テーピング整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
50代のぽっこりお腹は合う味と呼吸でペタ腹に変身！
新年も10日が過ぎましたが
そろそろ日常生活に戻った方も多いですよね。
生活が日常に戻ったのにも関わらず
なかなか戻らないのユルんだお腹！
そのまま放っておくと
あっという間に1月が終わり、3月が終わり、
気がついたらもう夏だった。。。
なんてことになります。
また今年も痩せられなかった。
と嘆く前にチャチャっと引き締めましょう！
とは言え、
きつい運動をする必要はないですよ。
オススメは、【呼吸】
合う味をとって行うとより効果的です！
今日のオンライントレーニングは、
福岡の大人気トレーナー石田真弓さんが受講してくださいました。
もう十分引き締まっている真弓さんですが
『お正月明けでお腹周りが気になる』
ということでした。
まずは、足元から骨盤周りを整えた後
呼吸エクササイズを行っていただきました。
合う味の旨味をとって
５回呼吸しただけで
下腹が２センチも細くなったんです！
でも、合わない味の酸味をとって呼吸すると
せっかく引き締まった下腹が
３センチも太くなってしまいました。
せっかく運動したのに
あなたが口にしたもので
運動効果が変わってしまうんですよ。
合う味を知らないのはホントに勿体無い。
味覚が体に及ぼす影響は大きいのです。
あ、安心してくださいね。
３センチ太くなってしまった下腹は
合う味で呼吸して、
しっかり引き締めていただきました！
引き締まったお腹にご満悦の真弓さん♪
もう安心してくださいね。
きつい運動は必要ありません！
合う味をとって気持ちよく呼吸できれば
あなたのお腹は引き締まりますよ。
関節の痛みスッキリ解消！
アラフィフからの美脚の作り方
プレゼント受け取りはこちら
エイジレスボディ主催講座のご案内
日程調整中
大人女性が美脚になるための
調整中
JCCA認定マスターシリーズ
- コアスタビライゼーション
- コアから見る姿勢の評価
・・・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
テーピング整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
エイジレスボディ
・お問い合わせ＆ご予約（24時間受付）
・電話をかける（クリックすると電話がかかります）
※セッション中はお電話に出られない場合がございますご了承ください。
※ラインからもお申込みいただけます。
【住 所】
〒151-0053
渋谷区代々木5-55-6 コンフォール参宮橋207 FSEM lab
【最寄駅】
【営業時間】
月〜金：10ー20時
土・日：10ー18時
東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。
ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。