもちろんダイエットにお悩みの方の中には食事生活の偏りが単純に習慣になってしまっている方もいらっしゃるので、そんな方には食事指導が優先事項になってくるのですが。。今回来て下さった方々には、ダイエットを進めるにあたり、食事指導よりも優先すべきことがあると感じました食事から健康という土台を整え、健康運UPその他の運気を良くするこれは順番としては、非常に効率的であると思うのですがしかし、わたしが伝えたい感動レベルの自分の変化までは、少し道のりが遠いかな～、と。だって、太ってしまった原因がストレスにあるのにその根本を解決しないで小手先だけの食事を根性で整えたとしても…う～ん・・それでも良い方向に向かっていることは間違いないですが。。だけれど、わたし自身、わたしの人生を感動レベルで変化させてくれたのは、実は食事ではなかったのです。あくまで、食事は基本。土台。わたしを感動レベルで変えてくれたのは思考法だったんですよね。わたしの場合、思考法と言っても広い意味で使っていますが..（マインドやスピリチュアルな観点も含めたもの）ただ、「思考法」と聞くとなかなか難しい印象だったりとっつきにくい気がしたんですよね。なので、わたしは占いや開運学に絡めて、たのしくお伝えするようにしています先週のダイエットセッションでは、思考法や開運学が、どう健康に結びつくのか？そんなところも、それぞれのお話の流れに沿った例を挙げつつ、お時間の範囲でお話させていただきましたみなさん、わたしの話に納得される部分が多く、たくさん頷いてくださっていたかな？と思いますよ開運学・思考法と健康（食事）は、本当に大きく影響し合っているのです。食事が整えば運気もUPし思考もクリアになっていく思考を整えれば自然と体に良いものを食べたくなっちゃうこんな良いサイクルにハマれば最高！！！人間なので、良い・悪いの波はありますけれどねですけれど偏った食事で気持ちもダウン、集中力も低下、仕事効率低下思考がぐちゃぐちゃで脳が疲労コッテリ・甘みを強烈に欲するこんな悪循環にいる人は・・・伸びしろたっぷり！！！！記事が参考になりましたらいいね、フォローお願いします🤲✨とても励みになります現在提供中のメニューホロスコープ（星読み）鑑定→あなたの人生の計画を読み解いてみませんか。どんな才能があって、どんな場所があなたを輝かせるのでしょうか。食事カウンセリング→食事のあり方で、「美しく」「健康」に「穏やかな人間関係」も手に入ります。ただ、細いだけではない。あなたに足りないものを一緒に見つけ、一生の「キレイ」と「健康」を手に入れていきましょう。お問い合わせはこちらホロスコープ（星読み）鑑定食事カウンセリング《 関連のある記事 》『食べるのが怖かった。』「食べたら太ってしまう…」そんな思いから「食べるのが怖い…」そんな風に食べることに嫌悪感や罪悪感、恐怖を抱いている方はいらっしゃいますか？わたし…ameblo.jp『35℃台から36.7℃へ』生徒様（Hさん）の変化ですが35℃台後半の体温が36.7℃になったと…！！凄すぎまませんか！？そしてこの方、小さなお子さんを持ちなので運動する時間は…ameblo.jp『1週間出なかった→毎日へ』これも生徒様の変化です1週間、便が出ないことなんて普通だったのに、毎日出るようになりました。とのこと。それも、朝ごはんの後、と決まった時間に出るように…ameblo.jp
