第2部は、a-sha+こと山根麻以さんの登場です。

a-sha+とは、星空コンサートでの素敵な体験を今回は、フィットネスの有志達、Core(核)となる人たちにもっとダイレクトに感じて響いて輝いてもらいたいという想いから実現可能となりました。

a-sha+の歌う歌や言葉によって、参加者はみんな自分の奥底、潜在意識に触れていくのです。

自分をゆっくり見つめながら、太陽の光の雫に感謝しながら、忘れていたことを思い出したり、本当の自分に出会っていくのです。

深く優しい時間が流れていきました。

私は、記憶にあるはずがないのに母の胸に抱かれておっぱいを飲んでいることが鮮明に思い出せたり、何だかうれしくて踊りだしたいような気持で、ワクワクしていましたドキドキ

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本当にa-sha+はすごいのです。

講座の最後は、みんながのりのりで超ハイテンション。「よろこびのうた」でカウントダウンサイコーアップ


a-sha+の新しいCDCD 8月中旬ころに発売予定だそうです。

またご案内しますね

なんくるダイアリー

a-sha+ありがとう!

いつも私は、きっかけをいただいています。

今回も自分の望みがよりくっきり明確になってきました。

そのせいか踊りだしたいくらい最高に幸せな一時だったのですラブラブ

いよいよノミさんこと野見山先生の講座が始まりました。
やさしく穏やかなノミさんの導きで、まずはボディワークです。
自分の身体と対話しながら自分の身体に気づいていくワークです。
フィットネスの中でもこのようなクラスがあったら、もっと多くの人が自然と身体を動かしたくなると思います。

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全国でワークショップを展開され、何時も大人気であっという間にキャンセル待ちになるとのこと。
ノミさんのピュアな魂が、多くの人を引き付けるんですね。
次回は、主催者としてでなく、参加者としてどっぷり野見山ワールドにはまりたいと思います。

ノミさん、ありがとう!
素敵な「Soul Core Stage」の幕開けをしてくださいました。 なんくるダイアリー

日帰りで東京出張でした。

東京の新宿にある東急スポーツオアシスで『OASIS AQUA SESSION』があったのです。

12:45からの出番でしたが、少し早めに到着して茂木さんの講座を遠くから眺めつつ、今日の自分の内容を確認していると懐かしい顔ぶれの方々とたくさん出会いましたラブラブ

自分が一番忙しかった30代をともに過ごした方々との再会は、なんだかうれしくって・・・

講座前からテンションがアップアップ

そして、オアシスの新宿店は、都会のオアシスにふさわしい素敵な空間です。

ずいぶん年月が経つ施設ですが、写真の通りなかなか素敵ですよねニコニコ

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そんな会場で私は、3講座担当。
それぞれにいろんな感覚を得ました。
陸上講座の「アクアプログラムのための体験解剖学」では、みんなで魚になったり、イグアナになったり、四足動物になりながら体の機能とアクアプログラムの関連性を楽しんでもらえたかな?と思います。
かなり、勉強熱心なみなさんが、90分間集中していましたひらめき電球
アクアダンスレッスンでは、「Sound Core Aqua Stage」ということで、水と音楽と体の波動を感じてもらえるように、
バーバルキューを極力減らして、自分の体知覚への意識を深めてもらいました。
水の使い方、音楽の使い方が伝わっていたらうれしいなぁ~と思います。
プールは、大きくうねっていました~~~波

そして、最後に「キャリアデザイン」についてのシンポジウムでした。60分の予定が80分にもなってしまいましたが、進行役の私が少ししゃべりすぎたかな?と反省ですしょぼん
参加してくださった皆さんの想いを聞きながら、みんなのひたむきさと素直さを感じました。
シンポジウムに参加しようという方々ですから、意識レベルが高いですねニコニコ 素敵です。
私が考えるキャリアデザインとははてなマーク
 ☆明確に自分の目標とする望んでいる姿をイメージする
 ☆イメージがより具体的である(いつ、どんな風に・・・)
 ☆それを隠さずアウトプットする(信頼できる人に話す、書くなど)
 ☆情報を集める
 ☆自分の中に引っかかりのあるものを検討する
 ☆そして、自分で選択する
 ☆選択したことが仮に失敗だったとしても、「選択したものでない方法や事柄が発見できた!」
   という前向きな評価をしていく
 ☆それらの繰り返しかな!?
そんなことを想いつつ、明日に備えます。

今日は、遠いところから、わざわざ来てくださった方、忙しい中来てくださった方々、ありがとうございましたドキドキ
また、皆様とお会いできますように・・・ラブラブ!




iPhoneからの投稿

ジャイロキネシスアップデートコース3日間。

ジャイロトニックアップデートコース3日間。

今日は、最終日ジャイロ漬けの6日目です。

昨日、ちょっと頑張りすぎたせいか、私の右膝は少し水が溜まってきました。

膝のリハビリとコンディショニングにとってもいいジャイロなんだけど、気合を入れて「何とかしてやろう!」的に頑張りすぎるとこういうことになりますしょぼん


今日は、アイシングをしっかりしながら、行いました。

ジャイロトニックのレベル2を紹介してもらいながら、スタンディングのアーチカールは、私向きのような気がします。

レベルアップするのずっと避けてきたんだけど、今年の最後の目標は、

このレベル2にちょっとチャレンジしようかな~?という気になってきましたニコニコグッド!

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後半のアブドミナルシリーズは、死ぬかと思ったショック!

久しぶりに腹筋が千切れるかと思ったぁ~。いやぁ~~ここんところ、自分に甘いエクササイズばかりしていたことをこの6日間で思い知らされました。

ちょっと気合を入れなおしますパンチ!

というより、明日、あさっての講習会、私大丈夫かしらはてなマーク

かなりの筋肉痛なんですが・・・

ジャイロトニックアップデートコース2日目。

ひゃぁ~~、今日は筋肉痛の身体とともにたっぷりの5時間でした。

和気藹々とコースは進んでいます音譜

X脚の私の脚。新しいエクササイズを学びつつ、格闘してみました。

今日は、ビシバシと普段使っていないハムストリングや腹筋に効きましたショック!

というより、そこがなかなかうまく使えないんですよねしょぼん

コース終了後、北島先生とともに素敵なお店「ゆるり」で懇親会です。

何だか、毎日懇親会しているみたいなんだけど・・・ガーン

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お料理は、とっても品がよくておいしかったなぁ~~ラブラブ
おいしい食事、素敵な仲間。
しあわせな時間でしたニコニコ


さぁ~ビックリマーク後、1日がんばろうアップ

というか、明日もっと筋肉痛になりそうな予感が・・・

日が変わってしまいましたが、水曜日から金曜日までは、ジャイロトニックのアップデートコース3日間です。

場所は、K島先生の主催するStudio Body Feel。

6人のメンバーは、とっても気心の知れた仲間たち。

なので、とってもアットホームな感じで超楽しい研修となっていますニコニコ音譜

ダブルスパイラルのハンズオンの練習していたら、EXILEの「CHOO CHOO TRAIN」風になってしまいました。

もう、みんなテンションアップアップですアップアップ

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なかなかいい感じでしょうにひひ

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調子に乗って動画も載せちゃおうっと~~~ラブラブ!


皆さんは、乳がん検診って行ってるのかな?

私は、毎年人間ドックに行っているので、そこでいつもマンモグラフィーまで診てもらっています。

50代になって、私の周りでは「癌」になる人が多い。みんな、しっかりと復活している人が多いんだけど、大切な仲間を私は乳癌で2人も失っています。インストラクターとして関西の業界をリードしてきた仲間です。

だから・・・

1人でも多くの人に乳癌検診をうけてもらいたいビックリマーク

そんな思いを込めて、三浦栄紀さんが企画された「スマイルチャリティイベント2011」

昨年からチャリティイベントが開催されています。

そしてこのイベントの収益は、NPO法人J,POSH(日本乳がんピンクリボン運動)に寄付されます。
今回は、一部震災チャリティーも実施し、日本赤十字社に寄付されるとのこと・・・


私も「肩こり解消!肩甲骨ワーク」でワークショップ参加いたしますアップ

なんくるダイアリー


**~三浦栄紀さんより~**

当日は、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

スマイルチャリティー事務局代表  三浦 栄紀

日程 2011年 9月19日(月・祝)9:00~19:00

場所 スポーツクラブ&スパルネサンス豊中

~プログラム詳細~
1スタジオ
10:00~10:45   金子智恵・三浦栄紀(ラテン)
11:00~11:45   関川太一・三井俊一(ダンスエアロ)
12:00~12:45   宇津城久仁子・岡本拡子(エアロ)
14:00~14:45   西野知香、岡本正一、三浦栄紀(エアロ)~無料レッスン
15:00~15:45   杉本徳宏・北川健太(ステップ)
16:00~16:45   金子智恵・中島均子(ズンバ)
17:00~18:00   金子、関川、宇津城、杉本、岡本(正)、島田

2スタジオ
10:00~10:45   奥村高史・駒澤悟(ハウスエアロ)
11:00~11:45   島田真理・静康一(エアロ)
12:00~12:45   後田裕美・瀬尾和子・桂里美(ビートストレックス)
13:00~13:45   乳がんセミナー 脇田 和幸先生(無料セミナー)
14:00~14:45   自己検診ケアセミナー 岡橋優子(無料セミナー)
15:00~15:45   冨田千晶・戸村浩子(リトモス)
16:00~16:45   戸村浩子・及川祐樹(エアロ)

セミナー(プールギャラリー)
11:30~12:45 ワークショップ 肩こり解消!肩甲骨ワーク 尾陰由美子
15:00~18:30 コンチネンス体操認定講習会         岡橋優子

スイムレッスン(小谷 恵美子・西田理恵)
10:10~10:55 バタフライ
11:05~11:50 クロール
12:00~12:45 スタート&ターン&飛び込み

お楽しみコーナー
・オーラソーマ~藤野裕子・岡部泰典
・四柱推命~金井真沙美
・ドラゴンアート~森下剛
・加圧トレーニング体験会~勝村憲冶
・整体~保海和也
・フットセラピー~垣添聡子

参加費    1レッスン・セミナー 1200円    コンチネンス体操セミナー 6000円
        (定員がある為に、無料レッスン、無料セミナーも必ずお申し込みください)

申し込み  8月7日(日)10時スタート~申し込み方法は、チラシに掲載されています
         https://pro.form-mailer.jp/fms/e36e7c6f15561
        (7日初日は申し込みが集中するために、繋がりにくくなります。何度もアクセスください)
        ・上記のサイトにアクセスし、フォームに従ってお申し込みください。
        ・グループでの申し込みが出来ませんので、1人ずつ申し込みください
        ・3日経過しても、返信がない場合は、下記のアドレスにご連絡ください
        ・当日の入場順は、申込受付順ではなく抽選を行います。

      
お問い合わせ  スマイルチャリティー事務局 

 パソコン charitydanceevent@gmail.com

 携帯   emotion-@i.softbank.jp

  イベントチラシは、事務局、又はプレゼンター、スタッフまでお問い合わせください

3日間のジャイロキネシスアップデートコースが、終了しました。

自分の身体に向き合う3日間はやはり気持ちいい。

ちょっと右膝が嫌な感じだけど、以前に比べると、力でなく、芯のパワーを感じられるようになってきたかな?

朱美さんのレッスンを3日間受けたけど、本当に気持ちがいいニコニコ

独特の空気を作る身体のアーティストだと思う叫び

本質は、トラだけど、見た目のコジカと希望のオオカミが、納得ひらめき電球

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一緒に学んだ仲間も居心地がよかったラブラブ

みんな、終わってナイススマイルですニコニコ

さぁ~、明日からジャイロトニックの3日間。がんばるぞ~~~


なんくるダイアリー
 今月号のFitness Businessが送られてきました。

 「プールの活性化」ということで、インタビューを受けた記事が掲載されています。

『アクアをリブランディングする』


 日本各地のフィットネス施設やアクアプログラムの展開に積極的な人たちの素敵な体験と提案が特集されています。


 今週末からアクアがらみの講習会が続く私ですが、インタビュー記事で答えたことを少しずつ具現化して、お届けしたいと思っています。


 興味のある方は、http://www.fitnessclub.jp/company/index.html


7月30日(土) OASIS AQUA SESSION http://www.sportsoasis.co.jp/co/instructor/seminar/


7月31日(日) Soul Core Stage http://www.ikinobi.org/kousyuukai.html  


8月8日(月) アクアセラピーシンポジウム http://www.ikinobi.org/kousyuukai.html


☆そして8月5日(金) 福島県郡山市の マイティスポーツクラブにてアクアのイベント行います。

     http://www.mightysports.jp/

2年に1度のジャイロキネシスアップデートコースの初日です。

久々に2時間たっぷりジャイロキネシスのレッスンで体の細胞が目覚めました~~目

途中、あまりの暑さに酸欠状態になるかと思ったけど、朱美先生の心地よいリードで集中できましたニコニコ

やっぱり、ジャイロキネシスもヨガもピラティスも受けているほうが気持ちいなぁ~~

インストラクターやめたら、自分の身体のボディワーク楽しもうっとにひひチョキ

って、いつ辞めるんだぁはてなマーク

まだまだしばらくは、なんくるインストラクターで頑張ろうビックリマーク

そのためにもボディメンテナンス。今週いっぱいジャイロ漬けで頑張りますよ~~DASH!

研修終了後、ウメちゃんも合流して心斎橋の夜の宴を楽しみました音譜

酔っぱらってからの脳トレ・・・ちょっとヘロヘロ、ラリラリでしたが・・・(笑)

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明日もよろしくね~~ラブラブ