美容整体と姿勢改善レーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
指ハートができない？実は深刻なサインかも！
突然ですが、
指ハートできますか？
こっちじゃないですよ！
これでもなく
これ！
私も出来ないことはないですが、
キレイなハートにはあと少しです。笑
アラフィフともなると
女性ホルモンが減少することで
指が痺れたり動きにくくなったりします。涙
さらに、お仕事柄、
手指を使うことが多かったり
スマホやPCなどで
一定の動きを繰り返し行うと
血流が悪くなり手指が痛くなったり
痺れが出たり動きにくくなったりします。
これ実は、手や指に
問題が起こるだけではないんです。
猫背や巻肩
肩こりや首こり、頭痛、腰痛
二重アゴやぽっこりお腹
の原因にもなってるんです！
でも、安心してくださいね。
手指の血流をよくすると
指の動きも肩こり巻き肩も改善しますよ。
その方法を、
この方法を行なった60代のお客さま
指も柔らかくなり胸がグッと張れるようになって
キレイな背中になってきています。
私も、マメにやるようにしたら
指ハートができるようになりました^^
姿勢と血流は、美と健康の土台
良い姿勢を保ち、血流を良くすることで、
- 体の痛みやコリが改善
- 疲れにくくなる
- 浮腫まなくなる
- ウエストが細くなる
- 見た目も若々しくなる
など、嬉しい効果が期待できますよ！
エイジレスボディでは、
お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、
最適なトレーニングメニューを提案いたします。
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月30日(日)東京
10:00〜14:00
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JCCA認定セミナー
6月23日(日) 東京
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7月14日(日) 名古屋
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7月15日(月・祝) 名古屋
10：00〜17：00
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10：00〜13：00
14：00〜17：00
大人女性が美脚になるための
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
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