東京から仙台へ
東北新幹線に乗ったのは、2回目か3回目。
仙台への出張もすご~~く久しぶり
今回は、私がアドバイザーを務める㈱ジェイエスエスの東北ブロックの100名ほどの社員研修に伺ってきました。
前半、2時間は机上でのプレゼンテーション研修。
基本のスキルの習得と課題へのチャレンジです。
話の内容の決め方、話の構成の仕方、そして、デリバリースキルは、ビジュアル、オーラル、バーバルと個々の思い込みや思考のパターン、動きの癖に気づいてもらいながらのドリル演習どっぷりの研修でした。
マイクロバスで移動をして後半の2時間は、プールでの「アクアスティックマジック(ASM)」の指導研修です。
ASMのプロジェクトメンバーの3人。そして各事業所でレッスンを担当する16人のコーチたち。
そして、それを応援する各事業所のスイミングコーチに支配人たち。
プールは目いっぱい。声も鳴り響く。水しぶきは上がりまくる
元気いっぱいの講習でした
   
 
以前のブログにも書きましたが、JSSの社員たちの手を抜かない学びの姿は、いつも感動を覚えます。年齢の高い人も若い人も一緒になって、一生懸命動く姿が本当に素晴らしいのです。
今回は、その中でもこの1年間ASMを共に育ててきたメンバーでもある、まりりん、安田ちゃん、高橋さんこの3人の堂々とした指導ぶりが素晴らしく、1年の成長が伺えます。
集客に苦しみながらもあきらめず、さまざまな試みをして新規顧客GETしているまりりん
プールサイドでエクササイズ指導をしたことがなかった安田ちゃんのムーブメントの安定力は、昨年から比べると250%くらいの成長率
少しはにかみながら控えめな高橋さんも表情がいきいきと堂々として笑っている
胸の奥がカッと熱くなるような瞬間だった。
そんな3人の研修を受けた16人のコーチたち。
課題はまだまだあるものの、思った以上の出来栄え。
素晴らしいです
自社でプログラムを作ることなど、夢にも思わなかったであろう15人の人たちが集められ、2か月間で4日間の研修をどっぷりこなして、各支部を回って研修し、第2弾、第3弾と作りこみをし・・・
いろんなことを体験しながら成長してきたASMのメンバーたち。
社員全員が応援してくれる素敵な会社
1人で100歩歩くのもいいけど、100人みんなで声を掛け合いながら踏み出す1歩は、かけがえのない100歩となるはず
成長の芽が出て、今まさにスクスクとのびだしているこの時を、大切に見守りたい。
みんな、がんばれぇ~~~
体調不良のまま新幹線に乗ったものの、名古屋あたりで嘔吐。
昨晩の食事がずっと胃のあたりに痞えたままだったので、少しすっきり。
東京駅までひたすら眠ることに
てな状態で東京で開催のコアコンフェスタに到着。
自分の講座の前に受けたかった石川朗先生の「呼吸コンディショニングに関する基礎知識」とまこちんの「発育発達と脳と心の発達」
軽い寒気と震えを感じながらも受講させていただきました。
少し、集中力に欠けたものの、どちらの講座もすご~~くよかったぁ~~
まさしく聞きたい情報が満載なのと、何よりもわかりやすく興味深く動機づけられる内容だった。やはり、いろんな講師の方々の話を聞くことは大事だなぁ~と思う。
そして、最後の講座は、自分自身の講座。ひめトレを使って「呼吸と姿勢にFocus」
機能改善の考え方を自分の身体に対するイメージや捉え方という話から進めてみた。
前日のグレッグ先生の話もちりばめながら、シンプルなワークと、ひめトレの効果を体感してもらえたよう・・・
体調不十分だったにもかかわらず、参加してくださった皆さんのエネルギーをゆっくりといただきながら、身体がグングンと蘇っていくのを感じたなぁ~~~
私自身も気負うことなく、自分らしくストンと力が抜けていたように思う。
最近の私のセミナーは、そんな感じのセミナーが増えてきたなぁ~とも思う。
ちょうどいい加減な感じ


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終了後の恒例の変顔もみんな決まっています

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おすまし顔のひめちゃんポーズもバッチリです

ひめトレの可能性がまた広がったようなセミナーでした。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
現場でいろいろと試してみてくださいね

JCCAスタッフの皆さん、ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
夕方にはすっかり体調回復。
ありがたやぁ~~~
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の事務局とStudio five fのスタジオ運営をいつも担ってくれているのが、この4名。
鬼梅様、タマちゃん、はたぴょん、よっちゃん。
年齢もバラバラ
性格もバラバラ
思考もバラバラ
店舗もバラバラ
なのに、いつもおさまりのいい事務局スタッフです。
日頃の忙しさに、ほとんどほったらかし、まかせっきりの私ですが、
久々のミーティングとスタジオでお食事会をしました。

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大人5名+あしゅでこの量は、多すぎるのでは
はたぴょん「大丈夫~~ど~~んといきました
太っ腹な最高齢のスタッフです
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私「刺身に醤油ないけど・・・」
はたぴょん「あれぇ~~ついてません~~
私「ウメちゃん、コンビニで買ってきて
ウメちゃん「はい、わかりました
相変わらず、颯爽と肩で風を切って醤油をGETしにコンビニへ
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まだ、乾杯も済んでいないのに、登場するはあしゅ
4コマ漫画でどうぞ・・・

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あしゅ「枝豆、み~~つけたぁ~~~
背後から、お母さんが忍び寄る・・・

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あしゅ「誰よりも先に食べるどぉ~~~ 急げ 急げ
お母さんにばれないように・・・

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あしゅ「早く鞘から出しておくれぇ~~~
お母さんにおねだり攻撃

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あしゅ「あ~~~じれったい 鞘ごと食べてみよかぁ~~
どんぶり3兄弟をしっかり片手に持って、枝豆をほおばるあしゅでした。
本当に、ずっと見ていてもあきないわぁ~~~

次は、Xmasだね
久々に参加したアレクサンダーテクニークのコース。
大好きなグレッグの授業。
2年前にグレッグの明快な解剖学の話を聞いて、一気にファンになった・・・
昨年も空間認知の話をしていたと思うけど、ピ~~ンとくるものの、ストンと腑に落ちる感覚がないまま、今年を迎えた・・・
何が何でも胸のつかえをとりたいような気分
Body ChanceのNewスタジオでたっぷり6時間の授業。
幸せだぁ~~~

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みんなのアクティビティを観察しながら、私の頭の中は、過去の経験、学び、知識と照合に忙しい
Action・・・何をやっているのか(What)
Cordination・・・どのようにやっているのか(How)
WhatとHowを観察する。
フィットネスの現場やトレーニングの現場でも、感覚を観察したがる傾向がある。
感覚を探しに行くのだ。
ATを学びだして3年半。感覚を頼りにすることが少なくなって、動きを観察することが少し自然になってきた。チェックしなくても見えてくることや気づくことが増えてきた。
自分自身の身体が、今どこにあるのかという感覚、「ここにある」という感覚を知ることが増えてきた。空間感覚は、すべての感覚の統合であり、その感覚は個々によってさまざま。
この空間感覚を阻害するものに「緊張」が深くかかわる。
自分自身、その「緊張」に気づいた瞬間、空間感覚をキャッチすることが増えてきた。
3年前には、点だらけの学びが、少し連続性が出てきた

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グレッグの言った言葉に衝撃
大人の学びは、「今、知りたい、できるようになりたい」という思いが学びを妨げる
子どもの学びは、「ステップ⇒ステップ」最初は何もわからず、ただ先生を信頼して、時間をかけて学んでいく
確かに、すぐに学んでできたことは、あまり自分の身体の中に蓄えられない気がする。
時間をかけてきたことのほうが、自分の上書きが少しずつできて、知識もスキルも厚みを増していくようだ。
アレクサンダーの学びもそんな感じ。
グレッグからの学びも腑に落ちるというより、学びの方向性が見えたという感じかな
相変わらず、月に1回か2回のペースでしか授業に出れないけど、やはり居心地がよくなる自分に出会うから、ATの学びは好きだなぁ~

いつも人と一緒にいる時間が多くなればなるほど、フッと一人になりたくなる衝動にかられる。
忙しいときほど、その衝動は強くなる。
自分のバランス感覚が、きっとそうさせるのだと思う。
木曜日もレッスンとパーソナルを終えた後、30分ほど車を飛ばして「りんくうアウトレットモール」へ行ってみた。
1つは、お気に入りのお店でやけにハンバーガーが食べたくなったこと
1つは、海が見たくてしょうがなかったこと
1つは、ショッピングしたくなったこと
アウトレットモールは、すっかりハロウィンモード


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曇っていた空もすっかり青空に・・・
自分のスイッチがoffに入った時、空が晴れるということがよくある。
晴女パワーは、自分がワクワクしたいときに炸裂する
1時間の弾丸ショッピング。
もともとショッピングに時間がかからないタイプだけど、年々、加速している
買いたいお店が決まっている、買いたいものが決まっている、
できれば、ショッピングは早々に終えて、ぼんやり珈琲タイムを楽しみたいのだ
夕方の志事に向けて、ほんの2時間ほどの私のための潤いの時間を過ごした日。
こうやって、またみんなのもとに戻っていくときワクワク感がさらに高まっていく
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この風景大好き
サイエンスとアートが並んでいる感じでしょ?
私のやる気スイッチが入る風景でした

先週の木曜日のブログを今頃投稿・・・(笑)

  
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8月に取材を受けた「大阪社長TV」がアップされました。
たくさんのさまざまな企業の社長に交じって、自分も掲載してもらうのはかなり恥ずかしいのですが・・・
この取材を通して、自分の棚卸ができたように思います。
2時間ほどの取材内容を7分間のDVDにまとめてくださいました。
自分の今の素直な想いが出ていると思います。

すでにFacebookでは早々にアップしたんだけど、少し落ち着いてブログのほうにも掲載することにしました。

50代になって、いろんな経験が横糸と縦糸となり織物ができるようです。
人は誰でもこの世に1つしかない織物を作っていくんですね。
最近出会う人、物、事は不思議なくらい、織物を丹念に仕上げてくれるようなことばかり。
幸せの階段をかみしめて登りたいと思います

さぁ~~自分の気持ちを言葉にしたのだから、次は行動を加速させるのみ
ムフフフ・・・またまた妄想族となってきた私です。
なんてたって黒ヒョウの私ですから。。。

 

9月28日(土)から30日(月)までの3日間、第4期シナプソロジー教育トレーナー認定講習会が開催されました。すでに、シナプソロジー教育トレーナーは50人を超えていますが、さまざまな領域に広がりつつあるシナプソロジーを、もっと多くの方に届けたいという想いを抱いて、18名の方が参加されました。

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みんな、内なる夢、秘めたる目的を持って集まった異業種の18名です。
1期、2期のトレーナーたちと違って、何となく静かな、おとなしい雰囲気の4期生。
初日は、はたして大丈夫か
ゆっくりと静かに船が滑り出すように講習会は、始まりました。
はにかみ気味の18名は、ドリルを重ねるごとに気持ちの壁がなくなっていきます。
そして、相手の話や行動に素直に目や耳を傾けている姿が素晴らしかった~
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初日のワールドカフェでは、盛り上がるというより、自分たちの想いをかみしめるように、他の人の意見もしっかりと聞きながらのワークでした。
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初日の私のフィードバックは、「みんな火鉢のような人たちだね
周りは キョトンとした顔です。
決して、押しつけがましくもなく、出しゃばった感じもなく、でもそれぞれの思いが個々の胸の中にあるという感じ。時間をかけてゆっくり少しずつ熱くなってくる感じ。
でもひとたび火がついたら、ジワジワと存在感をアピールしてくれるような4期生です
  
   
 
さぁ~~火鉢っていろんなことできる暖房機器です。
火鉢のような4期生はいろんなことに対応して、優しく包み込むようにエネルギーを拡散してくれます。
そして、いつまでも熱さを継続できることが4期生の強みかな 
濃厚な3日間、本当によく頑張りました 
プレゼンもフィードバックも、ロールプレイングもエクササイズ開発も頑張ったね 
みんな、次へのステップには届いたかな 

  
 みんな、ありがとう~~~
 シナプソロジーでつながったご縁を大切にね
 今後の展開と皆さんの活躍を楽しみにしています
今月末は、大忙し
9月26日(木)から29日(日)まで東京のウエーブリングストレッチスタジオをお借りして、機能改善ヨガの養成講習会を開催しています。
昨年に引き続き2回目の開催。
長野から、明石からも参加で7名の受講生と和気藹々と進んでいます。
金子智恵さんのサポート、牧さんのサポート、昨年の修了生の庄野さんのサポート。
みんなの協力があって、今年もとってもいい雰囲気で進んでいます。

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解剖学の学びを機能改善体操に活かし
機能改善体操を通して、ヨガのアーサナにチャレンジ
身体が変わっていく面白さと心地よさにはまっていきます。
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私は、週末からシナプソロジー教育トレーナーの講習担当のため、前半2日間のみのサポート。新しいスタジオでゆるやかな時間が優しく流れました。
こうやって、また機能改善体操を受け止めてくださる方が増えて、うれしく思います。
そして、自分主体のヨガ、身体に優しいヨガが広がっていくこと楽しみです
みなさん、頑張ってくださいね~~~
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来年は、愛知県での開催、2014年の5月以降には、関西での開催も決定。
愛知県の方面の方は、10月20日(日)14:00~17:00
機能改善ヨガの1DAYワークショップ開催されます。
興味のある方は、ぜひ~~~
http://www.ikinobi.org/info/3330/
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今月は、悲しい知らせが続く。
先日は、太陽のような人を失った。
そして、今日届いた知らせは、月のような美しい光を優しく放っていた人の悲しい知らせだった。
しばらく、何とも言えない気持ちだった。
深く、長く関わった人ではなかったけど、
フワッといつも私の後ろに立って、どんなときも優しく微笑んでいた人だった。
ススキのようにしなやかに立っているのが似合っていた。
風が吹くと、優しく揺れているような人だった。
でも、決して倒れない強さを秘めている人だった。
それゆえに、いなくなった時の存在感が大きい。
誰にも何も言わない潔さ
静かに幕を引く美しさ
ただ、居る(Stay)ということが自然だった。
私が、アレクサンダーを学んで、最初の面談をしてくれた人だった。
「それでいいんです。」
「由美子さんのままでいいんです。」
とふんわり笑った笑顔が、肩の力を抜いてくれた・・・
もう、その笑顔に直接出会うことはない・・・
ススキの間を通り抜ける風のように逝ってしまった。
Keikoさん、
どうぞ
安らかに
そして、
ありがとう 
 
9月21日(土)ジョイフィットで開催された体幹セミナーで、まず60名の方にひめトレを体感していただきました。一般の方から、インストラクター、トレーナーの皆さんまで・・・
広いスタジオにて、たくさんの方とともに行ったひめトレ。
ひめトレの指導で、60名は今までで一番多かったかも?

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鹿児島の皆さんの反応は
関西人のように大きなリアクションをしたり、声を出すことなく。「ウム」と頷いて、合点がいったような、腑に落ちたような、自分の内側をしっかり受け止めるような反応
それでいて、お話をしていてもすご~~くまっすぐな目でこちらを見てくれます
翌日からのインストラクター養成コースも28名の方が、同じような雰囲気で取り組んでいました。
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ちっちゃいかめちゃんは、椅子の上に立ってエクササイズ指導

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初日から指導練習が、どんどん入ってきます。
そして、ひめトレをさまざまな領域に展開すべく、ワールドカフェがスタート

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 産後ママさんや高齢者の方、若い女性、家族・・・
いろんな方に届けたいね という想いがいっぱい詰まっています。

日本排尿機能学会でも40歳以上の女性の半数が頻尿で悩んでいるとか・・・
ますます、骨盤底筋へのアプローチは求められるとことです。
28日(土)朝の番組「ズムサタ」でもひめトレが取り上げられる予定 
JCCA発行の「CCJ」にもひめトレヨーロッパへの展開について記事を書かせていただきました。
読んでくださいね  

今回の鹿児島での養成コース開催には、まりねぇやるみちゃん、まこちん、そして幸ちゃんが、いっぱい協力をしてくれました。
まるで、それが当たり前のように・・・
いつも誰かをサポートすることが自然

講習中の真摯な学び方に、薩摩ソウルを感じます。
真面目さ、ひたむきさ・・・そしてゆるぎなさ
そんなことを感じていました。
桜島が何度も噴火を繰り返して、灰シャワーをかなり浴びた3日間でしたが・・・
鹿児島の方って、たじろがないんですね。
日常の中にそれがあるってこと
桜島とともに生きているってこと
自然といつも対峙して生きている人たちの魂は磨かれている

薩摩ソウルたっぷりの皆さんは、全員合格をしました。
おめでとうございます。
皆さんのその姿を見て、
養成セミナーの精度をもっと上げたいなぁ~と思った2日間でした。
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鹿児島にもひめトラたちが、たくさん生まれました~~~
素敵な出愛に感謝