Blog No.1310「ニューヨーク市場寄り付き-2010.9.17」

【株価指数】

ダウ平均：10604.22（＋0.09％）

【為替（前日同時（22:30:00）比）】

ドル円：85.76～76円（0.03円安・3日続落）

ユーロ円：112.16～18円（0.04円高・反発）

ユーロドル：1.3077～1.3080ドル（0.0009ドル高・反発）

9月20日・月曜日の東京市場は、敬老の日のため、休場。来週の東京市場の営業日は、祝日が2日あるため、3日となる。

Blog No.1309「東京市場大引け-2010.9.17」

【株価指数】

日経平均：9626.09（＋116.59・＋1.23％）

TOPIX：852.09（＋7.38・＋0.87％）

【為替（15:00:00現在）】

ドル円：85.72～73円

ユーロ円：112.61～63円

ユーロドル：1.3135～1.3139ドル

日経平均・TOPIXともに反発。3連休を控え、様子見ムードが強まるのでは？ と見られていたが、為替の円安傾向を手掛かりに、後場はさらに上げ幅を拡大。終値での9600円台回復は、8月6日以来のこと。

Blog No.1308「東京市場前引け-2010.9.17」

【株価指数】

日経平均：9580.56（＋71.06・＋0.75％）

TOPIX：850.39（＋5.68・＋0.67％）

【為替（前日同時（11:00:00）比）】

ドル円：85.70～71円（0.25円安・3日続落）

ユーロ円：112.08～09円（0.98円安・3日続落）

ユーロドル：1.3077～1.3080ドル（0.0077ドル安・5日続落）

日経平均・TOPIXともに上昇。しかし、3連休前であることや、為替介入に対する今後の姿勢などを見極めたいことから、上値の重い展開。また、9600円台になると、戻り待ちの売りが出やすいと考えられる。

Blog No.1307「東京市場前場寄り付き-2010.9.17」

【株価指数】

日経平均：9581.65（＋72.15）

TOPIX：850.03（＋5.32）

【為替（前日同時（9:00:00）比）】

ドル円：85.80～82円（0.20円安・2日続落）

ユーロ円：112.11～13円（0.74円安・5日続落）

ユーロドル：1.3064～1.3068ドル（0.0055ドル安・5日続落）

日経平均は反発。昨日のアメリカ市場では、1ヶ月ぶりの高値をつけて返ってきた。しかし、アメリカの経済状況に対する不安感はまだ拭いきれていない。確かに、新規失業保険申請件数は市場の予想よりよい結果だったが、一方でフィラデルフィア連銀製造業景況指数は、逆に予想を下回る結果となった。為替は、円売り介入後、円安基調の雰囲気になりつつある。

Blog No.1306「レコーディングダイエット 2nd Season-105日目」

2010年9月13日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

9:31　チョココロネ（302kcal）

昼食

15:11　ホットケーキサンド（374kcal）

間食

15:40　ゆで卵（103.18kcal）

18:46　ノンカロリーサイダー（5kcal）

夕食

19:59　うなぎ押し寿司・甘辛チキンステーキ・アサヒ スーパードライ

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1490kcal

ウォーキング：61.4kg×101分×0.0534＝331.15476kcal

計：1821.15476kcal

【本日のステータス（19:51測定・前日比）】

体重：61.4kg（＋0.2kg・2日続伸）

BMI：21.0（＋0.1・反発）

基礎代謝：1490kcal（＋8kcal・2日続伸）

体脂肪率：17.2％（－1.1％・2日続落）

内臓脂肪レベル：5（±0・8月26日の反落以来変わらず）

骨格筋率：34.4％（＋0.4％・2日続伸）　※年初来高値更新

体年齢：27歳（－1・2日続落）

【5日移動平均（9月9日～9月13日）】

体重：61.24kg（－0.12kg・8日続落）

BMI：20.94（－0.04・変わらずを挟んで13日続落）

基礎代謝：1480.4kcal（－0.8kcal・2日続落）

体脂肪率：18.72％（－0.22％・反落）

内臓脂肪レベル：5（±0.0・変わらず（3日続落中））

骨格筋率：33.88％（＋0.08％・反発）

体年齢：28歳（－0.4・変わらずを挟んで5日続落）

【25日移動平均（8月20日～9月13日）】

体重：62.048kg（－0.036kg・5日続落）

BMI：21.212（－0.012・5日続落）

基礎代謝：1472kcal（＋2.56kcal・4日続伸）

体脂肪率：18.688％（－0.040％・反落）

内臓脂肪レベル：5.12（－0.04・反落）

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。

Blog No.1305「ニューヨーク市場寄り付き-2010.9.16」

【株価指数】

ダウ平均：10567.44（－0.05％）

【為替（前日同時（22:30:00）比）】

ドル円：85.73～73円（0.13円安・2日続落）

ユーロ円：112.20～22円（0.95円安・2日続落）

ユーロドル：1.3086～1.3090ドル（0.0092ドル安・続落）

Blog No.1304「レコーディングダイエット 2nd Season-104日目」

2010年9月12日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

10:09　ゆで卵（103.18kcal）

昼食

14:40　マルチビタミン＆ミネラル サプリメント・お茶漬け（337kcal）

夕食

20:00　おはしcafeガスト（847kcal）

夜食

22:00　スイートポテト蒸しケーキ（354kcal）

計：1641.18kcal

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1482kcal

【本日のカロリーバランス】

1641.18－1482＝＋159.18kcal

【本日のステータス（16:04測定・前日比）】

体重：61.2kg（＋0.1kg・反発）

BMI：20.9（±0.0・9月10日までの2日続落以来変わらず）

基礎代謝：1482kcal（＋10kcal・反発）

体脂肪率：18.3％（－1.8％・反落）

内臓脂肪レベル：5（±0・8月26日の反落以来変わらず）

骨格筋率：34.0％（＋0.6％・反発）

体年齢：28歳（－1・反落）

【5日移動平均（9月8日～9月12日）】

体重：61.36kg（－0.10kg・7日続落）

BMI：20.98（－0.04・変わらずを挟んで12日続落）

基礎代謝：1481.2kcal（－1.6kcal・反落）

体脂肪率：18.94％（＋0.04％・反発）

内臓脂肪レベル：5（±0.0・変わらず（3日続落中））

骨格筋率：33.8％（－0.02％・反落）

体年齢：28.4歳（±0.0・変わらず（4日続落中））

【25日移動平均（8月19日～9月12日）】

体重：62.084kg（－0.024kg・4日続落）

BMI：21.224（－0.008・4日続落）

基礎代謝：1469.44kcal（＋1.84kcal・3日続伸）

体脂肪率：18.728％（＋0.060％・3日続伸）

内臓脂肪レベル：5.16（±0.00・変わらず（4日続伸中））

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。

Blog No.1303「東京市場前引け-2010.9.16」

【株価指数】

日経平均：9544.81（＋28.25・＋0.30％）

TOPIX：848.25（－0.39・－0.05％）

【為替（前日同時（11:00:00）比）】

ドル円：85.45～45円（1.34円安・2日続落）

ユーロ円：111.10～12円（1.89円安・2日続落）

ユーロドル：1.3000～1.3003ドル（0.0017ドル安・4日続落）

今日の日経平均は、寄り付きから9600円台を回復。しかし、買い一巡後は伸び悩み、TOPIXは下落に転じた。

Blog No.1302「東京市場前場寄り付き-2010.9.16」

【株価指数】

日経平均：9613.89（＋97.33）

TOPIX：856.80（＋8.16）

【為替（前日同時（9:00:00）比）】

ドル円：85.60～61円（2.53円安・反落）

ユーロ円：111.37～38円（3.41円安・4日続落）

ユーロドル：1.3009～1.3012ドル（0.0015ドル安・4日続落）

日経平均は、9600円台を回復してのスタート。昨日の腰の入った円売り介入によって、為替はドル円・ユーロ円ともに大きく下落。このため、輸出関連株を中心に買われている。今回の介入は、タイミングと言い方法と言い、よく練られたものではないか？ という声が出ており、評価されている。

Blog No.1301「レコーディングダイエット 2nd Season-103日目」

2010年9月11日

【本日の食事・摂取カロリー】

朝食

10:19　ゆで卵（103.18kcal）

昼食

11:42・14:18　スイスロール・SHEs

夕食

19:19　吉野家 牛鍋丼（593kcal）

【本日の消費カロリー】

基礎代謝：1472kcal

【本日のステータス（17:55測定・前日比）】

体重：61.1kg（±0.0kg・9月10日までの2日続落以来変わらず）

BMI：20.9（±0.0・9月10日までの2日続落以来変わらず）

基礎代謝：1472kcal（－3kcal・3日続落）

体脂肪率：20.1％（＋0.7％・4日続伸）

内臓脂肪レベル：5（±0・8月26日の反落以来変わらず）

骨格筋率：33.4％（－0.3％・4日続落）

体年齢：29歳（＋1・反発）

【5日移動平均（9月7日～9月11日）】

体重：61.46kg（－0.06kg・6日続落）

BMI：21.02（－0.02・変わらずを挟んで11日続落）

基礎代謝：1482.8kcal（＋0.4kcal・反発）

体脂肪率：18.9％（－0.38％・5日続落）

内臓脂肪レベル：5（±0.0・変わらず（3日続落中））

骨格筋率：33.82％（＋0.12％・5日続伸）

体年齢：28.4歳（－0.2・変わらずを挟んで4日続落）

【25日移動平均（8月18日～9月11日）】

体重：62.108kg（－0.044kg・3日続落）

BMI：21.232（－0.016・3日続落）

基礎代謝：1467.6kcal（＋1.16kcal・2日続伸）

体脂肪率：18.668％（＋0.124％・2日続伸）

内臓脂肪レベル：5.16（±0.00・変わらず（4日続伸中））

なお、詳細については、gooからだログに掲載している。