東京市場前場寄り付き-2009.10.14
日経平均：10096.01（＋19.45）
TOPIX：901.12（－0.28）
ドル円：89.83～84円（0.14円安・前日同時比）
日経平均は6日続伸スタート。
レコーディングダイエット-17日目
【本日の食事・摂取カロリー】
夜食
0:14 ダイエットビスケット1袋（100kcal）
朝食
7:48 ヨーグルト・スライスチーズ・ゆで卵（183.08kcal）
昼食
12:51 チャーハン（711.12kcal）
間食
16:01 やずやの香醋（5.44kcal）
夕食
18:54 味噌ラーメン（419kcal）
間食
23:23 マルチビタミン＆ミネラル サプリメント（4kcal）
計 1422.64kcal
【本日の消費カロリー】
基礎代謝：1671kcal
【本日のカロリーバランス】
1422.64－1671＝－248.36kcal
【本日のステータス（18:18測定）】
体重：75.9kg（＋0.6kg）
BMI：26.0（＋0.2）
基礎代謝：1671kcal（＋10kcal）
体脂肪率：28.2％（－0.2％）
内臓脂肪レベル：10（±0）
骨格筋率：30.2％（＋0.1％）
体年齢：44歳（±0）
なお、詳細については、gooからだログに掲載している。
焚きまくり
日経CNBC・夜エクスプレス-2009.10.13
日経CNBC・昼エクスプレスより-2009.10.13
【ここまでの動き】
先週はドル安が進み、1ドル88円割れ寸前まで円高が進んだが、連休中は一時90円台に乗せた。バーナンキFRB議長が、景気が回復したら、金融引き締めも必要という発言でショートカバーが入った。また、北朝鮮のミサイル発射による地政学的リスクも、円の弱含みに影響か。
・バーナンキ発言で、米株もドルも上がった。
・アメリカ政策金利は長期間低金利という考えが支配的だが？…長期的なトレンドとして、ドル売りの地合いは続く見方。
・ドル円相場は、先週1ドル88円割れ寸前まで円高が進んだが、ドル安値更新は時間の問題？…ドル安トレンドは止まってないし、87円台前半は、年末にかけて1度は試すだろう。
・注目材料…日米企業の決算。今週については、経済指標よりもこちらに注目
今週の予想レンジ
ドル円：88～91円
ユーロ円：129～133.5円
（新生銀行 渡辺浩之氏）
東京市場後場寄り付き-2009.10.13
日経平均：10085.34（＋68.95）
TOPIX：903.20（＋5.37）
ドル円：89.80～80円（0.72円安・10月9日同時比）
日経平均は、前引けより30円ほど上げ幅を拡大し、今日の高値での寄り付き。インテルの決算（日本時間では明朝6時頃？）を控え、様子見ムードも。
日経CNBC・朝エクスプレスより-2009.10.13
・ドル円は、骨太の材料などがあまりなく、乱高下の印象が強い。サウジアラビア政府のオプションやバーナンキFRB議長の発言などに右往左往。
・基本的に、テーマ不在で乱高下の動きをしている場合、ドル円は方向感をつくるのに苦労しているが、動きたがっているということ。今日は日米ともに骨太の材料が特にないので、動くとなれば、アメリカの長期金利か。
・シカゴ投機筋のユーロ高、買い越し拡大…これまでは基本的にアメリカドル安がテーマの中で、欧州通貨や資源国通貨買い。その雰囲気は変わっていない。
・今週の注目材料…9月の小売売上高・10月のミシガン大学消費者態度指数、そしてFOMC議事録
今週の予想レンジ
ドル円：87.5～92.5円
ユーロドル：1.44～1.50ドル
（外為どっとコム総研 植野大作氏）
東京市場前場寄り付き-2009.10.13
日経平均：10066.85（＋50.46）
TOPIX：903.29（＋5.46）
ドル円：89.69～71円（0.94円安・10月9日同時比）
連休中の海外市場が軒並み高かったのを好感し、5日続伸スタート。