Blog No.1350「ニューヨーク市場寄り付き-2010.10.5」
【株価指数】
ダウ平均：10766.48（＋0.14％）
【為替（22:30:00現在）】
ドル円：83.23～24円
ユーロ円：114.87～88円
ユーロドル：1.3799～1.3803ドル
Blog No.1349「17ヶ月」
アメブロをスタートして、17ヶ月が経過。総アクセス数（PV）は小反発で、60000アクセスを突破。PC（PV）は2ヶ月続落ながらも、50000アクセスを突破。モバイル（PV）は2ヶ月続伸、史上最高値を記録した。アクセス者数（UU）は2ヶ月続落したが、40000アクセス寸前のところまできている。
来月で、アメブロスタートから1年半だ。
2009.5.5～2010.9.26（510日）
総アクセス数 （PV） ：60639
【HIGH：530（2010. 3.20）・LOW：26（2010. 2.22・3.16） ・AV：118.9】
PC （PV） ：52304
【HIGH：520（2010. 3.20）・LOW：21（2010. 3.16） ・AV：102.55685275】
モバイル （PV） ： 8335
【HIGH： 80（2010. 2.23）・LOW： 0（2009.5.5～6・2010.1.20）・AV： 16.34313725】
アクセス者数（UU・PCのみ）：39887
【HIGH：181（2009.10. 8）・LOW：21（2010. 2.22・3.16） ・AV： 78.20980392】
Blog No.1348「レコーディングダイエット 2nd Season-119日目」
2010年9月27日
【本日の食事・摂取カロリー】
朝食
9:32 ゆで卵（103.18kcal）
間食
12:24 ヤクルト（50kcal）
昼食
13:07 吉野家 牛鍋丼 大盛（742kcal）
間食
17:26 マルチビタミン＆ミネラル サプリメント（8kcal）
夕食
20:12 鶏つくね串・牛カルビマヨネーズ・サッポロ ドラフトワン（727kcal）
計：1630.18kcal
【本日の消費カロリー】
基礎代謝：1458kcal
ウォーキング：60.2kg×74分×0.0534＝237.88632kcal
計：1695.88632kcal
【本日のカロリーバランス】
1630.18－1695.88632＝－65.70632kcal
【本日のステータス（19:59測定・前日比）】
体重：60.2kg（±0.0kg・9月26日までの2日続落以来変わらず）
BMI：20.6（±0.0・9月24日までの2日続落以来変わらず）
基礎代謝：1458kcal（＋1kcal・反発）
体脂肪率：19.6％（－0.7％・反落）
内臓脂肪レベル：5（±0・8月26日の反落以来変わらず）
骨格筋率：33.6％（＋0.2％・反発）
体年齢：28歳（±0・9月24日の反落以来変わらず）
【5日移動平均（9月23日～9月27日）】
体重：60.32kg（－0.04kg・10日続落）
BMI：20.62（－0.02・10日続落）
基礎代謝：1458.4kcal（－1.6kcal・6日続落）
体脂肪率：20.24％（＋0.12％・6日続伸）
内臓脂肪レベル：5（±0.0・変わらず（3日続落中））
骨格筋率：33.4％（－0.04％・6日続落）
体年齢：28.2歳（＋0.2・変わらずを挟んで3日続伸）
【25日移動平均（9月3日～9月27日）】
体重：61.104kg（－0.072kg・19日続落）
BMI：20.896（－0.024・19日続落）
基礎代謝：1475.72kcal（－1.2kcal・5日続落）
体脂肪率：19.224％（－0.004％・反落）
内臓脂肪レベル：5（±0.00・変わらず（4日続落中））
骨格筋率：33.708％（＋0.004％・反発）
体年齢：28.28歳（－0.08・5日続落）
なお、詳細については、gooからだログに掲載している。
Blog No.1347「番組改変期」
10月と言えば、いわゆる番組改変期。…9時のE morning、なくなっちまったんだな。BS JAPANでも、E morning見れなくなったし。
あと、6時40分の「おまえうまそうだな」。テレビ欄だけでは、何の番組なのか全然分かんねぇ(‥;)。。
Blog No.1346「レコーディングダイエット 2nd Season-118日目」
2010年9月26日
【本日の食事・摂取カロリー】
朝食
8:32 ヨーグルト・ウインナークロワッサン（360kcal）
間食
11:27 ぼんち揚（320.96kcal）
昼食
14:51 ゆで卵・カレーかめせん（推定494.34kcal）
夕食
20:57 マルチビタミン＆ミネラル サプリメント・スープヌードル（292kcal）
夜食
23:07 アサヒ スーパードライ（147kcal）
計：推定1614.3kcal
【本日の消費カロリー】
基礎代謝：1457kcal
ウォーキング：60.2kg×35分×0.0534＝112.5138kcal
計：1569.5138kcal
【本日のカロリーバランス】
1614.3－1569.5138＝＋44.7862kcal
【本日のステータス（20:50測定・前日比）】
体重：60.2kg（－0.1kg・変わらずを挟んで2日続落） ※年初来軽値更新
BMI：20.6（±0.0・9月24日までの2日続落以来変わらず）
基礎代謝：1457kcal（－2kcal・2日続落）
体脂肪率：20.3％（＋0.4％・2日続伸）
内臓脂肪レベル：5（±0・8月26日の反落以来変わらず）
骨格筋率：33.4％（－0.1％・2日続落）
体年齢：28歳（±0・9月24日の反落以来変わらず）
【5日移動平均（9月22日～9月26日）】
体重：60.36kg（－0.04kg・9日続落）
BMI：20.64（－0.02・9日続落）
基礎代謝：1460kcal（－4kcal・5日続落）
体脂肪率：20.12％（＋0.84％・5日続伸）
内臓脂肪レベル：5（±0.0・変わらず（3日続落中））
骨格筋率：33.44％（－0.28％・5日続落）
体年齢：28歳（＋0.4・変わらずを挟んで2日続伸）
【25日移動平均（9月2日～9月26日）】
体重：61.176kg（－0.076kg・18日続落）
BMI：20.92（－0.024・18日続落）
基礎代謝：1476.92kcal（－1.32kcal・4日続落）
体脂肪率：19.228％（＋0.028％・反発）
内臓脂肪レベル：5（±0.00・変わらず（4日続落中））
骨格筋率：33.704％（－0.004％・下落）
体年齢：28.36歳（－0.04・4日続落）
なお、詳細については、gooからだログに掲載している。
Blog No.1345「東京市場大引け-2010.10.1」
【株価指数】
日経平均：9404.23（＋34.88・＋0.37％）
TOPIX：829.97（＋0.46・＋0.06％）
【為替（15:00:00現在）】
ドル円：83.48～49円
ユーロ円：113.86～88円
ユーロドル：1.3637～1.3641ドル
日経平均・TOPIXともに反発。後場には下げに転ずる場面もあったが、先物の断続的な買いがあって、再びプラス圏に戻った。
Blog No.1344「ニューヨーク市場寄り付き-2010.9.30」
【株価指数】
ダウ平均：10837.85（＋0.02％）
【為替（22:30:00現在）】
ドル円：83.30～30円
ユーロ円：113.72～73円
ユーロドル：1.3649～1.3653ドル
Blog No.1343「東京市場前引け-2010.9.30」
【株価指数】
日経平均：9494.67（－64.71・－0.68％）
TOPIX：839.24（－7.73・－0.91％）
【為替（前日同時（11:00:00）比）】
ドル円：83.66～66円（0.16円高・3日続伸）
ユーロ円：113.84～86円（0.01円安・2日続落）
ユーロドル：1.3606～1.3609ドル（0.0029ドル安・2日続落）
前場は、前日終値近辺での動きから、次第に弱含み、下げ幅を拡大。9月末・中間期末と言うことで、お化粧買いの期待もあるが、10月相場の先行き不透明感が重荷になっているか？
Blog No.1342「東京市場前場寄り付き-2010.9.30」
【株価指数】
日経平均：9554.83（－4.55）
TOPIX：846.96（－0.01）
【為替（前日同時（9:00:00）比）】
ドル円：83.75～77円（0.18円高・3日続伸）
ユーロ円：114.12～14円（0.20円安・2日続落）
ユーロドル：1.3622～1.3626ドル（0.0052ドル安・2日続落）
日経平均・TOPIXともに、小幅ながらの下落でスタート。上半期末ということで、お化粧買いが入る可能性も。
Blog No.1341「東京市場大引け-2010.9.29」
【株価指数】
日経平均：9559.38（＋63.62・＋0.67％）
TOPIX：846.97（＋4.32・＋0.51％）
【為替（前日同時（15:00:00）比）】
ドル円：83.69～70円（0.53円高）
ユーロ円：113.65～67円（0.38円安）
ユーロドル：1.3577～1.3580ドル（0.0128ドル安）
日経平均・TOPIXともに反発。日銀短観の予想以上の改善やアジアの株高などが支えとなった。