尾陰由美子のなんくるダイアリー

　＊ひめトレBIR

2019年3月４日（月）19:00〜21:00 からだの学舎Re-fit

フランクリンメソッド「膝と足の探求」

　楽しく動きの体現を通して学ぶ機能解剖学。ピラティスやヨガ、

　ダンスなどの指導やパフォーマンスに行かせる内容です。

2019年3月31日（日）からだの学舎Re-fit

いきのびヨガフェスタ。インストラクターのメドレーあり

　ヨガを安全に進めるための機能解剖学の学びもあり

　　https://www.ikinobi.org/info/trainer/12993/

日本酒の旅

ちょっと変なおじさんとおばさんたち。

５０代〜６０代のちょいワル風な面々です

数ヶ月に一度の飲み会メンバー「ワインの会」

なのに・・・今日は、日本酒の会でした。

場所は、大阪長堀橋から徒歩３分

「佳酒真楽まゆのあな」

山中酒の店です。

品の良い先付けに

これまたお酒が進みそうな八寸

最初は、錦屋からスタート

お造り７種盛りに

へっついさん（わかるかな？）で炊き上げたご飯

ご飯を肴に飲むお酒

「渓」このお酒、メチャメチャ美味しい〜〜〜

この日の私のNo.1です。

魚の煮物は薄味で、お酒の味をそこなわない味付け

ちょいと引き締まった感じの「長珍」

焼き物は、塩の効き具合がGood

絶対に読めない「おん（パソコンでは出てこなかった・・・

）」

野菜のかき揚げ物

この頃になるとほろ酔い気分で、どのお酒飲んでも美味しく感じる（笑）

最後にこれでもかとお鍋料理にお雑炊

東洋美人にしようか悩んだけど、「亀泉」

口当たりよく飲みやすい

お腹いっぱい幸せ気分でいるとデザートが・・・

これは別腹ですね

このお店、私たちは２Fを貸切状態でしたが、上から厨房を見ると・・・

綺麗な厨房です。そして、なんとなく風情が昔の田舎のお家を思い出させる雰囲気。

大阪にいるとは思えないような不思議な空間です。

なんと４時間も呑んで食べて、喋って、笑って・・・

このメンバーで今年も浪速の味を楽しみたいと思います。

次回は、フルメンバーで集えますように・・・

これからのブランドは社会貢献

食へのこだわりはあまりない私ですが、

ブランド優先で買い物はしない私ですが、

直感に生き、インスピレーションのままに行動する私です。

そんな、私の頭にハートにビビビッ💓ってきたのが、無農薬のお野菜で作ったジャムと干し芋。

NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の富山支部で活動してくれている講師の手塚ちゃんが、Facebookに載せていたジャムを見てビビビッ💗

手塚ちゃんの弟さんの手作りジャムを即買いしました。そして、今日届いたジャムの箱の中に入っていたメッセージを読んで、胸を鷲掴みされた感じ。

今日届いたジャムたちの購入金が、障がいを持つ子供たちのための生活の保障と経済的自立のための事業所設立になるとのこと。

手塚真彦さんのストレートな想いがド〜〜ンと胸に響きます。

私が購入した金額は、ささやかなものだけど少しでもそれが役に立つのなら…継続的に購入していきたいと思います。

30代の頃、グッチやヴィトンのブランドバッグや小物を必死で買い求めていた自分。50代になってすっかりブランド品に興味が湧かなくなって…

代わりに、日本のあちこちで小さな活動をひたむきに積み重ねている方々との出愛が多くなり、すっかり社会貢献意識の高い方々に気持ちが惹かれるようになったかな？

自分の周りを大切にしている人

ささやかなことに一生懸命な人

依存ではなく自立しようとする人

そんな人たちと出会ったら、応援したいし、協力したいし、私なりにできることを考えたくなる。

ゆめのたね放送局の「ご縁、応援、貢献」というキャッチのように…

誰かのために生きることが

自分のために生きること

これからの立ち上げるべきブランドは

それぞれの社会貢献だなあ

さて、明日のおやつは干し芋を食べるとしますか

【尾陰由美子セミナー情報】

2019年2月17日（日）機能改善入門セミナーin広島

　身軽・気軽・手軽な３軽エクササイズ®︎を４.５hで学べます。

　どなたでも参加可能

　　https://www.ikinobi.org/info/trainer/12776/

2019年3月２日（土）からだの学舎Re-fit

尾陰由美子の「骨盤セミナー」＆「ひめトレBIR」

　女性が気になる骨盤に関する問題、骨盤底筋のトレーニングの考え方

　楽しくお伝えしますよ。

　＊骨盤セミナー　

　＊ひめトレBIR

2019年3月４日（月）19:00〜21:00 からだの学舎Re-fit

フランクリンメソッド「膝と足の探求」

　楽しく動きの体現を通して学ぶ機能解剖学。ピラティスやヨガ、

　ダンスなどの指導やパフォーマンスに行かせる内容です。

フィットネス業界は少指高齢化

ここのところフィットネスクラブでは、プールの活性化を考えるもスタッフ不足、プログラムの展開が沈滞なんてことで、ご相談をいただくこと多いです。

一斉を風靡したアクアダンスの指導者の確保が難しいとも聞いています。代行も立てられないと現場の悲鳴も聞いています。

少指高齢化…指導者が少なく、指導者の高齢化が大きな問題かと。。。

その背景には、いつの頃からか指導者の育成や研修に時間をかけず、プレコリオを覚えて指導するスタイルになったこと、経験を積んでもレッスンフィーが上がらないこと、指導環境が良くならないこと…

指導者が離脱してしまうんですよね…

他にもいろいろあると思います。

フィットネス業界の働き方改革必要ですよね。

もっと、プロの指導者増やさないとね。

プロを育成するためには？

ベテランの指導者が

若手の指導者の行く手を遮らないこと

若手の指導者に経験をさせること

そして

若手の指導者とともにベテラン指導者が組むこと

若手の指導者は

ベテランの指導者の経験や方法を学ぶこと

ベテランの指導者の経験や方法に満足しないこと

ベテランの指導者から学んだことに

アドオンしてより時代にあったものに

リメイクしていくことが必要かと…

そんな中で、株式会社ジェイエスエスが取り組む水中でのバイクプログラム。

先行して、ただいま一輪車タイプのパドルバイクの展開スタートに向けて追い込み中です。

改良に改良を重ね、試作を重ね、プログラムを考え、今春よりスタートできるように目下準備中です。

私が実際にプログラムを作り、モニターレッスンをする中で、お客様の反応が良いこと、人によっては体脂肪が落ちてきた方、冷え性がなくなってきた方、そして、みなさん姿勢がうーんとよくなっています。

たった30分バイクを音楽のリズムに乗りながら漕ぐのです。終わった後の爽快感は、最高です。

なによりも股関節がすご〜く軽いのです。

太腿の筋力維持にもいい感じです👍

ウエアも揃えてもらって若手スイミングコーチにモデルもお願いしながら、教育用DVDの撮影も無事に終わりました。

20代、30代の彼女たちが、次は会社の中で新しいコンテンツを作ってくれるはずです。

素直な感性や

真っ直ぐに向かってくる心意気や

貪欲に真似ようとする意識が

会社の活力となり、成長する組織となることを願って…

私ができることは、そのサポートくらいです。

このパドルバイクは、今週開催のCare Tex2019の株式会社ジェイエスエスのブースで見ることができますよ。

フィットネス業界の働き方改革は、収入のアップ、スキルのアップ、意識のアップが必要だなぁー

フィットネスの仕事が魅力的になれば、指導者が増えると思うんだけどなぁ〜

そろそろ指導者を単なる人件費削減の中に埋没させないで、お客様にとっては商品価値の高い、オーナーにとっては投資に値するものとしていきたいです。

そのためにも、指導者自身はコツコツと黙々とプロとしてのスキル、意識を磨き続けないとね😉

若手の指導者に希望とやりがいを伝えられらるように、できることは何か…

私の宿題です

【尾陰由美子セミナー情報】

2019年2月17日（日）機能改善入門セミナーin広島

　身軽・気軽・手軽な３軽エクササイズ®︎を４.５hで学べます。

　どなたでも参加可能

　　https://www.ikinobi.org/info/trainer/12776/

2019年3月２日（土）からだの学舎Re-fit

尾陰由美子の「骨盤セミナー」＆「ひめトレBIR」

　女性が気になる骨盤に関する問題、骨盤底筋のトレーニングの考え方

　楽しくお伝えしますよ。

　＊骨盤セミナー　

　＊ひめトレBIR

2019年3月４日（月）19:00〜21:00 からだの学舎Re-fit

フランクリンメソッド「膝と足の探求」

　楽しく動きの体現を通して学ぶ機能解剖学。ピラティスやヨガ、

　ダンスなどの指導やパフォーマンスに行かせる内容です。

素顔が輝くとき

今日は、金沢でのお仕事。

以前、アドバイザーを務めさせていただいたフィットネスクラブエイムムーンフォート店でのお客様向けセミナーです。

駅まで迎えに来てくれたいきのび協会のスタッフであり、エイムで活躍中の綿チィとランチトーク😄

オーガニックのお野菜中心のランチです。昨晩は、シャブシャブをいただき、久々のガッツリお肉にちょっと胃がお疲れでしたが、このランチで内臓元気復活

八朔のスムージーもすごく美味しかったので、今度我が家でも作ろうって…

そういえば、ローフードセミナーの時にいただいたスムージーも八朔だったかな

1月にファスティングを終えて、その後ちょっと食が乱れ気味だったのが、少し軌道修正😅

そんなオーガニックランチを一緒にしてくれた綿チィですが、お肌綺麗ですよね〜〜

スッピンです。ツヤツヤです。

羨ましい〜〜🤤

照れる綿チィを激写⚡️

そんな素の瞬間に、その人それぞれのプレゼンスが垣間見えます。

○○歳には、見えません(笑)

実は、最近お客様や出会った人の横顔(プロフィール)を撮ることにはまっています。

真正面から撮ろうとするとすごーくはにかんだり、作り笑いをされるので、ちょっとした横顔、斜め顔を撮らせてもらってます。

実は、この素の表情に私が癒されてるんですよね

ただ今、目標100人のプロフィール写真

私がカメラ向けてもカメラ目線しないでね(笑)

勝手に撮らせてくれる人募集中です

というより、そろそろ私もメイクやめてみようかな？素顔で世間に出るためには、もう少し食を意識して、フェイスマッサージをマメにするかな

最近は、アイシャドウやアイラインはほとんど入れず、口紅もあまりつけないので、ファンデーションをどうするかだなぁー🤔

【尾陰由美子セミナー情報】

2019年2月17日（日）機能改善入門セミナーin広島

　身軽・気軽・手軽な３軽エクササイズ®︎を４.５hで学べます。

　どなたでも参加可能

　　https://www.ikinobi.org/info/trainer/12776/

2019年3月２日（土）からだの学舎Re-fit

尾陰由美子の「骨盤セミナー」＆「ひめトレBIR」

　女性が気になる骨盤に関する問題、骨盤底筋のトレーニングの考え方

　楽しくお伝えしますよ。

　＊骨盤セミナー　

　＊ひめトレBIR

2019年3月４日（月）19:00〜21:00 からだの学舎Re-fit

フランクリンメソッド「膝と足の探求」

　楽しく動きの体現を通して学ぶ機能解剖学。ピラティスやヨガ、

　ダンスなどの指導やパフォーマンスに行かせる内容です。