週末の生活リズムは、ちょっとハードな感じ
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8月は、心も体も少しゆったりしたせいか、木曜日、金曜日一気に通常のレッスンに戻ると、やや体が悲鳴をあげかけています。夜遅いレッスンが、この2日間は続くのです。
インストラクターって意外と生活のリズムが作りにくいんですよね。毎日が、同じことの繰り返しではないし、レッスンスケジュールも違うし・・・しっかり食べて
、しっかり睡眠
とって・・・と
まして、娘もただいま夏休み真っ最中で、何となくまったりモード
大学生って本当にうらやましい・・・
まんまちゃんだけ、変わらず一定のリズムで仕事しています
。サラリーマンってえらいわぁ～・・・
私にしては、珍しくこの2日間ほど深夜の仕事は一切やめて、読書や音楽鑑賞、マッサージにコンディショニング、そしてよくわからない連続物のトレンディドラマを何気に見て過ごしています
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以前は、夜中の仕事がとってもはかどったのに、最近は根性がないのか、年のせいなのかめっきり効率が悪くなっています。代わりに、朝の仕事は本当によくはかどります。まぁ～これが普通なんだけど・・・
そろそろ、エンジンかけて頑張らないとね
原稿もテキスト作りも溜まっているから。。。
明日は、大好きなホットストーンを堪能してから、イベントの練習、ステップの研修と頑張りましょう
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は、ただいま同時進行で３冊読んでいるのですが、１冊は仕事のため、１冊は他愛もない気持ちが楽になる本、そして１冊は、青春時代に読み漁った作家の本をまたまた回顧癖でこの年になってまた読んでみようかなぁ～と購入した本です。
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に集中
台風ではありませんよ
。岩崎先生、本当にありがとうございます。
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9月の公開レッスンご案内 
9月3日（水）１９：００～２０：３０ 
にしてもらいました。
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。夏目漱石で有名な「坊ちゃん」の町ですね。
に到着していました。
が用意できないこともあって、先日のアクアコンファレンスでFさんが紹介してくれた、「のびーる」というスライム状の紐を使ってエクササイズをしてみました。
、1個34円ほどです。Fさんがアクアで使っていたのをヒントに、陸上の機能改善体操でも応用できるのでは？と思い、20種類ほどエクササイズを考えてみたものを、今日はご紹介しました。
をお運びくださいね。
、志の金メダル
です。