6年前の自分と今の自分。
どっちが若々しいと思いますか？
そんなの6年前の方が
若いに決まってるでしょ。
って思いますよね？
でも、見てください！！！
Beforeの6年前よりも現在の方が
断然若々しいし、カッコイイ！
背中のお肉も二の腕もスッキリ！
ウエストからお尻もキュッと引き締まってます。
髪型が同じ感じなので
同一人物ってわかりますが、
後ろ姿は全くの別人。
実は、Beforeは
サロンにお越し頂くようになってから
最初のお写真。
この後、通常の運動だけでも
もちろん、効果は出たんです。
でも、
運動だけでは
限界がありました。。。。
／
FSEM®︎食事の作法や合う味
身体のルールを取り入れてから
I様の変化は、悔しいけれど、早かった。
＼
そんなI様から久しぶりに
写真とともにこんな嬉しい
メッセージをいただきました。
↓↓↓
ん？
23時過ぎにチキンナゲットにフライ？
どうゆうこと？？
って思いましたよね。
確かに、普通に考えたら
寝る前に揚げ物ってNGですよね。
でも、I様の合う味は
旨味（タンパク質）や甘味（糖質）
だから、食べても大丈夫なのです。
もちろん痩せる食事の作法を活用して食べれば
必要以上に食べ過ぎることはありません。
サロンを卒業されても
FSEM®︎をしっかり実践しているI様。
／
リバウンドすることなく
自分で体調や体型をコントロール
出来るようになっているんですよ。
素晴らしい♪
＼
ダイエットを成功させるのに大切なのは
- 自分の身体に目を向けること
- 自分の味のタイプを知ること
- 日常に取り入れること
これが出来ると
あなたにとってダイエットは
楽しくて続けられるものになります。
自分のタイプを知って入れば
夜中にナゲットやフライを食べても
スイーツ食べても
ダイエットは上手くいきます。
夜中にたくさん食べたのに
翌朝体重が減っていたことありませんか？
まずは、朝と夜の体重を
測ることから始めてくださいね！
40代を過ぎたら
我慢しないで無理しないで楽しく
らくちんに引き締めましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
嶋田夕子でした。
骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
お腹のお肉がみるみる燃える
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人の女性の為の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
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