骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
マイナス10歳ボディを手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
痩せたいけど運動したくない裏側を読み解く
痩せたいと思ってるのに
- 歩くのが嫌だからついつい車で移動してしまう。
- テレビや携帯を見ながらついついソファーでダラダラしてしまう。
- 階段は疲れるからついついエスカレーター乗ってしまう。
こう仰る方々に、お話をお聞きすると
動きたくない訳ではないのです。
実は、動くと膝が痛い。腰が痛い。肩が痛い。
だから、動きたくない。
あなたも心当たりがありませんか？
「動くと膝や腰が痛いからついついソファーでダラダラしちゃう」と言うお客さま。
お身体を見させていただくと
骨盤が歪んでいましたので
足元から優しく調整をしました。
そして、私のイチオシ
をお試しいただき
身体が動きやすい状態になったところで
ぽっこりお腹の引き締めにも
腰痛予防に欠かせない
簡単な呼吸エクササイズを
行なっていただきました。
すると、ぽっこっと出ていたお腹が
スッキリして腰も軽くなりました。
足首のねじれや足のアーチを調整して
足元から全身を整えます。
さらに、色や眼など脳神経にアプローチすると
運動のパフォーマンスが驚くほどアップします！
おもしろくて、効果絶大なんですよ！！
テーピングを貼るようになったお客さま
『腰も膝も痛くなくなったから、駅まで2往復歩いちゃいました！』
と、今までよりもかなりアクティブに大変身♪
それに、日々の活動量が増えてきたお陰で
お腹周りが引き締まってきました。
痩せたいけど、運動はツライから。。。
とお悩みの大人女性のみなさん
まずは、キツくてツラい運動をする前に
身体を整えることから始めませんか？
ぜひ一度体験にいらしてくださいね。
エイジレスボディ主催講座のご案内
6月11日(日)東京
テーピングで作る美脚講座
7月15日(土)名古屋
テーピングで作る美脚講座
大人女性が美脚になるための
〜対面講座〜
7月30日(日)東京
10：00〜12：00
足のアーチを作り引締まったふくらはぎになる～足部・足関節編
13：00〜15：00
機能的な股関節を作りヒップアップする〜股関節編
15：15〜17：15
膝のねじれを改善して真っ直ぐ美脚になる〜膝関節編
〜オンライン講座〜
ただ今調整中
JCCA認定マスターシリーズ
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
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