美容整体と姿勢改善レーニングで
くびれも美脚も手に入れる!
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
キツイ筋トレしないでメリハリボディを手に入れる方法
アラフィフになると、何をやっても
なかなか引き締まらないぽっこりお腹。。。
下がったまま上がらないピーマン尻。。。
ハードな筋トレや食事制限しないと変わらない。。。。
そう思っていませんか???
でも、50代をからの体づくりには
ハードな筋トレや食事制限は必要ないんですよ!
姿勢を良くしたいお客さま(60代)
今までハードな筋トレや
食事制限をしていましたが
効果はあまり感じられませんでした。
しかも、膝や腰を痛めていたのです。
そんなお客さまでしたが、
体重は変わらずに、ウエストが2cm引き締まり
念願のお尻が、3cmボリュームアップして
メリハリボディを手に入れたのです!
もちろん、ハードなトレーニングも
食事制限も、もちろんしていません。
何をしたかって?
50代からの体作りは
歪みを整え血流を良くすること
が重要なのです!
血流が良くなると筋肉も柔らかくなり
関節可動域が広がるから
無理なく体を動かすことができます。
姿勢を支える筋肉を使えるようになると
ウエストが引き締まり腰痛も改善!
股関節がくるっと動き出したら膝の痛みも軽減!
お尻もプリッと上がってきています!
あなたも歪みを整えて血流を良くすると
痛みのないメリハリボディになります。
いつまでも若々しい体を手に入れてくださいね。
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- 血流を改善し、代謝をアップ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか?
初めての方には、
一般の方も大歓迎!
テーピングで作る美脚講座は6月30日(日)東京にて開催です!
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう!
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月30日(日)東京
10:00〜14:00
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JCCA認定セミナー
6月23日(日) 東京
10:00〜13:00
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7月14日(日) 名古屋
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8月18日(日) 東京
10:00〜13:00
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大人女性が美脚になるための
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正&パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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