美容整体と姿勢改善レーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
50代のお腹が痩せない謎を解く
40代後半になってから
お腹がぽっこりしてきて
頑張って腹筋したら
腰痛になってしまった。。。
食事制限をして体重は落ちでも
お腹周りだけは細くならなかった。。。
こんなお悩みを持つ方は多いですよね。
なぜお腹周りが
細くならないかと言うと。
姿勢が悪いから！
更年期になると、
エストロゲンの分泌が減少して
筋肉量が低下します。
すると、姿勢を支える
お腹周りの筋肉も働きにくくなります。
だから、若い頃と同じことをしても
なかなか効果が出ないんです。
悔しいけれど、
認めざるえない事実です。涙
でも、大丈夫！
諦めないでくださいね。
必ず解消できますよ。
『いい姿勢にしようとするとお腹が出ちゃうし、振り向くとき背中が痛いんです。』
アラフィフのお客さま。
まずは、歪んでいる足や背骨を整えます。
姿勢が整い、血流が良くなると
呼吸が深くなり、
お腹を引締める力が強くなりました。
さらに皮膚リリースで
肩甲骨周りの動きをよくすると
丸くなっていた背中が
スッーと伸びてバストアップ！
『わー！肩が軽い！
振り向いても背中が痛くないです。
見える景色が違います！！』
とお客さま。
これでもう安心です。
寝る前2分の血流アップ法と
20秒でできる皮膚リリースで
こまめにセルフケア
これこそが
いつまでも若々しいカラダを保つ秘訣です！
姿勢と血流は、美と健康の土台
良い姿勢を保ち、血流を良くすることで、
- 体の痛みやコリが改善
- 疲れにくくなる
- 浮腫みがとれやすくなる
- ウエストが細くなる
- 見た目も若々しくなる
など、嬉しい効果が期待できますよ！
エイジレスボディでは、
お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、
最適なトレーニングメニューを提案いたします。
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月30日(日)東京
10:00〜14:00
14:30〜18:30
JCCA認定セミナー
6月23日(日) 東京
10：00〜13：00
14：00〜15：30
16：00〜17：30
7月14日(日) 名古屋
10：00〜17：00
7月15日(月・祝) 名古屋
10：00〜17：00
8月18日(日) 東京
10：00〜13：00
14：00〜17：00
大人女性が美脚になるための
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
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大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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