旭川に行ったなら誰でもいきたいのがここの動物園。
私も楽しみにしていた「旭山動物園」
昨日と打って変わって、お天気回復、気温も上昇。
動物園めぐりには、もってこいの1日の始まりとなりました。
 
 
9:30開園とともに入場。ここでも直感的に気になるところから、手当たり次第見て回りました。
 
 
ペンギンのもぐもぐタイムを見ようと思い後回ししようと思いましたが、よくよく考えるときっと混むビックリマークそれならば大好きなペンギンから見学目
スイスイ〜〜〜ペンギン空いてましたウインク

 

 
ペンギンプールの作り方がとっても素敵、間近で見れるように、ペンギンのスムースな泳ぎが目の前で見れます。

 

 

 
でもってしろくま君もこの至近距離ポーン
ガラス越しに何度もサービスしてくれます。あまりにも大きすぎて、近いとカメラにおさまりきらない迫力!
このしろくま君たちは、アザラシを叩き殺して食べるという看板を見て、アザラシを見たばかりの私たちは複雑な気持ちに・・・ショボーン

 

 
気を取り直して、狼の館へ
暑さで狼もへばって、威厳はまるでなしえー写真のモデルにもなりません。。。
北海道でこの暑さ。大阪の動物園は、どうなってるんだろう・・・ガーン

 

 
テクテク歩いているとアライグマたちに遭遇。もう手が届きそうなところにいて、私たちの頭上の木橋の上をテクテク歩いて、暑さぐったりモードの表情を愛らしく見せてくれます。

 

 
少し涼を求めて爬虫類のお部屋へ
意外と爬虫類の仕草や表情は好きラブラブ!
こんな風にカメラの前でポーズを決めてくれるなんて最高です(笑)

 

 
このオブジェはゴミ箱になっています。この横に大きな手のオブジェもあってそれもゴミ箱。
子供達が、自然にゴミを捨てたくなる工夫がありますニコニコ
 
 
この写真かなりお気に入り(笑)
目を細めて、癒されます。
 
 
トナカイは、頭にあれだけのツノを背負って首が疲れないのだろうか・・・と心配をしたり・・・

 

 
黄昏モードのチンパンジーは、何を思っているのか・・・と想像してみたり・・・

 

 
キリンの顔を間近で見れるキリン舎の工夫に納得したり、
カバの水中体操が楽しみだったのに見れずにこんな感じ・・・ショボーン

 

 
 
動物たちも毎年暑さが厳しくなる中で大変です。
頑張れビックリマークカバ君
水中から出ようともしません。顔を上げることもしませんでした。。。
いちいち愛想振りまいてられないですよね〜〜〜
そんな中で、サルたちはパフォーマンスいっぱいで「偉いぞビックリマーク」って思ったのでした。
 
3時間ほどでほぼ全部を見終えて、満足度MAX。
動物園のお客様を楽しませる工夫や、お客様目線のサービス、動物たちのことをもっと知ってもらいたいというメッセージがいっぱい詰まっている動物園でした。
 
旭山動物園が人気になる理由がよくわかります。
私の仕事においても同じことが言えるなぁ〜って、
どれだけの工夫やメッセージを伝えられているかな〜って、
少し背中を押された感じがします。
 
《つづく》

北海道ドライブ旅行①〜富良野〜

北海道ドライブ旅行②〜美瑛〜

北海道ドライブ旅行③〜旭山動物園〜

北海道ドライブ旅行④〜サロマ湖、網走湖〜

北海道ドライブ旅行⑤〜網走〜

北海道ドライブ旅行⑥〜知床、摩周湖、阿寒湖〜

北海道ドライブ旅行⑦〜釧路、十勝、帯広〜

 

 

 

富良野を後にして、美瑛を堪能。王道の観光をしようと、googleを頼りに行き先を決める。位置関係がわからないのでどの順番が効率がいいのか悩みながらも…
まぁ〜いいかぁ〜〜
先を急ぐわけでなし❗️ということで、勘ナビに変更(笑)
 
 
お花の写真いっぱい撮りたい私が選んだのは、四季彩の丘。全面花絨毯とまではいかなかったけれど、広大な土地に気持ちいいくらい色鮮やかな花が植えられていました。

 

 

 
曇り空の撮影は、人物撮影に最適と聞いていたので、お花畑でどんなけ写真を撮るか…
昔は魂を抜かれるといった写真撮影。魂抜きまくりの写真撮影(笑)

 

 

 
次に向かったのが、水辺大好きな私が選んだのが「青い池」
曇り空だったので、どうかなぁーと思いながらも、行ってみたらクリーミィーなエメラルドグリーン。風がほとんどなかったので鏡池になっていました。立ち枯れのカラマツが絵になります。

 

 

 
とっても幻想的です。白樺並木の散策道を歩いて、写真スポットいっぱい見つけました。晴れた日には、もっとスッキリした青い池になるようです。朝方にまた、散歩したい場所です。

 

 

 
美瑛川が流れ込んで石で堰き止めて作られた人工池。その境目で記念撮影カメラ
 
そのまま、上流に向かって白ひげの滝にも行ってきました。
 

白い髭が垂れ下がったような滝。
7月の上旬の北海道の大雨が影響して、川は本来のブルーではなく、少し濁っていたのが残念ショボーン

 

 

 
ケンとメリーの木
どうってことない道端にポツンと立っているのですが、CMで有名になったことで、観光スポットに。空が青かったら田園風景とともに絵になる場所ですね。
 

 

 

 
こんな田園風景が延々と続く道をひたすらドライブ車

 

 

 
さらに進んでセブンスターの木。
タバコを吸わないけれど、タバコのパッケージになったということで有名な観光スポット。
王道を味わうのでした爆笑

 

 

 
さらにマイルドセブンの丘と続きます。かなりミーハー的ではありますが、大阪に戻った時、「行きましたぁー❗️」と言いたくて、逃さずに証拠写真。

 

 

 
どこまでもどこまでも続く田園風景。
ほとんど人がいなくて、満喫度120%
自分も映画監督になって、カメラを回したくなるような景色といろんなシーンが頭に浮かんで、妄想族の私としてはワクワクが止まらないのでした爆笑
 
《つづく》

北海道ドライブ旅行①〜富良野〜

北海道ドライブ旅行②〜美瑛〜

北海道ドライブ旅行③〜旭山動物園〜

北海道ドライブ旅行④〜サロマ湖、網走湖〜

北海道ドライブ旅行⑤〜網走〜

北海道ドライブ旅行⑥〜知床、摩周湖、阿寒湖〜

北海道ドライブ旅行⑦〜釧路、十勝、帯広〜

60歳を前に1つ1つ自分がやりたいと思ったことを行動にしていこうと決めたのが55歳の時。
原田マハさんの小説「さいはての彼女」を読んで、北海道をバイクで旅行はできないので、車で旅したいと思った・・・北海道には何度も足を運んでいるのに、プライベートで行ったことがなく、昨年から完全OFF、自分のための時間を過ごす旅行を計画。梅ちゃんと二人でドライブ旅行をすることにしました。
北海道の西側を行ったことがあったので、オホーツク海も見ることのできる道東の旅にしました。
千歳空港からレンタカーを借りて、早速富良野へ
このレンタカー、4日間で20,000円トヨタビッツ、二人で旅するには十分ウインク
 
 
倉本聰さんのドラマ「優しい時間」の舞台となった森の時計にてランチ。
新富良野プリンスホテルのニングルテラスの奥にあるそれはそれは静かな珈琲の美味しいCafe.
1日中、森の中で大好きな小説を読みたくなる場所。
コーヒーカップと珈琲の味わいを静かに楽しむ時間。
音が繊細になっていく時間。
香りが引き立つ時間。

 

 
珈琲好きな梅ちゃんは、早速お店の方に色々と聞いていましたよウインク
森の中で五感が磨かれていきます。

 

 

 
梅ちゃんとの旅行は、ともに50代のおばさんでありながら姉弟みたい(笑)
仕事を一緒にしながらも、ここのところお互いに忙しくて、実はなかなかゆっくり話をすることもできなかった。。。

 

 

 
ニングルテラスの中にある倉本聰さんの「点描の森」というギャラリーが気に入りました。中学生の頃、こんな絵を描くのが好きだった・・・
リラックスしているから、頭の奥底にあった記憶が蘇ります。

 

 

 
今回は、王道の観光旅行をしようと、「ファーム富田」
お天気は、曇り空です。寒くも暑くもなく心地よいお天気。お花はこれからもっともっと咲いてくれる感じ。ミツバチがとっても忙しそうに働いていました。普段の自分を見ているよう・・・(笑)

 

 

 
ミツバチを見ながら、一生懸命働いている方や留守を守ってくるスタッフのことを思い、胸がチクリと痛みながらも、やはり色鮮やかなお花畑にパワーをもらって、これからの自分の行動、活動に活かしたいと思うのでした。

 

 

 
遠隔操作の恵理ちゃんからLINEをもらい、「サンタのひげ」を食べにポプラファームにきました。果肉&果汁たっぷりのメロンの上にソフトクリームがのってます。

 

 

 
一人でこれは食べきれないと二人でシェア。口のまわりメロンのお汁タラタラでいただきました爆  笑
あんこやチョコレートソースをトッピングしたものもあります。私たちはシンプルにサンタのひげ1400円です。
 
好調なスタートの初日です。
 
《つづく》

北海道ドライブ旅行①〜富良野〜

北海道ドライブ旅行②〜美瑛〜

北海道ドライブ旅行③〜旭山動物園〜

北海道ドライブ旅行④〜サロマ湖、網走湖〜

北海道ドライブ旅行⑤〜網走〜

北海道ドライブ旅行⑥〜知床、摩周湖、阿寒湖〜

北海道ドライブ旅行⑦〜釧路、十勝、帯広〜

5年前に株式会社ジェイエスエスのアクアアドバイザーに就任させていただいて、ようやく今年の9月でその席を離れる事になりました。
ご依頼をいただいた時から、「社員の方々が自分たちでプログラム開発ができるようになる!」というゴール設定。
本来なら3年くらいで卒業しなければいけなかったのが、あまりにも私も楽しすぎたせいか5年の月日が経ってしまいました。
 
 
そして、プロジェクトのメンバーたちもようやく音楽を選び、目的を定め、エクササイズを作成し、現場に落とし込むところまで、それぞれが成長してくれました。どうやら私がナビする必要も無くなったようです。
私が目指した、それぞれの「成長と自立」という目的が達成できたようです。
この5年間、それぞれがいろんな事に果敢にチャレンジし、ダメ出しも多く出しましたが、涙もいっぱい流しましたが、それでも頑張り通したメンバーたちです。
 
 
今日の最後のミーティングは、今までで最も最速の出来栄えで仕上がりました。マリリン隊長を筆頭に明るく、ハツラツとしたチームに成長しました。
 
 
こんな格好をしながらエクササイズ開発もしました(笑)
 
 
プロジェクトのメンバーたちを温かく見守ってくれた上層部のアミーゴたち、その中でも古谷さんの笑顔と後押しにみんな頑張ったのでした。
 
 
東京オリンピックに向けて頑張るJSS。瀬戸大也くんの活動も楽しみです爆  笑でもそれだけでなく、2025年問題に向けても、大人のためのプール作りに意識を向けて、これからは若いスタッフたちが、邁進する事でしょう。
私も1つ肩の荷を降ろす事が出来ました。今後は、プロジェクトのメンバーたちが、次世代の指導者育成を担ってくれることを少し離れたところから見守りたいと思います。
 
たくさんいろんなことを伝えてきたし、要求もしてきましたが、本当によく頑張って枠を超えてチャレンジしてくれました。そして、楽しい笑顔の絶えない時間をともに過ごせたこと本当にありがとうございました。ラブラブ
 
みんな〜〜〜頑張ってねアップ

 

 

4時間半のセミナーを終えて、向かったのが新大阪。

ようやくタイミングがあって、フランクリンメソッドを共に学びあった由紀さんと待ち合わせ。梅ちゃんとも合流して、フランクリンメソッド友の会を結成ニコニコ

同じ釜の飯を食った仲間ということもあり、共通言語が多いというのは、気軽で心地よい時間となります。由紀さんとこんな風にゆっくりお話をしたり食事をするのは初めてびっくり

ヒマワリの箱のプレゼントまでいただいて、テンション上がりますアップ

 

 

さりげない優しさや気配り、自分の意見を言う前に人の話に耳を傾ける由紀さんの穏やかな笑顔は、年下でありながら私が頼りたくなるような包容力を感じさせます。

3人でイタリアンをいただきながら、話す話題は「フランクリンメソッド」のこと。「これからどうやっていけるかな〜〜〜」と戦略性、未来志向の私。調和性を持つ梅ちゃんと由紀さんが、「フムフム・・・」と耳を傾けてくれる。そして、分析思考も持つ梅ちゃんと由紀さん。頭の中で何を弾いているのか・・・ニヤリ

なんだか二人似てますね(笑)

わたしが凸としたら二人は凹な感じで、なんかいい感じでピースがハマります。

 

 

そんなもんだから、お食事中の楽しげな写真を撮ることも忘れ、新大阪駅改札口の別れ際にカメラ

目的や目指す方向性、価値観が合うと、不思議と何十年も連れ添ったような友のように安心感に満ちた会話が弾みます。

こんな時間、大切にしたいねおねがい

 

由紀さん、ありがとう〜〜ラブラブラブラブラブラブ

私が会長兼理事代表を務めるNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の事務局スタッフは、みんな子連れでお仕事をしてもらっています。保育園に預けるまでの間であったり、保育園に預けても体調によっては、保育園にいけない時、みんな赤ちゃんを連れてできる範囲でお仕事してくれています。
女性の多い協会ですから、赤ちゃん連れで事務局勤務をしてくれることは、いろんな意味で人間関係の潤滑剤になってくれている気がします。
日々の業務に追われていると、どうしても「やらねば感」が出てきがちですが、無垢な赤ちゃんたちの様子を見ているだけで、いきのび協会のコンセプトやミッションを思い出させてくれます。
 
 
興味のあることに一生懸命ななおちゃん、おはじきをつまんでは放し、またつまんでは放す。ひたすらにおはじきを飲み込まないようにだけ見守って、ずっと見守り続ける。人育てとは、そんなことの繰り返し。
育児と一緒ニコニコ いきのび協会の「自立と自律」の考え方は、そんなところから生まれたのです。

 

 

 

笑ったかと思えば泣いてみたり、夢中になっていたかと思えば、プイと興味を失ったり、気ままな赤ちゃんの行動を見ていると自分にもそんなところがいっぱいあって、私の周りの大人たちもいっぱいそんな感じがあって・・・
赤ちゃんも大人も、あんまり変わらないなぁ〜って思ってしまう。

 

 

 

 
わたしは、赤ちゃんや子供達と接する時、いつも全身で語りたいと思う。言葉で理解ができないうちは、赤ちゃんの仕草をいつもモノマネして、体で会話をしたいと思う。赤ちゃんがどう思うか?ということではなく、型を真似ることで、「私はどうなの?」「私はどうある必要があるの?」と考えていたいのです。

大きくなったら、きっと誰もそんな私のことなど知る由も無いだろうけど・・・そんなことはどうでも良い。
子供達がスクスク、イキイキ、ノビノビ成長すればいいのです。
 
まっさらな赤ちゃんから学ぶことは無限にあります。あと数日すると、もう一人赤ちゃんスタッフが増えるはず。
またまた、私の師匠が増えます(笑)

我が家のレオン君、ただいま9歳。来年は満10歳になるので、人間でいうと立派な中高年男子。リビングを我が物顔で、行き来するワンコですが、ここのところの地震や雷に怯えきって、甘えまくりです。

レオンだから可愛くて、、ヨシヨシしますが、中高年のおじさんだったら絶対にヨシヨシはあり得ないですね(笑)てへぺろ

 

 

実は、先日の山梨への婦人会旅行の帰りに婿殿の実家がある岡谷に立ち寄ったときに、その日に来たばかりのランちゃんに会ってきました。ラブ

昨年、レオンを連れてお邪魔した時からすっかり婿殿のご両親や家族は、ワンちゃんを飼うことを考え、それもレオンと同じミニチュアダックスを探し求めて、この度ようやく女の子がやって来たのです。

 

 

4ヶ月のランちゃんです。可愛すぎます〜〜〜ラブラブラブラブラブラブ

レオンも確かこんな時期があったはずと、久々にレオンのアルバムを引っ張り出しみつけました目

 

 

我が家に来たばかりの頃のレオンのキスシーンですぶちゅー

9年前です。

この儚げな、大人しそうな、賢そうな、上品な・・・はずだったレオンが〜〜〜

悪いのは、飼い主です。躾が行き届いていません。我が家にいる大型犬のまんまちゃんが、可愛さに任せて、せっかく身につけていた躾けをなし崩しにしてしまいました〜〜〜えーん

今や、ソファの上を占領し、いうことを聞いてくれないと「ワンビックリマーク」と一声吠え、それでも相手にしてもらえない時は、ソファを掻き毟るという・・・

 

さりげなく婿殿のご実家の様子も聞いたら、すでにランちゃんもおてんばぶりを発揮しているとのこと〜〜〜口笛やっぱりね(笑)

 

でも、どちらにしてもレオンの胴回りなんとかしないと。。。

貫禄つきすぎです。

 

 

レオンのロコモ対策したいけど、ほとんど家にいてレオンの世話をするのが、あ〜〜〜あの人ですガーン

甘やかし天才のまんまちゃん、体型が似ているのがコ・ワ・イ滝汗

レオン、お願いだから長生きしてよねおねがい

 

朝と夕方の仕事の合間に、我が家を大掃除。
暑すぎるけど、今日を逃すと床拭きもカーペット替えもまたしばらく無理プンプン
短パン、Tシャツ、首にはタオルを巻きつけ、シルクサスペンションの洗濯と風呂磨きをやりながらフローリングの部屋全て床拭きをした〜〜💦💦💦
エクササイズするよりすごい発汗量。
水分摂取を怠らずにひたすら床拭き拭き〜〜

我が家は、ワンコのレオン君がいるので床にワックスはかけず、水拭きできるようにしているけど、こまめに床を拭かないとレオンの足跡と毛と涎と…ガーン
でもって、私はモップタイプの床拭きシートなどでチンタラ拭くのは、綺麗になった気がしないので、当然四つ這いになって、雑巾を絞りながらひたすら床に階段にタイル壁に手すりに拭きまくるのです。

あー、スッキリした爆笑
途中、雨☂️が降って、雷⚡️なって、レオン君が大騒ぎで仕事にならなかったけど(笑)
何とか井草の匂いプンプンのゴザカーペットを敷き終えました。
レオン君も雷⚡️さえなければ、めっちゃ強気です(笑)



ついでに私のコンディショニングルームもてへぺろ
いつもここで、ストレッチポールやボールでゴロゴロストレッチ。やはり井草のゴザカーペットは気持ちいい。寝っ転がってもお肌スベスベ。


考えたら日本の季節だと、フローリングより畳やゴザの方が夏は圧倒的にいいと思う。特に、大阪は湿度が高いしね😅

シルクサスペンションもぶら下げたいんだけど、吊るすとなると吹き抜けの階段しかない。
それは、あまりにも怖すぎるゲロー

とりあえず、部屋が夏仕様でスッキリしたので、今からパーソナルに行って来まーす😊👍

デビューシリーズ第二弾‼️
まんまちゃんのLINEデビューに引き続き、
事務局スタッフなおちゃん(笑)がWEBミーティングにて、初ファシリテーション😆
なおちゃんは、事務局スタッフトッシーの娘ちゃまですラブ
今日の会議見事に仕切ってくれました爆笑
 
 
機能改善の考え方をどのようにホームページを使って認知してもらうか?
なかなかの問題に取り組んでいます。
ハイハイはすっかりお手の物。
タカバイだって最近は、いい感じ。
もう少しでダウンドッグ並みに完成形になりそうです。
それにしても子供の成長は早い❗️
 
まんまちゃんのLINEは、「おはよう」この4文字以上の文字は未だに送っていない😣
圧倒的になおちゃんの方がファシリテーターとして上手をいきそうです。

 

 

 
会議も終わってホッとしたのか、お気に入りの指しゃぶりポーズ。キリリとドヤ顔で任務を果たした模様です。
なおちゃんレポートもお楽しみにルンルン

 

雨のせいで土曜日の西沢渓谷は断念したのですが、翌日は空も明るくなってきて、西沢渓谷に行くことに・・・本来なら4時間くらいのトレッキングコースで神秘的な五段の滝も見れるはずでしたが、帰りのことも考え2時間のトレッキングに変更です。
 
 
今回の旅行では、みどりちゃんと私が車を出して運転していたので、助手席に乗ってくれたリカちゃんと空に向かって「カメハメハ〜〜〜〜メラメラ」と叫んだおかげで、青空がどんどん広がって行きました。
晴れ女パワー全開で楽しみました。

 

 
雨上がりのおかげで、水が豊かでダムの勢いもなかなかのもの。
森の中の緑もキラキラと光輝いています。

 

 

 

 
前日のDO DE RI DOゲームの疲れもなく(笑)、多少の山道の凸凹も難なく歩いていく私たち。今のところまだロコモでもなく、時間さえあればフルコースを歩きたかった・・・と残念な気持ちショボーン

 

 

 
三段の滝でUターンしましたが、それでも水の美しさからか、岩場の際はツルツルに磨かれ、岩場の間の深い水の溜まり場は、美しいエメラルドグリーンです。

 

 

 
マイナスイオンをたっぷり浴びて、身体中の細胞が蘇ってきそうです。

 

 

 
水のある風景、大好きです。水の流れってずっと見ていても飽きない・・・

 

 

 
実は、リカちゃんと私はエアロビクスインストラクター養成コースの同期生
35年以上のおつきあいになります爆  笑

 

 

 

 

逆光のほうが、安心をする私たち。

5年後ももう一度「来ようねウインク」と約束したけれど

「生きていたらね〜〜〜」なんて何回このフレーズ言ったでしょうか。

そんなお年頃になった私たちですてへぺろ


 
動画でもどうぞ・・・
何かしらやらないと気が済まない私たち。動画の後半をお楽しみください(笑)
そして、私は、皆と先に分かれて、5時間半の運転で大阪に戻ったのでした。帰りも諏訪湖を眺めたりしながら、のんびり余韻に浸りながらのドライブでした車
 
来月は北海道ドライブ旅行。
今年は本当に、毎月ちゃんと遊べてますラブ