ミジンコ

プライベートでみえられていた関東のＧＫコーチから御連絡をいただき食事
を御一緒してきました。

仕事の中で間近にＪやＪ育成の現場を観ている方のお話は勉強になり
ますし、僕にとっては自分の方向性、現状の是非を知るよい機会です。

気配りのないボケたサービスながら料理だけは美味い店でお酒を呑みなが
ら（僕はジュース(^^;）話題はすべてＧＫコーチング。(^^;

どこに行くのでもハーフコートのフォーマット用紙を持ち歩いている僕は
病気に近いです。(^^;



あらためて
「フットボールに真実はない」
を強く感じると同時に自分の不足もメイッパイ感じて、なんだか不安になっ
てしまいました。

それでも前進するしかないですが・・・

今の自分を例えると「マグロ」みたいなモンです。

止まったら死ぬ！

みたいな(^^;

単純なオーバーハンドキャッチングをとってみても、トップofトップの中に
様々な技術論があるんですよね。

今、自分が伝えていることは僕が観て学んできたことなワケですが、それす
らも、すべてのＧＫコーチにとって「１００％の正解」ではないんだなと・・

でも、やれる、やれないは別にして、いろんな解を知っておくことは自分の
幅を拡げることになると思っています。

ＡＧＫでは
「こういうコーチもいるし、ああいうコーチもいる」
ということを伝えながら
どのような監督、ＧＫコーチの元でも、ＧＫ自身が迷わないで適応しながら
身につけ、時には捨てるコトもできる柔軟さをもってもらえればなと思いま
す。

「真実がない」ものを伝えるのは非常に難しいです。

呑み屋からの帰宅途中
「フットボールのコーチングに真実はないが、私には確信がある」
と話しておられたINF：フランク・ラビオＧＫコーチをふと思い出しました。

ホントに偉大な方ですが「確信がある」と言い切れる実績と自信が偉人レ
ベルと思いました。

昨夜は微生物なみの自分にしっかり向き合えてよかったです。

明日からも迷いながら止まらずマグロのように、否、ミジンコのように・・・

ＧＫが変われば

ＡＧＫに来ているメンバーの所属チームにＧＫトレーニングを委託されて
行ってきました。

基礎トレを終えて、チームトレーニングに合流する時にＧＫ達のカラダ
の状態を確認すると、３名のＧＫの内、２名が足首と膝に痛みを訴えま
した。

（グランド状態が異常に悪いからなぁ・・・）(ｰｰ;

そこで、ケガのないＧＫ１名と僕がＧＫとしてチームトレーニングに交互に
参加。

いやぁ～・・・非常に！異常に！ストレス感じました。

特に守備意識が無いオフェンスプレイヤー

というより「ボールを奪う」気持ちの希薄なＦＰを観ると

怒・怒・怒・怒・怒！

です。(▼▼)ﾅﾒﾄﾝｶ!

「キッシゃぁーん！ナぁンしょーとやぁ！行かんやぁぁぁ！」

アドレナリン全開になると思わず博多弁になるんだな・・これが(^^;

怒りのもっていきどころがない僕は
失点したらバービージャンプ５回、シュートを見送ったら１０回

「イチ！ニ！サン！・・・」
失点した自分にペナルティを課して、自分に腹を立てながら大声を出す。

「ボールを奪う意識がない選手をなんとかしてもらわないと・・・」

とりあえず、監督さんにはお話しましたが・・・

シュートコースがみえるＧＫとベンチから観ている人とは感覚が異なります

から、どこまで判っていただけるか、改善していただけるかは伝え続けるし

かないです。

ＡＧＫのＧＫ達・・
多かれ少なかれ僕が感じたストレスを毎回のトレーニングやゲームで感じて
いるんだろうね。

ＡＧＫのみんなには、チームの誰よりもトレーニングして、チームの誰より
も強く熱いハートをもって頑張って欲しい。

ＧＫが変われば、チームがボールを奪う意識は必ず変わるから。

果てしないバービーのおかげでトイレでしゃがめないほど筋肉痛です。(^^;
今夜は今からゆっくりと回復トレーニングです。

グラウンダーシュートへのダイビング

グラウンダーシュートへのダイビングはカラダの運び方が膝上の
シュートと異なるのは、いままでに何度も伝えてきました。



特に脇下、腕下をシュートが通過するのが大きな修正点になってきます。

この原因のひとつとして、ボールに対して「点」でアプローチしていること
が挙げられると思います。

「ボール」という「点」に対して「手（手のひら）」を伸ばしていくために
起こりやすいと僕は考えています。

・脇、腕下を通過しないボールへのアプローチ
・シュートコースに点ではなく、面で入る

この２点に絞って改善するためにトレーニングを行いました。

以下の画像にある「ミニボール」は「百円均一」で２個：１００円で売られ
ていました。
乳児にぶつけても痛くないようなゴム製ソフトボールです。



僕の足のサイズは27.5cm。
画像で判るとおり、この大きさのミニボールなら２個同時に蹴ることができ
ます。

さて、トレーニング。



・ＧＫのサイズに合わせてポストから２～３ｍ離れて構えてもらいます。
・コーチは２個のボールを同時にグラウンダーシュート。
・ＧＫはダイビングをつかってシュートストップ

以上を左右行ないます。

１個だと「点」でアプローチしてしまいますが、２個だと腕とカラダで面を
つくらないとゴールインしてしまいます。

今回は雑草のグランドで行なったので、ボールがイレギュラーしやすく思う
ようなコースにいきにくかったのが難点でしたが、脇、腕下を抜けないダイ
ビングへの改善にはとても役に立ちました。

ＧＫ達（U15）も、初めは１個のボールに集中してしまい、もう１個のボー
ルが脇下を通過してしまうことが多く、かなりストレスを感じている様子
でした。

「腕とカラダで面を作る！」

という声をかけながら行なうと徐々に脇下を通過しなくなっていきました。

ミニボール２個の成功が続いてから、通常のボールを使ってトレーニング。
腕の出し方が全く変わりました。(^0^)

今回はグランドの状態が悪く、１個がグラウンダー、１個がイレギュラーバ
ウンドのようになったケースも何度かありましたが、これはこれでカラダが
崩れた状態での反応のトレーニングになったと思います。

人工芝や均一なクレーのコートなら楽しみながら巧くなるトレーニングに
なると思いますが、ＡＧＫには無いのでこれでやるしかありません。

Ｋ君へ
このトレーニング、ＧＫからみて左側に飛んでくるグラウンダーシュートに

対して、右手を出してしまう習慣のあるＧＫの改善にも使えると思います。

ステイorチャレンジ 世界の判断

Ｕ１５ＡＧＫ、４・５月のテーマは

１vs１

さまざまな状況をオーガナイズして徹底して取り組んでます。

個人的に、ＧＫの１vs１の対応はＦＰの守備対応より難しいと思っています。

相手からボールを確実に奪う距離感、技術、反応、ポジショニング、シュートを

撃つ気にさせない距離、姿勢などなど

シューター役とＧＫ役を交互に経験しながら学んでいくことが大切と思っています。

ユーロ２００８決勝の決勝点もドイツ：レーマンＧＫの１vs１の対応が大きな
ポイントでした。

ＤＦライン裏側スペースのＤＦ・ＧＫの守備連携という点も見逃せない点です。

この場面、スペイン：トーレス選手のスピードとドイツ：ラーム選手のスピ
ードはほぼ50vs50
スロー映像を観るとよく判りますが、ラーム選手はレーマンＧＫの飛び出し
に一瞬スピードが緩みます。

レーマンＧＫもチャレンジへのアプローチで、わずかにスピードに躊躇が

みえます。

その瞬間にトーレス選手のシルキーワンタッチ・・・そしてゴール。

ドイツ：レーマンＧＫは当該ゲームで、この失点後もＤＦと相手ＦＰが並走
の同じ状態でボールにチャレンジしてボール奪取に成功しています。

決勝で失点したシーンと同じ場面でボールにチャレンジするのはスゴイ

精神力！ゲルマン魂の鏡と思います。

実はグループリーグ：vsポーランド戦でも、全く同じ場面でボールにチャ

レンジして成功しています。

さて、vsスペイン戦、結果論ですが、もし、レーマンＧＫがボールにチャレンジ

していなかったらシュートの瞬間にラーム選手はカラダを投げ出したと思い

ます。

または、遅れ気味でも並走を続けて、トーレス選手はシュートを撃てなかった

かもしれません。

並走が遅れたしても、トーレス選手のシュートは不正確になっていなかった

か・・・

シュートが不正確になり得る可能性が高い状況なら、ゴール前でステイして
シュートストップに備えていたら失点はなかったんではないか。

なんちゃってコーチの僕がこんなところでドイツに意見を出しても・・とは思い

ますが、ドイツのような世界超一流チームであってもＤＦライン裏側スペース

におけるＧＫとＤＦの連携、ＧＫの１vs１への対応は大きな課題なのかなと・・・

ある研修で、僕がこの件をＭＣに尋ねたら
「あなたは、レーマンほどのＧＫに意見できるか？」
と逆に尋ね返されました。

こんな逆手をとった質問に喰い下がるほど僕は空気を読めない人間ではなく
苦笑いして質問を止めましたが、失点から学びたい気持ちは相手が誰であろ
うと僕は変わらないです。

たとえ、ドイツ代表だろうが、元日本代表だろうが、です。

突撃レポーター：梨本ＡＧＫ勝ですな。(*^^*ゞ

自分でいうのも悲しいですが、鬱陶しい野郎です。(ｰｰ;

さて、話は戻して・・・

この件の解を探して、ユーロ２００８テクニカルレポートを購入しました。
しかし、JFAのテクニカルリポートであっても、今大会のＧＫの１vs１については
余り触れられていませんでした。

そこで自分なりにゲーム分析。(^^;

優勝したスペインの大会全得点は１２（全６ゲーム）
この内、相手ＧＫとの１vs１でＧＫが前に出てきたケースからの得点が５。

スペインの全得点中の４割がＧＫとの１vs１。

ＧＫ側から考えると、世界的な課題かなと思います。(^^;

先日の2010Ｗ杯予選：トルコvsスペイン。
ゲーム終了直前のトルコの失点はＧＫとの１vs１でした。

ＧＫの１vs１、ステイorチャレンジの判断、大きな大きなテーマだと思って

います。

以下のトレーニング（ポストプレーからシュート）はゲーム前のＷ－ＵＰで
よく観かけます。



これもポストプレイヤーに入るコーチのポストプレイによって

ＧＫにもよいトレーニングになります。(^0^)

コーチの配球がａならＧＫはボールにチャレンジできます。

コーチがポストで受けて反転してシュート、もしくはパスというプレーが入
ると、アングルプレー、横パスをブレイクも判断に加わってきますよね。

ポストプレーを工夫するだけで、ＧＫはシュートストップだけでなく、相手

のボールコントロールやパスにも予想と判断が必要になります。

ゲーム前のＷ－ＵＰを観ていると、そのチームの日常的なＧＫトレーニング
指導者のＧＫへの理解が判りますね。(^0^)

ダイビングへ発展する前に

ダイビングは
・シュートコースへ最短距離で
・パワーをもってボールに向かう
のが理想かと思います。

キャッチングできなかったとしても、パワーをもってボールにアプローチす
れば「遠く、ワイドに弾く」ことができます。

可能な限りバリーゾーンに弾きたいですが、そうでなくてもゴール前からボ
ールを離せれば、二次攻撃までに守備を立て直す、そして、ＧＫもよい準備
ができます。

なかなか最短距離にカラダを運べないＧＫの場合、
ローリングダウンで無理なくキャッチングきる場所に配球して、

ヘディングシュートしてもらっています。



飛んでくるボールの中心にヘディングできればＯＫです。

ヘディングしたボールが地面に叩きつけられるようだと
シュートコースに上からかぶるダイビングになっていることがＧＫ自身にも
判ります。

また、ダイビングのプレー方向が後方になっているとヘディングしたボール
がゴールインしません。
プレー方向に修正があるかどうかもＧＫ自身が判ります。

シュートコースに
「最短で」
「面で入る」
ことがキーファクターになります。

このトレーニングを行うと、膝より上のシュートコースに対するローリング
ダウンやダイビングの動作が意外と早く理解できるようになるんじゃないか
なと思っています。

ローリングダウンやダイビングでキャッチした場合にボールから地面に落ち
ることがなくなってきます。
特に着地のカラダの使い方が巧みになっているように感じます。

もちろん考えた僕はデモしてます。(*^^*ゞ

巧いかどうかは判りませんが、デモを観ているＧＫ達は納得してくれて
ます。(^^;
先日の中国・四国地区女子ＧＫキャンプでもこの方法でダイビングをデモン
ストレーションしました。(^0^)

でも、膝下の低いシュートへのダイビングはこのトレーニングは役に立たな
いんですよね。

グラウンダーシュートは反応に一番時間がかかる場所なんで・・・