2016年10月のブログ｜けんの日記
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けんの日記
マラソンの練習日記とマラソンに役立つであろうバイクトレ、たまに本業ネタなど色々
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2016年10月の記事(28件)
今日は２７ｋｍジョグで２００ｋｍ達成～
今日も切りまくったぜ～
切りまくったぜ
やっぱりそうなんだ
矛盾している
守谷ハーフエントリー完了
今日は暑いね～スロージョグにしようか
これがホントのストレートラスト！？
シーズン一発目のＬＳＤは３０ｋｍに届かず。
２ケ月切った。
週一の練習でも速くはなるが・・・・・・・・・
夏かよっ
コース変えたけど大して距離は変わらなかったナイトジョグ
エントリーしなくて良かった。
今日こそは疲労抜きになったであろうジョグ
やっぱりトレランは良い
オーバーペース
スピードはシューズで変える
涼しいから寒い位になってきたので、ジョグからペース走に変更
今日は整備主任者技術講習だったので昨日のランの危険な場所や雑草地帯の歩道の様子をアップ
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