美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
猛暑をからあなたを守る『味』のチカラ
災害級の異常な暑さに
ぐったりな毎日ですねぇ。。。
これだけ毎日暑いと
身体のバランスが変わります。
食欲がなくてあっさりした物しか食べれない人もいれば
いつもよりガッツリ食べる人もいますよね。
運動量が上がる人もいれば
下がる人もいる。
いつもと違うこの暑さだからこそ
『合う味』
が、変わることもあるんです。
去年は猛暑の中のゴルフで
合う味が甘味から酸味に変化しました。
『昨日テニスをやった後から腰がいたんです』
とお客さま。
お身体を見させていただくと
骨盤に歪みがあり
いつもより筋肉が硬くなっていました。
そこで、《合う味》
を再度調べることにしました。
すると、合う味が酸味から
塩味に変わっていたのです。
そこで、塩味を一口摂っていただくと
『さっきより股関節が楽に上がります！』
と、お客さま。
さらに♡
その効果を高めるために私のオススメ
を貼って気持ちいいストレッチを行いました。
すると、硬くなっていた筋肉が
ゆるゆると柔らかくなったのです。
そして、呼吸のトレーニングで
インナーユニットに刺激を入れると
股関節の違和感が取れて
腰の痛みも何処かへ消えて行きました。
『バッチリです！腰の違和感ないです！来週のテニスはいつもより塩タブレット１個多めにとって頑張ります！』
とお客さま。
対応策がわかって本当に良かった♪
これで心置きなくテニスができますね^^
でも暑いからお休みしながらにしてくださいねー。
あ、《合う味》とは、
ご自身の体質にフィットする味を
あるタイミングでお取りいただくと
身体の血流が良くなって
代謝がアップするので痩せやすくなり
運動のパフォーマンスも驚くほどアップします！
おもしろくて、効果絶大なんですよ。
そうそう、環境の変化で変わることもあります。
定期的に診断するのがオススメですよ。
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
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