日帰りで東京出張でした。
東京の新宿にある東急スポーツオアシスで『OASIS AQUA SESSION』があったのです。
１２：４５からの出番でしたが、少し早めに到着して茂木さんの講座を遠くから眺めつつ、今日の自分の内容を確認していると懐かしい顔ぶれの方々とたくさん出会いました
自分が一番忙しかった３０代をともに過ごした方々との再会は、なんだかうれしくって・・・
講座前からテンションがアップ
そして、オアシスの新宿店は、都会のオアシスにふさわしい素敵な空間です。
ずいぶん年月が経つ施設ですが、写真の通りなかなか素敵ですよね
そんな会場で私は、３講座担当。
それぞれにいろんな感覚を得ました。
陸上講座の「アクアプログラムのための体験解剖学」では、みんなで魚になったり、イグアナになったり、四足動物になりながら体の機能とアクアプログラムの関連性を楽しんでもらえたかな？と思います。
かなり、勉強熱心なみなさんが、９０分間集中していました
アクアダンスレッスンでは、「Sound Core Aqua Stage」ということで、水と音楽と体の波動を感じてもらえるように、
バーバルキューを極力減らして、自分の体知覚への意識を深めてもらいました。
水の使い方、音楽の使い方が伝わっていたらうれしいなぁ～と思います。
プールは、大きくうねっていました～～～
そして、最後に「キャリアデザイン」についてのシンポジウムでした。６０分の予定が８０分にもなってしまいましたが、進行役の私が少ししゃべりすぎたかな？と反省です
参加してくださった皆さんの想いを聞きながら、みんなのひたむきさと素直さを感じました。
シンポジウムに参加しようという方々ですから、意識レベルが高いですね 素敵です。
素敵です。私が考えるキャリアデザインとは
☆明確に自分の目標とする望んでいる姿をイメージする
☆イメージがより具体的である（いつ、どんな風に・・・）
☆それを隠さずアウトプットする（信頼できる人に話す、書くなど）
☆情報を集める
☆自分の中に引っかかりのあるものを検討する
☆そして、自分で選択する
☆選択したことが仮に失敗だったとしても、「選択したものでない方法や事柄が発見できた！」
という前向きな評価をしていく
☆それらの繰り返しかな
そんなことを想いつつ、明日に備えます。
今日は、遠いところから、わざわざ来てくださった方、忙しい中来てくださった方々、ありがとうございました
また、皆様とお会いできますように・・・
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