足の神秘

今日は、スタジオで「骨盤＆足ワーク　マットピラティス」の公開レッスンでした。

７名の参加者で熱気に満ちたスタジオでしたよ。

モノを考えるときに、ジッと座り込んで考えるか？それとも歩きながら考えるか？

私は、いろんなアイデアが動いているとき、しゃべっているときに断然沸いてきます。

できれば、素足で歩いているときが、さらにアイデアが沸いてくるかなぁ～

そういえば、私は子どもの頃、「人間は考える足である」と思っていたことがあります。その時に、足を使えばいい考えが得られると思っていたのでした。

後に、フランスの哲学者のパスカルが「人間は自然のうちで最も弱い１本の葦に過ぎない。しかし、それは考える葦である」という言葉と知って「あし」違いに恥ずかしい思いをしたのを思い出しました。

ということで、今回初めての足ワークです。足は、骨盤・股関節との関係を知ると本当に面白いです。

ジャイロキネシスやヨガ、水中パーソナルを指導しだしてから、足のマッサージの効果は絶大だと思っています。

足に存在する２６個の骨が作り出す関節の動きやボーンリズムを考えていくと本当に不思議なくらい足の機能の素晴らしさに目から鱗です。

今日は、インストラクターの方もとても熱心にクラスに参加してくださいました。

感じること、思うこと、気づくこといっぱいだったようです。

身体って本当に面白いね

京都ウエルネスセッション決起集会

今年も10月31日は、京都のエルスポーツクラブで『京都ウエルネスセッション』が開催されます。詳細は、9月9日前後にご案内しますね。

ハロウィーンと重なっていることもあり、かなり楽しめる内容になりそうです。

お楽しみに

ということで、今日はその実行委員となるメンバーと長浜（かなり遠かった・・・）にある鮎茶屋「かわせ」で鮎づくしのお料理を堪能しながらミーティングと決起集会を行ってきました。

　

伊吹山がくっきり見えるお店です。
http://www.ayuchaya.com

またもやこの熱いメンバーたちとさまざまな企画を練り上げております。

ここの、鮎の新鮮なこと、おいしいこと・・・

鮎の塩焼き、鮎のお刺身、鮎のから揚げ、鮎の天ぷら、鮎の南蛮漬け、鮎の田楽、鮎の雑炊・・・

２１：３０まで堪能しつくしました。

京都ウエルネスセッションのブログも立ち上げましたのでまたそちらもご覧くださいね。

http://ameblo.jp/kws2009/

今年も京都ウエルネスセッションでお待ちしています

昨日は・・・

昨日は、久々のOFFで朝からエステに行ったり、整骨院にも行ったり、大好きなフラダンスも踊ったのに、身体が何となく重い・・・

う～～～ん。

OFFに身体が、対応できないのか・・・？

今日の午後からのミーティングのために、しばらく今日の午前中も静養しておきます。

閉店。。。

フレスコフォーラムレポート

今日は、神戸の垂水にあるフィットネスクラブフレスコにて、お客様向け75分レッスンと3時間の「機能改善のための骨盤＆脊柱ワーク」というワークショップを行ってきました。

レッスンには70名ほど、ワークショップには50人近いインストラクターの方々が集まってくださいました。

数年前には、考えられなかったことです。受講者が多いということを聞いていたので、パワーポイントを使って解説し、昨日ダイソーで買った玩具やツールを比喩に使いながらワークショップを進めました。

皆さん、本当に真剣で、楽しそうでした。

今回は、名古屋から日本一忙しいと思われる坪井ティーチャーもわざわざ参加してくださいました。

自然体の坪井ティーチャー。

前進している人は、本当に勉強熱心です。素晴らしい

四国の高知県から参加してくださった方もいました。

いきのび協会の講習会に参加してくださった懐かしい顔ぶれもいっぱいでした。

今日は、全てを伝えきれたわけではありませんでしたが、興味深く聞いてくださったことに本当に感謝します。

スタジオでも「ワークシリーズ」は、毎月やっていますし、10月からのB級機能改善体操にもいっぱい盛り込まれています。

興味のある方は、スタジオやB級講習会に是非ご参加くださいね。

レッスンとワークショップの合間に弾丸のように3人でしゃべりました。

楽しかったぁ～～

基本が大事

今日は、Studio five 'f'で公開セミナー＆レッスン「浴衣着付け＆NOSS」を行いました。私のスイミングアドバイザーでもある、N尾コーチは、着付けの先生でもあるのです。

今回は、スタジオにわざわざ来て頂いて、浴衣をきちんと着こなそうということで、着付けのいろはを一から教えていただきました。

私は、20代の頃、三味線、長唄、日舞、茶道と和事の習い事をしていたことがあり、お稽古はいつも着物でした。なので、誰に教わることもなく、先輩方の着付けを見よう見真似で着ていたのですが、きちんと習ったこともなく、今回はいい機会でした。

日本の女性として、ちょっと浴衣や簡単なウールの着物くらいサクサクっと着たいものです。

最初は、着付ける前にタオルなどを使ってからだの補正が大事！ということを教えてもらいました。

まずは、洋服の上から帯の結び方を3種類。文庫結び、蝶々結び、貝の口。

どれも知ってはいたもの、いつも適当だったのが「はぁ～～そこがポイントかぁ～」と納得

蝶々結びの出来上がり

そして、いよいよ浴衣の着付け。

おはしょりのあたりの始末のつけ方が理解できてよかったぁ～。そして、きちんと順を追っていくと、楽にきれいに着付けられることも納得、納得

それぞれ好きな結び方で

最後にコサージュやリボン、大き目のイヤリングなどを使って帯を楽しくアレンジできることも教えていただいて、目から鱗

私は、貝の口に夏用の帯締めを締めて可愛くアレンジしてみました。

私は、貝の口

最後に、自分で着付けた浴衣でNOSSを踊りましたぁ～

N尾コーチが「これ～、何ぃ～～～」とNOSSを見て感動していましたよ。

日本の女性として生まれてよかったぁ～と思った瞬間です。

家にある箪笥の肥やしの着物を、もっと着よう」って思いました。

浴衣くらい簡単に着付けていたけど、こうやって改めて基本を学ぶと、効率のいい方法、着崩れない方法、美しく見せる方法、動きやすい方法、いろんなことを正しく知ることができて本当によかったぁ～と思います。

昔なら、誰もができたこと。娘に今度はしっかり教えてみようかと思います。

伝承って大事だね

はじまり

フランクリンメソッドの再試験の結果が届きました。

「congratulation」というタイトルです。

無事にLevel1インストラクターになりました。

昨年の春にフランクリンメソッドの勉強をしようと決めてから、11月のコースが始まってから、いろんなことがあったことから、今ようやく1つのステップを終えて「はじまり」を迎えることができました。

モートンの言葉の中にも、試験にパスすることはGOALに到達したことではなく、新しい「はじまり」を迎えたのだと・・・

私はいつも自分でやりたいこと、思っていることをGOAL設定することが大好きです。そのGOALに向けてTRYしているプロセスも大好きです。

でも、不思議なことにGOALだと思ってたどり着いたGOALは、やはり通過点にしか過ぎず、その次のGOALが沸々と見えてきます。

永遠に山登りをしているようなものですね。

昨年のアルプス登山のときの写真です！

私の中では、フランクリンメソッドの結果は、やはり通過点でした。

来年から4年かけて新たな勉強を始めようと思ってます。

ただいま、その情報収集と仕事の段取りをどうつけるか思案中

新しいことを始める為に、今までのことを整理する必要や手放す勇気も大事ですね。

数日前、ウメちゃんに「おかげさんは、最近ずいぶん変わったなぁ～」と言われてしまいました。

49年間、いつも変化の繰り返しだったと思うのですが、最近は加速度を増して、いろんなこと手放したことで、今まで目に留めること、手にすることがなかったものを楽しんでいるからだと思います。

これから自分が50代になって、さらにどんなチャレンジが出来るのか楽しみでもあります。

若い頃のような全力疾走や暴走ではなく、やはり周りを楽しめるようならくらくウォーキングでチャレンジしていきたいですね。

50代の始まりに向けて、今日から準備準備

素敵な50代になりますように・・・　

フランクリンメソッド再燃

日帰りでフランクリンメソッドの再試験に行ってきました。

といっても再試験のピリピリした雰囲気はなく、とても穏やかで心地よい時間が流れた1日でした。

今日は、私がジャイロトニックとジャイロキネシスを学んだ、ナチュラルフローのスタジオを借りていたからかもしれません。大きな窓から見える代々木公園の緑が、心身ともに心地よかったです。

20人くらいのメンバーが集まり、たった2ヶ月しか空いていないのに、同じ釜の飯を食った仲間との再会で、何だかワクワク嬉しくなりました。

多くの人は、昨日の勉強会にも参加されていて、用意がしっかり整っている感じ。

私はというと、一人イメージトレーニングを新幹線の中でひたすら・・・ひたすら・・・

「あれも言いたい、これも言いたい・・・」

「いやいや、的を絞って・・・」

「でもこのイメージのほうがいいかも・・・」

「参加者が主体となるアプローチは・・・」

な～～んて満員の新幹線の中で、一人ブツブツ、身振り手振り・・・

かなり怪しいおばさんだったと思います

今回は、前回に比べてみんなレベルアップしていたのと、準備がよくされていたのと、フランクリンメソッドの理解がそれぞれ深まっていたのがよくわかりました。

私自身もまた新しい課題が見つかったり、いろんなアイデアをみんなからもらって、今週日曜日のフレスコのワークショップがとても楽しみです。

身体を深く学んでいくことは、生きることがより充実してくること・・・心と身体が楽しくなること・・・世界が広がっていくこと

この仕事についていてよかったぁ～と心から思います

レオンのおしゃれ度

夜のタヒチアンのお稽古の前に、娘とペットショップへ

レオンのおやつを買いにいったんだけど、なんとワンチャン用のウエアがセールになっていました。

おもわず、まだレオンには大きすぎると思ったけど、そのうち大きくなるだろうと衝動買い

家に帰って、早速娘がいそいそとレオンに着せていました。

かなり可愛くなったレオンとソファで一緒にテレビを見ていたらやけにおとなしい・・・？

気がついたら、せっかく着ていたウエアを、脱いでしまっていました。

何だかうっとうしいようね～気になるよね～。

必死でもがきながら脱いでいましたよ～

でも、レオンの初ウエアは、本当にカワユイ

変な疲れが・・・

今日は、夕方まで仕事をＯＦＦにして家で待機していました。

ＮＴＴの光ネクストの工事だったのです。

まず、思っていた時間に工事が始まらず・・・

線の引き込みが２５０ｍも離れたところから行われ・・・

最後に、結局つながらず・・・

予定していたインターネットの接続もできず、

またまた、ただいまＡＤＳＬに逆戻り

また、日を改めての工事になる模様。。。

ずっと待って、待って、待ってたのに・・・

仕方ないですね。

工事担当の方も走り回ってくれて、汗びっしょりになって・・・

ただ、横で見ていただけなのに、私もすっかり疲れて・・・

夕方からの公開レッスン「ジャイロキネシス＆朗読会」で救われました。

煮詰まっていた心と身体と頭にスペースができて、心地よい時間がもてました。

自分の思い描いた時間どおりに行くことなんてなかなかあるものじゃありません。

自分のエゴに気づきます。

ジャイロキネシスがリセットしてくれました

ハワイを堪能

今晩は、帝国ホテル大阪の「レイラニ・リヴェラ・ボンドウエルカムパーティー」に行ってきました。

フラダンスやハワイアンを楽しみながらディナーをいただくパーティーです。娘の21歳のバースデープレゼントだったのです。

タヒチアンを一緒に習っているメグッチも一緒です。

我らが先生も第2部のステージに出ていました。

先生は、さすがに優雅で美しいです。

こんな風に踊れたらいいなぁ～

12月のXmasパーティーは、神戸のホテルで私もステージ踏みます。

練習なかなか行けないのに大丈夫かしら・・・？

トロピカルディナーをしっかり堪能して、デザートもしっかりいただいて、かなりお腹はパンパン。

第3部は、ハワイのカウアイ島から来られたレイラニ・リヴェラ・ボンドとハラウ・フラ・オ・レイラニのステージをさらにどっぷりと堪能

素敵な歌声優雅なフラ本物は違うわぁ～

タイヒチアンは、スゴイの一言　あの腰の使い方を真似るのは、程遠いなぁ～

衣装の早変わりも素敵

最後にロビーで　握手してもらいました・・・

お腹は、いっぱい。目の保養にもなって、ハワイモードで癒されて、12月のPクラブのXmasイベントの構想も沸いてきて・・・

充実した夜でした。

娘へのプレゼントでしたが、自分へのプレゼントにもなった気がします。

マハロ～