ＡＧＫ アングルプレー
本日のＡＧＫ、
テーマ：アングルプレー
ブログ上で打ち合わせです。(^^;
こば先生＠四日市 たけだ先生＠東急レイエス
からアドバイスいただいた４vs２ポゼッションをゲーム形式にして
とりいれてみました。(^0^)
まだ、検証していませんので、今回が初トライです。(^^;
●ウォーミングアップ
４vs２ＧＫ
■キーファクター
ＧＫ同士の連携（コミュニケーションスキルと判断）
３６０度前後左右の状況判断
基本姿勢
■ルール
制限時間：２分間
４ＯＦは足のみ
２ＧＫは手を使える
ＯＦ側の得点：ＧＫがノータッチで４本パスがつながる＝１点
２名のＧＫの間を通ってパスがつながる＝１点
ＧＫはキャッチ、セービングでパスを阻止
キャッチしたらマーカー間へスローイング
（ＧＫがゴールしたらＯＦ側の得点からマイナス１）
セービングは可能な限りエリア外へ
アウトしたボールはスローイン
■発展
ＯＦ側は２タッチ以下で
●オーガナイズ１
クロス→シュートに対するアングルプレー
ＧＫは１の位置のボールに対応
１は２に向かってクロス
２はダイレクトシュート
■ルール
シュートはダイレクトシュートのみ
■キーファクター
・ポジショニング（位置・カラダの向き）
・適切な移動方法の選択
・構えるタイミングとその姿勢
・プレーの方向
・安全確実なプレー
■発展
クロスをアンダースローで配球
クロスをキックで配球
●オーガナイズ３
４vs４ 並行ゴールで
■ルール
ＧＫのシュートはなし
■キーファクター
アングルプレー
ディストリビューション
ＦＰとの連携
６秒の使い方
喰いつく
所属のジュニアユースが少年サッカー大会の副審をサポート。
Ｕ１５ＧＫは、小学生のゲームが行われている隣でトレーニング。
途中、ゲーム前のウォーミングアップ中の小学生ＧＫを発見！
小学生チームの監督さんに声をかけて、Ｕ１５ＧＫと一緒にトレーニングを
行いました。(^0^)
ＡＧＫでもＵ１５ＧＫは、小学生ＧＫのコーチングをしていますが、自分達
がＧＫを始めた頃の事が記憶にあるのか、抑圧的な態度はとらず、優しく丁
寧なコーチングをしてくれます。
お互いにまず「人」であることを認めることができるのは素晴らしい！(^0^)
ＧＫトレーニングが始まると、今回の大会に参加していないオチビちゃん達
が集まってきました。
これを利用しない手はないと思って、
小学１年生にゴール前：３ｍの位置からＰＫ
を蹴ってもらうことにしました。
僕もＧＫとして参加！(^0^)
ゴールインされたら、ＧＫは腕立て５回
ＰＫ戦・・シンプルだけど、ＧＫもオチビちゃん達も真剣！(^0^)
小学一年生とはいえ３ｍの距離からのＰＫとなるとＧＫ達も真剣。
「止めるぞ！」という気持ち、ゴールインされた時の悔しい気持ち、止めた
時の気持ち・・・ずべてがカラダと声で表現できたんじゃないかな。(^0^)
以前に
「シンプルで判りやすい、それでいて楽しい・・・そういうオーガナ
イズが大切」
とコーチングのアドバイスいただいたことがあります。
「選手が喰いつく」オーガナイズの大切さを改めて感じました。
その後、オチビちゃん達には、今週のＡＧＫのテーマ：
アングルプレーを
お手伝いしてもらいました。
・ＧＫは１からのシュートをキャッチ。
・１へボールを戻すためにスローした瞬間に
２または３のオチビちゃん達は助走開始。
・ＧＫは適切なステッピングで素早くポジション移動。
・ＧＫは２または３からのシュートをストップ。
１→２のストップ １→３のストップで１セット
オチビちゃん達は絶対決めたい！
ＧＫ達は絶対止めたい！
お互いの気持ちがいつも頂点にあって、とても充実したトレーニングに
なったと思います。
地味なトレーニングでも精一杯やる気持ちはＧＫに大切なことだけど、
目一杯集中できて、目一杯楽しめる、知らない内にうまくなるオーガナイズ
を提供できるように僕は考えるべきなんだよなぁ・・・
オチビちゃん達に助けられ、教えられた一日でした。
ＡＧＫ ダイビングキャッチ
昨日のＡＧＫ、２０代社会人、高校生、中学生、小学生と幅広い年齢層の
ＧＫが参加してくれました。
いろいろなＧＫに会えて勉強になったし、盛り上がった雰囲気が嬉しかった
なぁ！(^0^)
小学生ＧＫは、スピード・パワーのあるＧＫを目の前で観れた事、感じられ
た事はすごくプラスになったんじゃないかな。
社会人、高校生、中学生には、それぞれがコーチとＧＫの両方を行ってもら
いました。
目の前のＧＫの修正点をみつけて、デモをし、コーチングすることで、自分
の技術への理解度が深まります。
また、どのような言葉をかけるとＧＫの目が輝くかを感じることは、所属チ
ームでのコーチングの向上にもつながると思います。
以前にも言ったけれど
精一杯頑張っている選手に対して「悪いところは・・・」っていう評価はど
うだろう？
もっと選手が前向きになれる言葉を選びたい。
言葉の順番も大切だと思います。
「ここはすごく良くなってる。
あとはこの部分を修正するともっと良くなる」
僕がＧＫだったら、こんな声をかけてもらえると嬉しいし、修正にも意欲的
になるなぁ。(^0^)
前回に引き続き、テーマはダイビングキャッチ。
ダイビングとローリングダウンの違いが整理できていなかったのは僕のコー
チングの問題点・・・申し訳ありませんでした m(..)m
ダイビングがローリングダウンと違うところを簡単に説明すると
地面を蹴ること。
そこで、今回のトレーニングでは
●キーファクター
・ボールの高さに目線を合わせる
・地面を蹴る（踏み切る）
として行いました。
小学生ＧＫにとって、ダイビングはカックいい憧れの技術。
でも、力強く踏み切って・・・となると、ちょっと恐いし痛い！(^^;
それは、僕も同じ。(^^;
ローリングダウンまではできるようになってきているので、
★踏み切るダイビング★
を段階的にトレーニングしていきました。
●踏み切る足で片足立ち（重心は踏み切る足）
踏み切るけど、一番パワーが伝わらないダイビング
●踏み切る足で片足立ち（重心はオチンチン真下状態）
ちょっとだけ重心が移動するので、ダイビングスピードが上がる
●踏み切る足は斜め前、両足を地面につけて（重心はオチンチン真下）
●基本姿勢から斜め前への一歩で踏み切りダイビング
段階をおって、スピード＆パワーのあるダインビングを行いましたが、
「踏み切りに勇気が出ない」
というところがあると思います。
そのような場合は、無理をして踏み切っているとフォームが崩れてしまうので
しっかりしたフォームができるステージでトレーニングを積むことが大切だと
思います。
といいながら、フォームをしっかり評価・修正できるほど、すべてのメンバーに
目が届かなかったのは僕の準備不足です。
スミマセンでした。
実は僕も皆さんの前でデモをしている間に、腰の骨をしたたかに打ってまし
た。(T_T)
ダイビングフォームが悪いと僕のようなケガが起こりますね。(*^^*ゞ
ＡＧＫ ＧＫの攻撃参加意識
先日のＡＧＫ、ダイビングのオーガナイズの後、
テーマをアングルプレー＆ディストリビューション
においた５ｖｓ５（４＋ＧＫvs４＋ＧＫ）
ＧＫのシュートストップ後、
ＧＫからの配球がシュートやアシストになる
ような工夫がみられませんでした。
このケースで、シュートストップに成功した緑ＧＫは動きなおしをしない
ＦＰに対してコーチングをする場面がありませんでした。
「近くの味方に確実にボールを配球する」という意識が強すぎて
緑③ 緑④に配球するケースが多かったと思います。
結果的には、配球後、自ゴール前で相手に奪われて失点するケースが多くみ
られました。
緑① 緑②が動きなおすように「コーチングする」「時間を使う」という
判断があれば、どうでしょう？
緑①へ配球すれば・・・
動きなおしに気がつかないＦＰへのＧＫのコーチングがあれば、もっと得点
につながるし、失点は減ったのではないでしょうか？
そのためにＧＫとなったらどうするか？
「６秒をうまく利用する」
「ＦＰとのコミュニケーションをとる」
「正確なスローイング」
こんな点が必要になるんじゃないでしょうか。
「シュートを止めた！」
これは本当にすばらしい事！
しかし、シュートを止めたという「喜び」と「高揚感」が「攻撃への判断」
を見失わせる原因になっているとしたら・・・
また、このゲームのルールで僕はＧＫのシュートを禁じていませんでした。
６秒あれば、ダッシュで何ｍ移動できるでしょう？
６秒の時間を使って、相手ゴール正面に回ってスローイングでシュートを狙
ったＧＫはひとりも出ませんでした。
シュートストップした後は、攻撃！
わかっているとは思うんだけど、攻撃へのベストプレーを選択できていない
ことがよくわかりました。
「攻撃はＦＰが行うこと」・・・
そんな意識がＧＫ達にみえました。
このゲームの中では、すべてのメンバーがＦＰとＧＫを経験しました。
ＧＫの時「ＦＰにどうされるとイヤか？」
ＦＰの時「ＧＫにどうされるとイヤか？」
ということを考えて、ＧＫ→ＦＰ、ＦＰ→ＧＫになった時にプレーに活かせ
ていけたでしょうか？
このオーガナイズ、もうしばらく続けていきたいと思います。