こんにちはデトックスサロン
ご本人いわく
過去に反響の多かった内容
石温SPAの比留川です
今日来たお客様が1月に
断糖高脂質ダイエットに
チャレンジしていた話を書きます
Sさんは真面目で努力家なので
やるとなったらいつも
しっかり取り組む方なので
今回もしっかり本も読んで
メニューやサプリメントなども
取り揃えてチャレンジしたそうです！
断糖なので
糖質は一切ダメ
脂質は高くてもokなので
バターや生クリーム
油はいくらでも大丈夫
お肉はいくらでも大丈夫なので
バターでお肉を焼いて
生クリームに小松菜を入れたり
肉汁たっぷりの食事を
3週間続けました
結果は、、、
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4キロ太ってしまった
男性向きなのかな…
という事でした。
でも…すごいのが
ケトン体チェックをしていて
5+とか出ていたそうなんです
5+って↑が真っ黒な状態です
私も断食をやる時に
ケトン体チェックをしますが
5+なんて出た事が無いんです
相当な量のケトン体が尿に
流れ出しているって事なんですね
なのに…
4キロ太ってしまったなんて
やっぱり体質を知るって大事です！
Sさんはわりと小柄で筋肉質
体力もあって筋肉も硬め
昔運動もしていた事もあって
脂肪が霜降り状態になってしまって
それが今運動しなくなって
硬く頑固なセルライトにも
なってしまっている
こうした頑固な固いセルライトを
持っているホテリーナさん
身体の冷えている場所で
体質がわかりますよ↓
案外身体の芯は冷えているタイプ！
セルライトを抱えているので
身体の内部が冷えてしまいます
まずは血液循環を
良くして硬くなったセルライトを
分解して柔らかくなると
ダイエットの結果も
出やすくなりますよ
セルライトを潰して流す方法
やり方はこちら↓↓↓
でもね…Sさん
今回すごい事に
気づいていたんですよ
今までは「食べたらいけない」って
食べないダイエットばかり
やっては失敗して…
きたんだけど
きたんだけどちゃんとバランス良く食べて
運動も適度にして
健康的に痩せたいと思って
すご〜い
一緒に頑張りまっせ〜
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