今日こそは疲労抜きになったであろうジョグ

先週はミドルコースで疲労抜きにならなかったので

今日はショートコースでのジョグ

余りにも短すぎてクールダウン区間もジョグって終了～

トレランやると体が軽くなった様な感じになるので

脹脛のバネが強くなっている様な気がする

結果が出るのは来年の霞ケ浦

自分のトレーニング理論が正しいのか？

間違いだらけなのか？

は

来年の４月でハッキリする

ハズ