今日は、スタジオで「骨盤＆足ワーク マットピラティス」の公開レッスンでした。
７名の参加者で熱気に満ちたスタジオでしたよ。
モノを考えるときに、ジッと座り込んで考えるか？それとも歩きながら考えるか？
私は、いろんなアイデアが動いているとき、しゃべっているときに断然沸いてきます。
できれば、素足で歩いているときが、さらにアイデアが沸いてくるかなぁ～
そういえば、私は子どもの頃、「人間は考える足である」と思っていたことがあります。その時に、足を使えばいい考えが得られると思っていたのでした
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後に、フランスの哲学者のパスカルが「人間は自然のうちで最も弱い１本の葦に過ぎない。しかし、それは考える葦である」という言葉と知って「あし」違いに恥ずかしい思いをしたのを思い出しました。
ということで、今回初めての足ワークです。足は、骨盤・股関節との関係を知ると本当に面白いです。
ジャイロキネシスやヨガ、水中パーソナルを指導しだしてから、足のマッサージの効果は絶大だと思っています。
足に存在する２６個の骨が作り出す関節の動きやボーンリズムを考えていくと本当に不思議なくらい足の機能の素晴らしさに目から鱗です
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今日は、インストラクターの方もとても熱心にクラスに参加してくださいました。
感じること、思うこと、気づくこといっぱいだったようです
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身体って本当に面白いね
