美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
50代のピーマン尻は足元から根本改善！
月1オンラインパーソナルで
自分メンテナンスをしてくださっている
福岡の石田真弓トレーナーが
嬉しい感想をくださいました♪
美しい足首と桃尻を作るために
私がオススメしたのが、、、
まさかのヘアブラシ！笑
実は、美尻・美脚作りにも使えちゃうのです♪
ブラシを活用して
動きやすくなったところで
足指エクササイズを行うと
動かなかった足指が動き出しました！
すると、硬くなっていた
ふくらはぎの血流がアップして
フルフルに柔らかくなったのです。
そして、足のラインを
チェックしながら
かかとの上げ下げを行うと
あら不思議
お尻の下にキュッと力が入って
気になっていたお尻が
ググッと上がりました！
トレーナーだから
かなりキツい運動してるんじゃないのー？
って思うかもしれませんが、、、
安心してくださいね。
全くそんなことないんですよ^^
定着させたい！！
コツコツ
ホームケア&ワークだね。
これくらいなら毎日できそ♪
キツい運動を1時間って
続けられないですよね？
たったの3分コツコツ
ケアをする方が無理なくキレイになれるし
リバウンドしないのです！
もう心配はいりませんよ！
キツい運動しないで
あなたのカチカチふくらはぎは
気持ちよくフルフルに！
四角いピーマン尻は
丸い桃尻になりますよ^^
エイジレスボディ主催講座のご案内
2月25日(日)
10:00〜14:00
14:30〜18:30
JCCA認定セミナー
3月31日(日) 東京
10：00〜13：00
13：30〜15：00
15：30〜17：00
４月28日(日)福岡
12：00〜18：30
４月29日(月・祝)福岡
12：00〜18：30
5月3日(金・祝)東京
5月4日(土)東京
大人女性が美脚になるための
調整中
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
テーピング整体と美ボディトレーニングで
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