ドキドキ おじぃとの出会い ドキドキ


2日目の石垣島は、嵐のようなお天気。気温も12度くらいしかなく、かなり寒いえっ

石垣島では、この時期ありえないお天気だそうです。私も20度くらいのお天気を想像していたのでTシャツしか持ってこず・・・さぶかったぁ~~

そんなお天気の中、民宿「てぃだぬふぁ」のおじぃのサトウキビ畑とパイン畑に連れて行ってもらいました。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

来年の6月ごろに刈り入れをするそうです。

ハワイパインとスナップパインの2種類あります。私も岡本さんもあまりの寒さにおじぃの作業着を借りていますにひひ

おじぃの畑は、1771年の明和の大津波に襲われたときに流されてきた大きな大きな岩が畑の真ん中にで~~んとありました。取材もなんどかされたそうです。すでに、長い年月が経って、その岩にはたくさんの植物が生息しています。おじぃの作業小屋は、その岩を壁にして作られていました。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

おじぃは、私の父方の祖父にとてもよく似ています。言葉少なげに、でも暖かい眼差しで、私と岡本さんの会話をニコニコ笑いながら聞いてくれます。

サトウキビ畑に行ったかと思うと鎌でササッと剥いて真っ白なサトウキビを手渡してくれました。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

口をつけてかじってみると、ほんのりやさしい甘い味がします。

これで黒糖が作られるんですよね。沖縄の食べ物って本当に身体に優しいけど、今まさしく大地から採れた作物はもっとやさしく感じられます。ラブラブ

雨風が激しくなる中、おじぃの手造りの小屋にお邪魔しました。

この小屋は、小屋どころかキッチンもあり、ソファベッドもあり、テレビやカラオケセットもある秘密基地のような素敵なお家です。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

私と岡本さんは、カラオケマイク片手に「涙そうそう」「安里屋ゆんた」「サトウキビ畑」など調子に乗って歌いましたよ~~音譜

おじぃの手作りの島ラッキョウもいただきながら、本当に心身が解けていく時間を過ごしました。

おじぃ大好きです恋の矢

必ず、またここに来ます。

おじぃありがとう~~ラブラブ

ドキドキ ひゃくちゃんとの出会い ドキドキ


興奮冷めないまま、初日の夜は、石垣島といえば 「石垣牛」ということで「石垣島」というお店で焼肉をいただきました。

ナビゲーターは、ひゃくちゃんです。ひゃくちゃんは、埼玉出身。全日空ホテルに勤務先しています。石垣島に来て7年とのこと。焼肉をせっせと焼いては、お皿にそっとのせてくれる優しい奴ですラブラブ!
石垣島は、くみさんもMihoさんもそうだけど、本土からの入植者の方が本当に多いのです。石垣にとけ込んだ素敵な方々ばかりラブラブ
岡本さんが石垣を好きになるわけです。

このお店、レバー刺しがすご~~くおいしい。さらにタン塩やミノを生でも食べられるくらいの新鮮なお肉です。

焼肉は、すごく久しぶりでしたが、ガッツリいただきました。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

生ビールで乾杯ビール

ドキドキ Mihoさんとの出会い ドキドキ


くみさんのお店を出て向かったのが、Mihoさんのスタジオです。

STUDIO BODY & SOUL http://bodysoul.ishigaki.vc/


ホテル内のフィットネスクラブでインストラクターをしていたMihoさんは、5年前に海辺の素敵な場所にスタジオをオープンしました。
アーユルヴェーダのパーソナルセッションも受けられます。

ビジターもOKなので、ぜひ尋ねてみて下さいね。

Mihoさんとマロンちゃんというわんこが、石垣島の空と海に溶け込んで、とっても自然体です。

スタジオから見える海が最高アップ デッキでは、時々月光を浴びながらのヨガレッスンもするとか・・・

素敵過ぎますね。 きっとMihoさんともこれからつながっていきそうですラブラブ


なんくるダイアリー

ドキドキ くみさんとの出会い ドキドキ


泡盛を美味しくいただいたあと、素敵なお店「HAPPY VALLEY」に案内していただきました。
アートギャラリーとオーガニックスタイルの優しいくみさんのShopです。
http://www.happyvalley-is.com/

くみさんは、絵を描き、サーフィンを愛し、海loveという海岸のクリーンアップ活動にひたむきに取り組んでいる方です。私と同い年。旦那さまが堺市出身の中百舌鳥スタジオの近くに実家があるとか・・・共通の知人がいて、不思議なつながりを感じます。
石垣島に行ったら、くみさんのお店に行くことオススメします。
とっても優しい気持ちになりますラブラブ

なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

あまりにも素敵な絵がいっぱいで思わず1つ購入しました。

とてもエネルギッシュな絵です「シャカ」というタイトルがついていました。


なんくるダイアリー

来年の私の活動を支えてくれそうな絵です。

頑張るわぁ~~~

一気にブログ更新します。

忘れないうちに・・・

素敵な石垣島と竹富島の3日間でした。

12月15日(水)関西空港を出発して、那覇空港経由石垣島へ。

そういえば、昨年は空港を間違えて伊丹空港から関西空港まで超・猛ダッシュで移動したっけ叫び

本当に心臓に悪かったぁ~~今年は、何度も確認しましたぁ~ガーン

12:00に石垣島到着。石垣島では、今回私をエスコートしてくれる岡本さんが笑顔いっぱい、元気いっぱいで迎えてくれました。実は、今回の石垣島行きは、岡本さんのお誘いです。

何か新しいことを始めるための旅行です。五感をフルに活動させ、何が生まれるのか、何が降りてくるのか・・・楽しみニコニコ音譜

岡本さんオススメの民宿「てぃだぬふぁ」にチェックイン。早速、3枚肉のソーキソバで昼食をラーメン


なんくるダイアリー

初日、石垣島はあいにくのお天気。

岡本さんと「これも何か意味があるね」と笑いながら、石垣島探訪へ車

岡本さんが石垣島に来る理由。「大好きな人がいるからラブラブ

この後、素敵な人との出会いの連続のスタートです。

まずは、泡盛の蔵元へ。高嶺酒造所です。 http://ishigaki.com/omoto/

ここには、岡本さんの泡盛も保管されているということで、7年物の泡盛を頂きました。


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

これが、岡本さんの泡盛。とろ~りとして、おいしい。のどの奥をカッとスッと通り過ぎていく40度以上のお酒です。

なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

お店の方に泡盛が出来上がる工程の説明を聞き、5000以上の保管されている泡盛の中に「浜口庫之助さん」昭和の名作詞&作曲家の名前を発見。「バラが咲いた」「星のフラメンコ」が有名かな?

泡盛は、少し苦手意識があったけど・・・泡盛も飲めそうな気がしてきましたお酒


昨日から石垣島に来ています。あいにくの雨ですが、それでもゆっくりと過ぎて行く時間を贅沢に堪能中ニコニコ
今朝は、民宿ティダヌファのおじぃのサトウキビ畑とパイン畑に行き、ほっこり(^ ^)岡本さんのエスコートで来年に向けてのさまざまなイベントやアイデアがワンサカ降り注いで来ます。
大好きな人たちを、ここに連れて来たいラブラブ
いきのびの慰安旅行は、石垣島にしたいくらいひらめき電球
大阪に帰ったらいろいろ動き出すわぁDASH!
photo:01




iPhoneからの投稿

今週末の12月18日(土)&19日(日)沖縄に上陸しますビックリマーク

ナ・ナ・ナント、フランクリンメソッドやアクアの講習会があります音譜


●日時:平成22年12月18日(土) 14時00分~15時00分                     

●場所:那覇市首里石嶺プ-ル(沖縄県那覇市首里石嶺町2-70-9      

●内容:

アクアダンス+水中ファノロジー(レクリエーション)エクササイズ

ビート板やボールなどを使って簡単にできる水中での楽しいエクササイズを紹介し ます。おもにバランス機能や協調性を高めるような脳トレ効果もいっぱいのエクササイズの紹介です。

※ADI、AQIAQWIAQBI登録更新に必要な単位として、1単位が認定されます。

●講師:尾陰 由美子  


●定員:40名(定員になり次第、締め切らせて頂きます)

●参加:いきいき運動応援隊なは会員:3,000円

                   (当日払い500円増)

  上記以外の方:3,500円(当日払い500円増)

          ※振り込み料金にご注意ください。

●申込方法:いきいき運動応援隊なはへ電話にて確認の上、ブログ内のフォー

      ムに必要事項を記入し、送信して下さい。

      FAX(0989688239)でも申し込みは可能です。



連絡先:いきいき運動応援隊なは  

           担当:屋良(090-8917-2893)

●日時:平成22年12月19日(日) 

       A講座:11時00分~13時00分(公民館)

       B講座:13時30分~15時00分(プール)

●場所:那覇市首里石嶺公民館&プ-ル(沖縄県那覇市首里石嶺町2-70-9

      

●内容:A講座:機能解剖学を経験的に学ぶ

                ~フランクリンメソッドの骨盤力~

機能解剖学を様々なドリルを通して自分の身体の体験の中から学んでいきます。そのためにイメジェリー(イメージ)を使って、ボーンリズムを理解してスムースな動きやニュートラルな姿勢の獲得を目指します。エアロビクスやアクアビクスの指導やプログラミングにも活かせるだけでなく、ヨガやピラティス、パーソナルの指導に役立つ内容です。身体に何かしらの痛みや不定愁訴を抱えている方にとっても、知っておくと自分の身体と上手に付き合えるようになります。



B講座:水中エクササイズを効率的に指導する

     ~フランクリンメソッドのアプローチ法~              

陸上で学んだ骨盤の機能と動きを、実際のプールの中で再現しま

す。水泳から水中ウォーキング、アクアダンスなど、動きの指導に

おいて参加者の変化をより早く導く事が出来ます。動きの機能解剖

学を身体を通して学び、効果的な指導法を習得しましょう。

痛、膝痛、肩凝り改善にも有効です。タッビング(タッチ)、

イ メジェリー(イメージ)

を有効に使っていきます。

※二つの講座を受講されますとADI、AQIAQWIAQBI

 録更新に必要な単位として、1.5単位が認定されます。

●講師:尾陰 由美子  


●定員:各講座40名(定員になり次第、締め切らせて頂きます)

受講料:A講座 

    いきいき運動応援隊なは会員:3,000円(当日払い500円増)

      上記以外の方:3,500円(当日払い500円増)

      B講座 いきいき運動応援隊なは会員:

          3,000円(当日払い500円増)

      上記以外の方:3,500円(当日払い500円増)

※振り込み料金にご注意ください。

※二つの講座を受講する場合は合計金額から会員1,000円、非会員500円割り引き致します。

●申込方法:いきいき運動応援隊なはへ電話にて確認の上、ブログ内のフォームに必要事項を記入し、送信して下さい。

      FAX(0989688239)でも申し込みは可能です。

振込先:琉球銀行石嶺支店 

口座名義 いきいき運動応援隊なは

      口座番号 普通377717

連絡先:いきいき運動応援隊なは  

        担当:屋良(090-8917-2893)


10月から3か月間にわたって開催した「心と身体のキャリアデザインスクール」が、今日で無事に終了しました。
なんくるダイアリー

毎回、参加してくださった方は、スクールが終わってしまうことをとっても残念に思ってくださって・・・うれしい限りですラブラブ!

たった6回のスクールで、姿勢が変わってスタイルアップした方、身体に興味を持てるようになってライフスタイルが変わった方、もっともっと身体のこと勉強したくなった方・・・みんな素敵な笑顔で卒業ですクラッカー

そして、来年1月からは、時間帯もタイトルも変わって

毎月第1、第3木曜日の14:40~15:25

『美しい身体の使い方スクール』がスタートします。



身体の内側から身体を学び、美しさとスムースな動きを習得していきます。腰痛や肩こり、さまざまな不定愁訴の緩和にも役立ち、何よりも身体に関する知識を学びながら、スタイリッシュな身のこなしを身につけていきます。ピラティスやアレクサンダーテクニーク、フランクリンメソッドなど最新のボディワークを体験できるチャンスです。


【日程】 1月6日、20日、2月3日、17日、3月3日、17日 14:40~15:25

【場所】 東急スポーツオアシス心斎橋店

【講師】 尾陰 由美子

【金額】 会員 6,300円   一般 10,500円

【申込】 電話06-6282-1090

今日のレオン様。朝からシャンプーです。

シャンプー大好きな我が家のわんこ。車に乗ろうとしただけで超興奮アップ

3時間たっぷり、悦に入って帰ってきたらトイレにダッシュDASH!

ずっと我慢していたみたいにひひ

久々にバンダナでなく耳にリボンをつけてもらって・・・それもXmas用のクリスマスツリー

しっぽ全開に振っている姿は、メッチャ可愛いです~~ラブラブ


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー

ヤムナですっかり身体と心がご機嫌になった私。

そのあとは、いきのび協会の理事会でした。

来年2011年の年間計画が決まっていくのですが、恐ろしいスケジュールになってきたドクロ

私、生きていけるだろうか。。。ガーン

「機能改善体操」のニーズが高くなっていることが本当に嬉しいラブラブ

考えてみれば、20年ほど前にふとしたきっかけから、「ボディチューニング」というプログラムが生まれ、「機能改善体操」につながっている。いきのび協会の仲間も25名になって、みんながそれぞれ各地で、各場所で輝いているキラキラ

夢に向かって、目標に向かって、計画をたてることは楽しい。それを現実に落とし込んでいくプロセスも大好きラブラブ

1つの目標をみんなと成し遂げた時の達成感は、何にもかえがたいニコニコ

来年は、兎年ですから、ピョンピョンとフットワーク軽く、楽しく飛び回りたいなぁ~~音譜

理事のメンバーで、終了後のお決まり懇親会「シェフの隠れ家」は、最高でしたチョキ


なんくるダイアリー  なんくるダイアリー
マスターとスタッフの計らいでデザートの差し入れですラブラブ!花火つきだよ~~~