若草四姉妹の旅〜笛吹の宿「坐忘」〜

今回の若草四姉妹のお宿は、笛吹川温泉「坐忘」

http://www.fuefukigawaonsen.com

源泉掛け流しの温泉宿。私たちは離れを予約して、大騒ぎしても大丈夫なお部屋。そしてお部屋にも露天風呂が付いていました。

旅館に着くなりのおもてなし

冷たい緑茶が美味しい〜〜〜

ワインができる甲州だけに、水が美味しい〜〜〜

部屋に入るなり、洗顔グッズが入った巾着を見つけて、争奪ジャンケンをしようとしたら、みんなそれぞれ欲しい巾着がそれぞれに・・・

個性的な私たち。。。

ご満悦な笑顔です。

たっぷり、ゆっくり露天風呂に浸かった後は、いよいよ夕食へ

食前酒で乾杯

朝顔の器が可愛い　前菜が品が良くって、お酒が進みそう・・・

お刺身は、小皿にそれぞれ、こちらも品良く並んでいます。

トウモロコシのすり流し、鱧も入っています。夏先取り

若鮎の塩焼きを頭からガブリといただきました

飛鳥鍋の牛肉が美味い！丸い大きな麩に感動

お腹いっぱいと言いながら完食

そして幻のお米「農林４８号」武川四八米を土鍋で炊きたてのおこげ付きをいただきました。お米やばすぎます〜〜〜思わず買って帰ろうかと悩むも・・・またこの宿に食べに来る事にしました。

デザートは、季節のフルーツに信玄アイス

お部屋におもたせとして稲荷寿しのお土産付き

お品書きには百人一首９８番の歌が添えられていました。

「風そよぐ　ならの小川の　夕ぐれは　みそぎぞ夏の　しるしなり」

そんな風情のある水無月の夕餉をいただき、部屋に戻ってからは・・・

「DO DE RI DO」カードゲームにハマる

ルールを理解するのに一苦労

すぐに言葉が出てこない

色に形に亀に鰐に・・・

いろいろと出てくるカードに翻弄されまくり・・・

マジ勝負で脳トレ、汗だくバトルが繰り広げられました。

そんな戦いを終えた翌日の朝はスッキリ

雨も上がって、空が明るくなっています。

朝食は、なんと140年前に建てられた古民家での朝餉

盛肴からスタート。

朴葉焼き・・・味噌が甘くて美味しい

サラダにかけた完熟柿のドレッシングが甘みがあってたまらなく美味しい

手作り豆腐に甲州ワインの鱒蒸し。水菜とともにいただくとさっぱり、

デザートは、塩プリン（絶品です）

私たちが泊まった「坐忘」からは、雲海が・・・その先に山々が

静かなしっとりとした朝でした。雨上がりのせいで一段と緑がくっきりしています。

そして今回のお宿で、とっても気に入ったのが「ライブラリー」

畳敷きが気持ちいい〜〜〜

ワインも飲み放題

コーヒーも飲み放題

婦人会の女子たちは、感動　感激

時間を忘れていきます。だから・・・坐忘

座っていることも忘れるようです。

１泊だけでは勿体無いお宿でした。

また、必ず来たいと思います。

お部屋で喋る、お風呂で喋る、

食事をいただいては喋る

とことんくつろげる素敵なお宿でした。

若草四姉妹の旅〜昇仙峡から信玄餅へ〜

昨年は、娘の結婚式があり、なんとなく気忙しく若草四姉妹の婦人会の旅行にも参加できずでしたが、今年はバッチリ参加して来ました。

この四姉妹は、みんな１つ違いで、これから毎年１人ずつ還暦を迎えていくことになります（笑）

長野の娘の家に前泊して、山梨県まで車で駆けつけた私。あいにくの雨となり、予定を変えて西沢渓谷から昇仙峡に変更。

昇仙峡は、２０代の頃に演劇仲間たちと行ったことがある思い出の地。

なにやらロープウエーに乗ろうと思ったら金運の神様がいるとやら・・・

金色のあざやかな鯉たちが、金塊に見えてきます

しっかり手を合わせておきましたよ。お金やってくるかな

貸切ゴンドラのロープウエイで山頂についたら、一気にガスが私たちをお迎え。ちょっとスモークがかかって、神秘的な女子に見えるかと思いましたが・・・あまりその気配感じられませんね。お天気悪くたって、ポジティブシンキング。おしゃべり全開のパワー炸裂

雨が止んでいる間にサクサクお散歩

傘を持って歩くも傘を開くことなく・・・

四姉妹は四様のアングルで写真撮りまくっています。そして、自分が一番素敵な写真を撮っていると思っていたりするわけです（笑）

自然の中でたっぷり深呼吸して、「気持ちいい〜〜〜」と叫んでは、フォトスポットを探す探す

若草四姉妹は

長女メグが、長林みどりちゃん

次女ジョーが、私尾陰由美子ちゃん

三女ベスが、村上理香ちゃん

四女エイミーが、望月美佐緒ちゃんです。

若草物語のキャラと何となく類似しているので、なかなか面白い四姉妹の旅です。

メグとベスは、言いたいこと言い合って大騒ぎです

昇仙峡を後にして行った信玄餅の工場見学、これが意外と楽しかった。

観光バスがいっぱいで、お土産の売店がいっぱいで・・・

お菓子工場見学って意外とはまりそうです

まんまちゃん、LINEデビュー

久々のまんまちゃんニュース😄

今週月曜日に大阪の北摂で起こった震度6弱の地震。私と娘が長野にいて、まんまちゃんはレオンと自宅。

当然、地震の規模が大きかったことで、携帯も自宅の固定電話も繋がらず、まんまちゃんとレオンの安否確認ができない

そんな中で、スタッフや友人からは続々とSNSやLINEを使って、ホッとする情報が次々に

でもってまんまちゃんと連絡取れたのは、お昼過ぎてから、すでに大阪に戻る中でやっとこさ。

でもってこれを機に以前から言っていたLINEデビューさせようと、私が使っていたスタジオのiPadを引き上げて、まんまちゃん用に設定をし直して、まんまちゃんの知らない間に設定完了👌

絶対にスマホ持たないし、パソコンはもちろんできないし、でもってまんまちゃんのアカウントもパスワードも本人より奥さんがきちんと管理して、とりあえず娘に「おはよう」と文字を打たせた😅

意外と、地震のおかげで連絡取れないのは困ると思ったのか、素直に人差し指をポチポチ4回動かしてくれて「おはよう」となった。

ついでにLINE電話も教えたら、

「これは無料かぁ〜〜⁉️」

「お金かからんのやなぁ〜〜⁉️」

このフレーズを5回以上は言ったかな(苦笑)

団塊世代真っ只中のオッチャン

さらに関西人丸出しのオッチャン

「タダ」じゃないと納得できない😤

「タダ」と聞くと超ご機嫌😆

まぁ〜なんでもいいけど、とりあえず家族のみのLINEデビュー(パチパチ👏)

そんなまんまちゃん、自治会の会合には熱心。地域で取り組む認知症予防のアイデアを出さないと行けないらしい。ずっと「なんかないかぁー❓」「なんかあるやろ⁉️」「なんか出さんかい⁉️」と、全く人に頼みごとをする低頭さはない😤

関西人らしく「お金出してくれたら考えてあげるよ🤗」と言ったら、「出る、出る、出せるから」と自分の財布ではなく、自治会のお金だったら大盤振る舞いできるようです(ホントかな❓)

地域行政もそんなに余裕ないはずだけど…

まぁ〜どちらにしても前向きに何かに取り組むことはいいことなので、今日から3日間遊びに行く私は、まんまちゃんに、毎月連載の「茶の間」誌に載っている歌エクササイズと、高齢者向け歌エクササイズの本2冊とシナプソロジーの本を渡して、「これを読んで勉強しなさい‼️」と言っておいた😁

意外と熱心に私の記事を読んでは、「これいいなあ〜〜、脳の体操になりそうやぁー」と鼻歌歌いながらやっておりました。

ちょっとびっくり

団塊世代のオッチャンは、SNSより紙に書いたものの方が取り組みやすいようです。

急遽「茶の間」1月号から今月までの連載分全部も渡してきました(笑)

頑張れ‼️まんまちゃん、認知症予防

団塊世代層のオッチャンも歳を重ねて少しずつ素直になっています💕

長野に根付くいきのび仲間とともに

東京での仕事を終えて、電車に飛び乗り特急あずさにて上諏訪へ

娘のお迎えに甘えて、娘宅。

昨晩から煮込んでくれたカレーとビールで婿殿の帰りを待ち…

ホォ〜〜、なんて幸せだぁー

亡くなった母にも見せたかったなぁー

孫の幸せそうな新婚生活💕

翌日のいきのび協会主催の「解剖学マスター」の様子は、こちらから⬇️

http://actspace.com/blog/1946/

セミナー終了後、長野で活動するいきのびと飯田の愉快な仲間たちで打ち上げ。

水野美術館のレストランで、優雅に懇親会。

居酒屋よりゆったりできて、お庭も眺めながら心地よく時間が過ぎていきます。

優しいお料理に箸を進めながら、話も盛り上がります。

娘が長野に嫁いだことから長野への出没率はかなり高くなっています。ジトジトした大阪とは別世界。肌寒いくらい😖

いきのびの仲間は、圧倒的に女子。でもって協会運営も講習会の準備も力仕事も女子が頑張る💪

でもって、皆さんそこそこいい年齢(笑)

さすが、フィットネス指導を長年やっているだけあってパワフル、男性並みです。

食欲もね😋

翌日は、千畳敷カールに登ろうと思っていたのに…

朝から雷に大雨⚡️☔️

そんな時にグラリと

長野は、やはり地震が多いなぁ〜、震源地はどこ？と思った瞬間にスマホに

「大阪で震度6弱」と出て

「大阪ぁ〜〜😱」

自宅のまんまちゃんに連絡してもすでに携帯繋がりません。でもってまんまちゃんは、LINEもやってなければ、SNSとは無縁の人。

連絡はつかない。。。😩

高速道路も通行止め、どうやって帰るか…

山登りも諦め、とりあえずcafeで糖分を取りながら、大阪の仲間たちの安否確認

幸いにもみんな無事、大丈夫、問題はまんまちゃんのみ😩

帰ったら、スタジオに置いてある私のiPadを家に持ち帰り、強制的にLINE登録させよう

山登りするときに、お天気にフラれたことなかったのに、今日のようなことは初めて。静かに見守る日だったのかも…ゆったり構えて、何かあった時にすぐに対応できる自分でいようと…

高速道路通行止めのないルートを見つけて早めの帰宅に切り替えました。

その後電話が繋がり、まんまちゃんはいつもの調子で「よう、揺れたぞ〜〜〜晩飯どうする」と有事があってもブレない食欲に、私は空いた口が塞がらないのと「これが幸せなのかも」と納得するのでした(笑)

たくさんの方からメッセージやコメントが入ったので、「元気です」と無事を投稿して余計な心配やストレスをかけないようにと…

幸いにも高速道路に乗ったら通行止めも解除。すんなり我が家に到着できました。

被害に遭われた方がいる中で、時間が経つほどに被害状況がわかる中で、やはり今日は静かに見守る日だったことを痛感。

亡くなられた方のご冥福を祈るとともに、被災された方の身の回りの復旧が進みますように…

余震が落ち着くこと願うばかりです。

こんな時に仲間と共に時間を過ごせることは本当に心強いですね。家族や仲間あってこそです。

みんな、ありがとう😊

長野に根付くいきのびの仲間たちに感謝💕

ネットワークの積み重ね（福岡スマイルネットワークプランニング）

今年も福岡など北九州地区で活動するシナプソロジーアドバンス教育トレーナーたちスマイル・ネットワーク・プランニング（S・N・P）のお招きで2日間の講習会にうかがってきました。

6月９日は、５時間半の「歩くための機能解剖学」のセミナー

６月１０日は、シナプソロジーを盛り込みながら機能改善体操やウォーキングレッスンをご紹介してきました。

なんと、５９名のべ１５７名の方々が4つのセミナーにご参加下さいました。

遠く離れた、岡山や広島からそして九州全域からのご参加です。

フィットネスの指導者の方よりも地域で活動する方、介護予防の領域の方々の熱い思いや前向きな学びの姿勢に、私もタジタジになりそうでしたが、とにかく皆さんポジティブで休憩時間も笑いが絶えない2日間でした。

S・N・Pの取り組みは昨年もそうでしたが、1つ1つの細やかな作業の積み重ねがきちんと役割分担され、抜け漏れがなく素晴らしい活動をされています。

４人のチームワークの良さも素敵です。

それぞれ４人が活動する領域に関わる方々のご参加も多く、高齢の方で地域の健康支援活動をされている方の真剣な眼差しにも、私の方がたくさんのギフトをいただいた感じです。

10年ほど前から、地域が地域を支える健康支援活動に取り組む必要を感じていましたが、いよいよ本格的に日本各地の自治体の取り組みが真剣味を帯びてきた感じがします。でもそれは、地域で地道に活動する指導者やボランティアリーダーの方や一般の方々の日々の活動の積み重ねの結果です。

１人では難しいこともこうやって、同じ目的で1つに繋がって、情報交換をして、意識を高め合うことが不可欠です。

そこには、運動指導者はもちろん、医療関係者の方、介護関係の方、社会福祉協議会の方、お役所関係の方・・・それぞれの立場で関わってくださることの賜物です。

たった１度のイベントやセミナーなどの集まりで繋がったネットワークも毎年積み重ねて行くことによって層が厚くなり、平面的なネットワークも立体的になっていきます。

この４名のアドバンス教育トレーナーたちの個性と志しが驚くほどの化学反応を起こしているようです。

関西からそのエネルギーの渦の中に飛び込ませてもらって、私もかなりエネルギー充電。

お得な2日間を満喫した私です。

どうやら、来年は１１月にまたまた大きな渦潮に向かうことになりそうです。

楽しみな1年半後です。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

そして、S・N・Pの皆様、来年もよろしくお願いします。

人生何が起こるかわからない！だから。。。

2018年６月３日（日）NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会１３回目の総会を無事に終えました。

総会では、いきのび協会の理事であり、「歩く人。」の活動をしている土井龍雄先生の貴重なお話を伺う事が出来ました。

ご自身の体験をもとに、驚異的なリハビリによって短期間で見事に復活された土井先生です。

その経験をもとにお話をしてくださった「健康の大切さ」「男性と女性の筋力の維持の違い」について・・・

ちょっと愕然とするお話でしたが、思い当たる節がいっぱい。

私たち運動指導者が真剣にやらなければならない事がいっぱいあるのです。

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会（いきのび協会）も細々ではありますが、活動を積み重ねて、会員数も１０００名を超え、今年度は１２００名を目標に地道な活動を積み重ねていく予定です。

自分自身の健康づくりもこの地道な積み重ねの上に得られるものです。

それでも予期せぬ事が起こったときに、体が訴えている症状に、素直に耳を傾け、きちんと診察、原因究明、治療、リハビリ・・・が必要になります。

いきのび協会の活動は、その延長線上にあるポストリハ、そして病気や怪我を未然に防ぐことにおいて重要だと考えています。

いきのび協会は、スタッフが６名ほどやめましたが、同時に新しいスタッフを８名ほど迎えようとしています。新陳代謝を繰り返す協会です。

『自立と自律』を促してきただけに、スタッフそれぞれが目的を同じにしながらもそれぞれの活動領域を広げるための果敢なチャレンジに向かっていくことは、素晴らしいことです。

新生いきのび協会の活動を楽しみにしておいて下さいね。

いきのび協会の心臓部分を担う事務局スタッフの力がここ数年上がって来ています。2年前から取り組みだしたWEB対策も結果が伴って来て、みんなのモチベーションは上昇中です（笑）

事務局は、トッシーがなおちゃんを連れての子連れ勤務、そしてもうまもなくよっちゃんが３人目の赤ちゃんを産んで。秋には赤ちゃん連れでお仕事カムバック

新婚さんのあきちゃんと娘の由夏ちゃんもそれぞれいい味出してくれています。

懇親会では、こちらのチームは、ジジババ組。

ジジババといっても税務顧問の稔さんも今年度新たな事業チャレンジ。

土井先生もしっかりお酒を飲みながら、ますます意欲満々。

協会をいつもサポートしてくれる安田さんの存在も大きい。

梅ちゃんは・・・ご覧の通り（笑）

でもって、事務局スタッフは若いと思ったら、ババの千鶴さんが紛れ込んで若者ぶっています。長野支部のチィも積極的に活動を広げる頼もしい存在になってきました。

8月には、新しいスタッフお目見えです。

リズムキネシスという新しいコンテンツも登場し、インストラクター養成コースも開催される事になりました。

いきのび協会の2018年度の活動をお見逃しなく

今年度もどうぞよろしくお願い致します。

【ご案内】

ボディキネシス ®︎（機能改善体操）インストラクター養成コース

　愛知、長野、福岡、大阪、東京各地で開催です。

　健康運動指導士、実践指導者、JAFA/GFI継続教育などの更新ポイントもつきます。

　詳細はこちら

http://www.ikinobi.org/info/trainer/11725/

アクアキネシス®︎（水中機能改善体操）インストラクター養成コース

　大阪のJSSスイミングスクール松原で開催されます。

　詳細はこちら

http://www.ikinobi.org/info/trainer/11945/

リズムキネシス（リズム健康体操）インストラクター養成コース

　8月より、月に２回（４時間）半年間かけて学ぶ養成コースです。

　詳細はこちら

http://www.ikinobi.org/info/trainer/12042/

詳細を知りたい方は、お電話でお問い合わせか、SNSなどでご連絡くださいませ。

筋膜の世界からみると

紫陽花をもらって育ててきたけど、2年間花をつけず、3年目の今年可愛らしく花を咲かせました。

まんまちゃんは、来年はもっとたくさん花をつけるぞーってやる気満々😊

そんな梅雨目前の5月27日(日)からだの学舎Re-fitには、藤本靖(ヤッシーさん)先生をお招きしての「筋膜セミナー」開催しました。気がつくと、もう3年目4回目のセミナーです。

最近、ようやくからだの学舎Re-fitは、小さな花を咲かせ始めた感があります。運動やエクササイズを行って汗をかくだけの場所ではなく、運動やエクササイズを通して得られる知識、経験、関係、自分自身の気づき…ギフトがいっぱいある場所に育ってきています。

ささやかな気づきが楽しく、心地よいことを参加者も指導者も共有し合う感じ。

指導者が、講師が、お客様が、受講生が育ててくれています。

からだの学舎Re-fitという畑を作ったのは私だけど、そこにステキなタネを蒔いてくれる指導者や講師の方々。

藤本先生もステキなタネを3年前から蒔いてくれています。

そして、スクスク育った受講生の皆さんの、笑顔の花が咲き出しています。

3年も経つといろんな種類の花々が育ち始めています。

ヤッシーさんは、そんな花々を全てひっくるめて笑顔で手入れしてくれてる感じ。新しい情報という栄養分=肥料とともに…

今回の中で、私が特に響いた「スパイラル」と「エッジ」今までも違った言い回しで、自分も伝えてきたことが、ヤッシーさんの切り口とつながって、朝顔の支柱のように大きなサポートをもらった感じがします。

インストラクターってどんなに一生懸命頑張っていても不安になることいっぱいあります。時には、誰かに支えてもらいたいと思うんですよね。

でも、ヤッシーさんのサポートは、筋膜への気づき、そして筋膜との対話なんです。

つまり、自分に気づくこと。

筋膜って全身に広がってつながっているっていうけど、第２の骨格とも言われますよね。身体の内側で支える骨格と、外環境と情報のやり取りをしながら身体を支えてくれる筋膜と、この両方あってのサポート感は、本当に心地よいのです。

もっと多くの人に、自分の中にあるステキな身体に気づいてもらえるよう、からだの学舎Re-fitは、お手入れを欠かさないように、種まきをやり続けるように、肥料を与えたり草むしりをしていく必要があると感じています。

自分の足で立てる笑顔の花々が育つように努力と工夫をしていきたいと思います。

骨や筋肉など機能解剖学だけでなく、筋膜の世界からみると不思議とつながること、自然なこと、心地よいこと、無理がないこと…本当に沢山のギフトが降り注いできます。

次回のヤッシーさんのセミナーも是非お楽しみに💕

日程が決まったら、すぐにご案内しますね。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊

数字の結果と感覚のフィードバックどっちが頼り？

若い頃と変わったことの１つに数字にとらわれなくなったことと、数字を読み解けるようになったこと。

ビジネスにおいては数字は、とっても大切。

３０代の頃は、数字を追いかけて、数字に一喜一憂して、数字で全てを語ろうとしていて・・・しんどい時代でした

もっと若い時には、感情に左右されていたような気がするけど・・・

歳を重ねると、自分の感覚に意識が向き出した・・・先日も書いたけど、「知覚」ってこともその１つ。

自分のことを周りに左右されるより、自分自身の脳に、身体に、筋肉に、内臓に、バランスに訊くようになったということ。

数字の結果って到達点を評価される感じ。

自分の感覚のフィードバックって持続的で、プロセス、ストーリーを語れる感じ。ずっと続くのよね〜〜

いろんなセミナーの講師を担当していると、受講者の方からの声やアンケートを送っていただきます。数週間、数ヶ月たってフィードバックを受ける感じですが、点数化されていたり、受講生の声を記載してくださっていたり・・・

もう一度そのセミナーの時のことを思い出そうとするけれど、記憶が曖昧、みなさんからいただくコメントが自分の記憶感覚とマッチしないことが・・・ありがたいフィードバックなのに、セミナーの時のその感覚は戻って来ない。すでに時間が経って、自分は今という中で感覚を捉えるから…

多くの場合、アンケートのほとんどがありがたい、心地よいコメントが多くてとっても嬉しいけれどそれに溺れていては、自分が見えなくなってしまいます。やはりセミナーのLIVEの中で受講生が見せる、表情や態度、視線、動き・・・から受け取るフィードバックの方が生々しい。そして、自分の痛いところにも「チクッ」と、時には「グサッ」と来るので、刺激的自分の感覚を全てセミナーに集中して、ギアが入って行く瞬間に出会います。そうするとそこに変化が生まれてくるんだなぁー。

セミナーをする講師って、以前もらったアンケートの結果をもとにセミナー構築も大事だけど、セミナーは生き物。LIVE時に自分が受け取る瞬間の感覚を逃さずに対応していきたい。

まだ、自分がよくわかっていなかった時、先輩や上司からその瞬間にもらうフィードバックがとてもありがたかった。悔しいこと、納得できないこともあったけど、少なくともその後、必死で考え、トライ＆エラーを、繰り返せたから…

そう振り返って、素直で柔軟な自分で人前にいつまでも立ちたいと思うのでした

手探りから手掴みへ

フランクリンメソッドの学びのご縁でいただいた、愛知県知立、安城、刈谷市などを拠点にデイサービス、介護予防ビジネスに精力的なONZiii Act様のスタッフ研修を担当させていただきました。

お互いに、刈谷と堺を訪問しあって、目指すところの方向性を確認して・・・

なおかつ、楽しく総合的かつ統合的に展開できるビジネスを模索していこうと・・・

てな事で、今回の研修も手探りからスタート

目的が定まっていたので、内容と展開は、「グループ指導」「人間関係づくり」のための体験学習。

「こんな感じでどうかなぁ〜〜〜」というところからスタート

でもって、まずは前夜祭。

研修の前にスタッフの皆様との関係づくり、コミュニケーション。

そのためのお食事会。やはり良いものを食するということは、お互いの関係性をよくしていきます。

先日のコーチングカフェもそうでしたし、ローフードセミナーもそうでした。今後は、ランチセミナーやお食事セミナー増やしていこうかな〜〜〜なんて思っちゃいます

ONZiiiのスタッフのみなさんは、私の息子、娘くらいの若い世代の方が多く、その若者たちのエネルギーに私もテンションが上がります

その若者たちに混じって学ぶ７０代のスタッフえみこさんの雰囲気にもますますテンションアップ。正直、えみこさんに釘付け（笑）

その会社が持つ風土、雰囲気、空気感が世代を超えてともに学び、共有し、後押しをし合う研修でした。座学だけでなく、体を使い、体を通して、動きを通してイメージを明確にし、腑に落としていく事で手探りなことが確実に手に落ちてくる感じ。

自分の手のひらに落ちてきたときに、それをしっかりと掴み取って、自分の手で感じ取って、必要であれば口に入れるもよし、一旦ポケットにしまっておくもよし、違和感を感じたら手放すもよし。

その選択の繰り返しによって５時間のセミナーが積み上がっていきます。

研修後の振り返りの時間の中で、皆さんからいただいたフィードバックが私や梅ちゃん講師側の次なるステップへと繋がります。

様々なところでスタッフ研修や社員研修を担当させて頂きますが、今回は自分自身も手探りだったことが、スタッフの皆さんとの化学反応の結果、しっかりと手に掴み取った研修となりました。

ONZiiiのスタッフの皆さんのおかげですね。感謝です

研修間のランチタイムは、すべてお腹の中へ掴み取って栄養にさせていただきました。ここのカフェ、食が素晴らしいです。「良い人」たちが作る「人を良くする」魔法のカフェ「キッチン菜」です。

お近くのかたは、行ってみてくださいね。

ONZiii Actのホームページ

http://onziii-act.com

キッチン菜

https://www.facebook.com/ozomachikariya/

目から上、膝から下のお掃除

私の周りにいるスタッフは、お掃除が大好きな人が多いおかげで、いつもスタジオや事務所は、すっきりしています。

我が家のまんまちゃんにも見習ってほしいものです

からだの学舎Re-fitは、リニューアルオープンしてからキャンペーンのせいもあるのですが、少しお客様が増えています。毎日ご入会もいただいているので、気がつくとフロント業務に追われてドタバタになりがち・・・

でもそんな時ほど、お客様目線になって、施設を美しく保つ努力をしなければいけませんね。

昨日のトイレ逆流水浸し事件から、その修理が大事となり・・・

もう一度基本に戻って、施設の管理をしっかりと・・・

今日は、フロント業務を久々にやりながら、レッスンの合間せっせと拭き掃除に勤しみました。

お掃除大好き梅ちゃんの口癖が

「掃除は、膝より下、目より上をしっかりと」

いつもお客様のからだのサポートをしてくれるツールたち、１つ１つ手に取りながら「ありがとね」と言いながらピカピカに磨いてあげました。

汚れていないようでも、細かいところまで見るとやはり汚れはあるもの。

ツールの置き方１つでも施設の雰囲気が変わります。

お客様に気持ちよく使ってもらうために、汗ダクダクになりながら、掃除トレーニング。

床の汚れは、消しゴムで・・・腹ばいになってやったよ

棚の拭き掃除は、雑巾で・・・四つ這いになってやったよ

ディスクやボールの拭き掃除も雑巾で・・・お座りでやったよ

ここまでが膝から下

ここからが目より上

ストレッチポールの拭き掃除は、雑巾で・・・立位で、縫い目も全部揃えたよ

天井のシルクサスペンションの紐・・・椅子に乗ってやったよ

パーソナルスペースの棚・・・背伸びしたよ

いつもお掃除は、スタッフに任せきりのことが多く、本当にありがたいと思うばかり・・・

ツールの拭き掃除だけで、３時間ほどあっという間に過ぎてしまいました。

5月決算で経理処理をパソコンで３時間ほどやっていたので、程よいトレーニングとなりました。

お掃除というのは、自分磨きの時間です