さて続きです。
第2部は、ようやく叶ったオリバー・ハインツ氏の講座「ヨーロッパに学ぶ新しい視点に立った健康づくりとは?」
このブログでも、ハインツ先生の紹介は何度もしていますが、会うたびに新しいチャレンジをしている彼に私は魅力を感じています。
ビジネスを留まらせない、変化は常に起きている、だからチャレンジし続けるその精神が私のリズムにもよく合います。会っていて、ワクワクする、そしてお茶目な要素がある彼の人柄に惹かれています。
ビジネスには、度胸と愛嬌が必要だと思っています。特に新しいチャレンジをするためにはその2つが必要だとも思っています。
「男は度胸、女は愛嬌」ではなく「志事を為すためには、度胸と愛嬌を併せ持つ雌雄同体、ユニセックスな感覚が必要」と思っています。

そんなハインツ先生の講座は、以前もドイツで聞いたマーケティングの視点に立った健康づくり。特に「感情・情緒」にフォーカスすること、それを脳科学的に分析した講座は、非常に興味深いものでした。

  

受講生は、指導者の方から経営者、開発関係の方もいらっしゃったので、講習後の質疑応答は非常に活発でした。その後の写真撮影会もかなり活発でしたが・・・(笑)モテモテのハインツ先生でした。

このセミナーの概要は、クラブビジネスのフィットネスビジネス誌に掲載される予定です。
また、㈱メッツのDVDでもお目にかかれるかも・・・

こうやってみていくと、マーケティングの考え方や用い方もどんどん変化しています。
ちょっと自分の周りを見渡す必要があります。
大切なものを維持し続けて行くためには、継続するためには変化が必要ということ
その変化を受け入れて楽しむこと

ハインツ先生の言葉をよくよく聞いているといろんなことに当てはまり
自分のビジネスの起爆剤になっていきます。

本当にドイツから来てもらってよかったと思います。
来年6月くらいに、ドイツ、スイスなどヨーロッパ研修ツアーを企画しようと思います。
興味のある方は、一緒に行きましょうね

ご参加くださった皆様、現場でどんどんアウトプットしてくださいね。
ありがとうございました。

3月13日(金)実は、大相撲の前にちょこっとだけ大阪城に行ってきました。
ホテルが近いということもあるんですが、あまりにもいいお天気だったので
歩きたかったのぉ~~~

ハインツ先生といっぱい写真撮りました
外国の方は、女性のエスコートが上手です

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なかなかいい感じのツーショットではありませんか
英単語を連発しながらのツアーガイドでした

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ハインツ先生とのお付き合いも15年目になりますが、実はマインドがよく似ているなぁ~と思うことがしばしば
ハインツ先生もなかなかのチムドンドンな方です


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梅ちゃんとのツーショットは、不思議
兄弟のような、格闘家同士のような・・・(笑)

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太閤さんが建てはった大阪城はありませんが、
青空に凛々しく美しいですね~

短い時間の大阪城見物でした


3月13日(金)9:30に関西空港でハインツ先生をピックアップ
半年ぶりの再会です。
ハインツ先生は、今年に入って少し病気をしたと聞いていたのですが、と~~っても元気で一安心
ホテルに荷物を預けたのちに、高島屋の地下、いわゆるデパ地下にショッピング
桟敷で大相撲を見るためにお弁当とアルコールをGET
日本のデパ地下にハインツ先生は、かなり興味深げです。


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さて、大相撲ですが、何を隠そう私は超初心者。大相撲初観戦なのでした
桝席ってもっと大きいのかと思っていたら、意外と小さいのでびっくり
ハインツ先生は、ちょっときつそうでした

  

豪華で美しい化粧まわしをつけた力士たち、かっこいいですね

横綱の土俵入りは、型が本当に美しい
日馬冨士の土俵入りです。

  

  

足腰のやわらかさと、安定した動き。そして肌の艶やかさ。生は迫力あります。

  

力士の名前もわからなければ、ルールもよくわからない
一緒に行ってくれた満君が、すご~~く丁寧に教えてくれて助かりました。
そして、その意味を知ると本当に面白い
身体の動きの分析もできるし・・・
技のコツも教えてもらったり・・・
解説を受けてみるのと、ただ見ているだけでは全然違います。

ハインツ先生のおかげで私自身が大相撲を堪能することができました。

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それにしても相撲ファンが多いということに驚きました。
コツコツと努力して稽古をして、横綱に上り詰める。
上に行くのは大変なこと、油断をするとすぐに落ちてしまう。
中入り後の力士たちとそれまでの10\十枚目までの力士たちでは、全然違うこと。

勝負の世界の厳しさに惹かれるのか

本物の力に惹かれるのか

日本の国技としての相撲の美しさに惹かれるのか

久々に沖縄に行ってきました。ここのところ、沖縄は那覇空港乗り換えくらいだったので、おおよそ1年ぶり
JAFAが主催する、「健康運動指導士、健康運動実践指導者の登録更新講習会」です。2014年度はストレッチがテーマでしたが、あと横浜1回を残すのみとなりました。
沖縄は、最後から2回目ということで、熱心で、素直な沖縄スピリットいっぱいの方々と、充実の6時間を過ごしてきました。

ストレッチってシンプルだけど、形ばかりをつい伝えがち・・・
ストレッチの目的は
どこをストレッチする?何のために?どのように?
ストレッチを行っているプロセスにフォーカスする
意識をする!感じてみる!考えてやってみる!

自分の脳と筋肉をコミュニケーションしていくと
身体はどんどん変化していきます。


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機能解剖学の情報量が多かったように思いますが、
みなさん、身体のいろんなモデリングを楽しんでくれました。
 

 

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体幹を作っています。

 

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みんなでコアのはたらきを探求していきます。

 

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今回の講習会には、とっても懐かしい顔ぶれの方がいっぱい来てくださっていました。
屋良先生もそのお一人
昔、アクアの養成コースを受けてくださったことがあります。
 

 

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まるで同窓会のような感じで、
それぞれの活動ぶりをお聞きしながら、
懐かしさいっぱいです。

今回は、弾丸出張だったので、次回は仕事なしで遊びモードで沖縄堪能しに行きたいですね

沖縄の皆様、ありがとうございました。
解剖学に興味を持ってくださって、本当にホッとしました。


2015年4月より第2期シニアエクササイズ指導者養成講習会が開催されます。
第1期は、いよいよ今月末に修了試験を控えていますが、8名のみなさんが1年を通してじっくりゆっくりエクササイズを学んでは現場に持ち帰り、いろいろと試行錯誤の上試してみながら、また講習会でシェアをするという学びの繰り返しでした。

エクササイズ習得型で始めたものの、参加されている皆さんの意識が高く、高齢者の特徴や運動生理学を学びたいという方やもっとさまざまな高齢者に対応する方法を学びたいというとても積極的な意見をいただきました。

  

そこで、第2期は1年間を通して、エクササイズの習得だけではなく、さまざまな高齢者に対応するためのケーススタディを用意して、モディフィケーション(軽減法)をより深く学べる内容にブラッシュアップしました。
さらに、「からだの学舎Re-fit」がオープンとなりますので、1年間は、身体の学舎のレッスンを自由に受講することが可能となりました。(但し、事前予約が必要

受講生からの熱心な声に応えるべく、私も12回ほど担当をさせていただきます。
高齢者施設、デイサービスで培ったノウハウ
介護予防の領域で培ったノウハウ
高齢者サークルで培ったノウハウ
健康増進施設やフィットネスクラブで磨いたノウハウ
運動嫌いな方、集中力に欠ける方、やる気のない方・・・さまざまな高齢者に取り組みやすい運動提供の方法を学び、動くことの心地よさを伝える指導法も学んでいきましょう!

さて、そのシニアエクササイズ指導者養成講習会のお申し込みは3月中に行うと、とってもお得です
一般の方は、 ¥136,620円が\120,000円
協会登録員の方は、 ¥124,200円が¥110,000円
税込み価格ですのでとってもお得

おまけにレッスンも受けられるのですから・・・

コース要項⇒
http://www.ikinobi.org/wp/wp-content/uploads/2015/03/3ec8b8ff7ef6404c14ecf447aa0dd874.pdf

すべての講座を受講できない方には、ドロップインという講座ごとに受講するシステムもあります。
ドロップイン要項⇒ 
http://www.ikinobi.org/wp/wp-content/uploads/2015/03/b1e7d8d0c6e3eff18713e08558175045.pdf

自分の両親に教えてあげたい
身近な高齢者の方に伝えたい
高齢者指導の現場で活かしたい
指導の幅を広げたい

興味のある方は、いきいき・のびのび健康づくり協会のHPにアクセスしてくださいね
協会HP⇒ http://www.ikinobi.org/info/5152/

10年後の日本の超高齢化社会を救うのは、私たち健康運動指導者でありたいと思います

  

NOSS(日本おどりスポーツサイエンス)という西川流総師の西川右近氏が考案した運動プログラム。エビデンスもきちんと取れた運動プログラム。日本生まれの数少ない、日本人の生活、文化、運動様式に合ったプログラムです。

日舞というとどんなイメージがありますか
「難しい
「お金がかかりそう・・・
「着物きれないし・・・
「正座やゆっくりした動作は苦手
・・・・

まぁ~~いろんなやらない、できない理由を見つけることは簡単です。
運動をしたくない人もそういう意味では同じ
そこに価値が見いだせなければ、どんないいこと言っても難しいですよね。

でも、年齢を重ねた私のような50歳代以上の方々にとっては、
原点回帰的な思考が生まれたり
日本人であることの意味や価値を感じることがあったり
自分の中の大和撫子的な精神に少し灯をともしてみたくなったり
そんな時にNOSSがおススメ

静かだけど、強くてしなやか
ゆっくりだけど、エネルギッシュ
古臭いようだけど、本質がある
今の時代にすごく必要なコト、モノが見えてきます。

頭で理解するのではなく
動きを通して身体で感じ取る
なんてたって、身体のなかにある細胞のほうがはるかに知っていること
気づいていること、感じ取っていることの情報量がすごいんだから・・・

そんなことをたった1回のNOSS体験ですぐに感じ取ってくださったアーティストの八神純子さん。NOSSの指導者を目指すということで、急遽東京によばれて、8時間の講習を担当。
アーティストの方やその道のプロという方の素晴らしいところは、集中力とポジティブな姿勢。
八神さんも8時間の間、その集中力の高さは半端でない。前日のLIVEがあったにもかかわらず、その身体と精神のタフさに脱帽

大役を務めながら、私自身が八神さんの在り様から学ぶことがいっぱい。
テンションの切り替え
一瞬にして空気を作っていくエネルギー
その前向きさとひたむきさ
さらに、NOSSを自分の中でどのように活用していきたいのか、その明確な目標

中学生の頃、八神さんのレコードを聞きながら受験勉強をしていたことが懐かしく思いだされます
そんな憧れの素敵な方にNOSSをお伝えできて、貴重な体験となりました。




私のもう一人憧れの方、西川右近総師。
一段と声が若々しくなって、すご~~いエネルギーを感じます
一日、ずっと私たちを見守ってくださりました。



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いつも熱心にNOSSの勉強に来てくださる皆さんも一緒でした。
夜行バスで駆けつけてくれた方
笑顔いっぱいで受けてくださった方
学びを深くされた方
・・・
素敵な時間でした


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日舞のお稽古場での講習会
なかなかいい雰囲気です。


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八神純子さんって小っちゃくて本当にキュートな方でした。
お互いに娘が同い年ということも判明

今年は、全国を精力的に回ってコンサートをされるようです。
体調に気をつけて頑張ってほしいなぁ~と思います

そして、和の動きや健康づくり、NOSSの体験に興味のある方は是非、大阪堺市の中百舌鳥にある『からだの学舎Re-fit』にお越しくださいね。
4月より毎週木曜日10:00~11:30「生活改善コース」の中で
日常の動きを見直そう!
和の動きを取り入れてスムースに効率よく身体を動かそう!
和の所作を習得して、大和撫子を目指そう!
と、教室を開催していきます。
そして、このプログラムは、経済産業省「アクティブレジャー」の認証プログラムにもなっていますよ  

お待ちしています~~~

ドイツで見つけてず~~っと気になっていたボコボコマット(Terra Sensa)。
足裏感覚が研ぎ澄まされていくマット
組み合わせ方を変えるといろんなボコボコデザインになります。
少し柔らかい素材なので、足にかかる負担も少ない、
バランス感覚が自然に得られるなマット。
結構、高いので躊躇していたんだけど、
どうしてもコーディネーショントレーニングの中に取り入れたくて
ドイツから取り寄せました。
本当は、24枚くらい欲しかったけど、さすがに金額も膨らみすぎるので
12枚で我慢

サーキットトレーニングもできるし
ウォーキングにも使えるし
他のツールとコラボさせて、トレーニングできるし・・・
エクササイズのバリエーションが広がるぞぉ~~~

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体験会で早速使用。
機能改善ヨガを行ったあと、
ヴィンヤサをマットの上で行うと
そのあとのフロアでのフローがさらに安定し、
呼吸の深さにも気づくことができます。

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セラバンドとコラボさせたトレーニングも早くやってみたい。
この上で千雅さんリクエストのNOSSもやってみたい。
4月のオープンに向けて、さまざまなエクササイズのアイデアが沸いてきます。

ぜひ、みなさん体験にお越しくださいね

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プレオープンした「からだの学舎Re-fit」は本格的に私も担当=日直をしております。
小学校の頃のワクワクした気持ち、
教室でたくさんの友達と出会ったこと、
たくさんの学びに触れたこと思い出します。

可能性と妄想がいっぱい広がる教室で、
自立を望む方々の健康サポートを
もっともっと考えていきたいと思います。
子どもの頃のワクワクを思い出して・・・

さぁ~チムドンドン~~

昨年、ジェイエイブラハムの生セミナーを受けて、いろんなことに目覚めて、この1年間を走りつづけました。
昨年の4月に、アンソニーロビンズの3日間セミナーを受けて「魂との再会」を果たし、その勢いで
ジェイエイブラハムのセミナーに突入したのでした。
アンソニーロビンズのセミナーは、起爆剤的なところがあります。躊躇している自分、それは恐怖や不安を言い訳している自分がいるときに「本音は」「素直になれ」「勇気を持て」というような胸にナイフを突きつけられて容赦なく本音をえぐられるような感覚があり、麻薬的でもあります。そんなエネルギーがあるからこそ、行動に移すための後押しとなります。
この時に、私は、夢に向かって羅針盤の針を明確にし、夢を目標に切り替えたことを思いだします。
感情が強いエネルギーとなって動き出したくなった瞬間でした。

そして、具体的なビジネスプランに落とし込んでいくための感情から知的ワークへのスイッチを入れるためにジェイエイブラハムの「成長の戦略」があったように思います。
昨年のブログに4日間にわたって、マーケティング受講における私自身の学びを書いています。
① http://ameblo.jp/actspace/day-20140417.html   
② http://ameblo.jp/actspace/day-20140418.html
③ http://ameblo.jp/actspace/day-20140419.html
④ http://ameblo.jp/actspace/day-20140420.html

そんな、私の体験をもとにインストラクターの方やトレーナーの方にとって知っておくといいこと、学んでおくといいことをわかりやすくシェアしたいと思っています。

ジェイエイブラハムの学びがあったからこそ、本も出版できたし、新施設のオープンにも何とかこぎつけたような気がします。

4月19日(日) 岐阜市じゅうろくプラザで行われるマーケティングセミナーに興味のある方は、ぜひお越しくださいね。



お申し込みは、㈱メッツまで
http://fit-i.com/college/college.html


3月3日は、桃の節句、ひな祭り・・・
我が家もドタバタの中、毎年の恒例でちらし寿司を作ったものの、今年もお雛様を飾る時間と余裕もなく・・・過ぎていきました(チ~~ン)。

子どもの頃、我が家にあったお雛様は、五段飾りでした。そんな裕福な家庭でもなかったのに、お雛様と鯉のぼりと、兜がちゃんと家にあったのだからすごい
日々の食事を質素にしても、行事を重んじる時代だったのか、体面を重んじていた家庭だったのか・・・
亡くなった母のことだから、子供のことに関しては、必死で頑張ってくれたことなんだと思います。
小さい頃、私もお雛様を飾るのが大好きで、そのお雛様の前でおままごとをしていたものです。
3月3日が過ぎたら、「早く片づけないとお嫁に行けない」と言われ、必死で片づけようとしていたら、旧暦の4月3日までは飾っていても大丈夫と言われ、大喜びしたことも何となく思い出します。

少し大きくなって、私はちょっと変わっていたのか・・・おもちゃを分解して組み立てるということが好きで、また人形の中がどうなっているのか知りたくて知りたくて・・・
リカチャン人形の手足を外しては、胴体の中を覗きまくり
ワタルクンとどこが違うのか、ワタルクンの手足も外しては、覗きまくり
ある年のお雛様のときに、母がいない間に、お雛様の中が知りたくて知りたくて、その衝動がおさえられず、お雛様の頭を引っこ抜き、中を覗きまくり・・・
そうなるとお内裏様も気になるし
三人官女も気になるし
五人囃子も気になるし
コソッと頭を引っこ抜いては、中を覗くという・・・
元に戻したんだけど、
お雛様を片づけるときに、母の手から頭がポロポロ落ちて・・・
咄嗟に
「あ~~~ん お雛様の首がぁ~~~」と泣いて、自分の罪を隠そうとしたことがありました。
母は、確かセメダインか何かで修繕をしてくれたような気がするのですが・・・
今頃になって、罪の懺悔です

子どもって残酷です。
そして、うそつきです。
そんな、私が母になって娘が生まれた時、亡き母は嬉しそうにお雛様を初孫に買ってくれました。松屋町に母と娘と3人でお雛様を買いに行ったとき、子供の頃の懺悔をしたら、「知ってたよ」と言われ・・・
「あんたは、とにかく何でも調べたがったり、いろんなものと一人で会話してたねぇ~」と言われ、母の偉大さに大汗かいたことを思いだします。

そういえば、腕に青虫這わせて学校に行ってたし、
石垣にいる小さな蛇を見つけては、蛇の尻尾をグルングルン回して飛ばしてたし、
インスタントコーヒーの瓶に蟻をいっぱい入れて育てていたし、
川辺に行って青ガエルを50匹ほどつかまえて、ビニール袋に詰め込んでたし・・・
残酷なこといっぱいしてた・・・
お雛様からこんなこと思い出すなんて・・・

敢えていうなら、今でも探究心だけは子供のときのまま・・・
ということで・・・
深く頭を下げるしかありません。

でも、お雛様はそもそも女の子のお祭りではなく、季節の変わり目に「邪気を祓う」ことが目的だったとのこと。きっと私のお雛様、私の邪気を身をもって払ってくれたのだと思います。
感謝ですね

来年は、お雛様出せるように自分に余裕を持つことにします。
今年は、ごめんなさい。。。



2015年3月2日(月)大阪の堺市中百舌鳥にある『からだの学舎Re-fit』がゆっくり試運転を始めました。何せ、ドタバタとする中で何が必要で何が足りないのか・・・頭が十分に回らないことも多分にありますが、ゆっくりゆっくり動き出しながら、考えていこうと思っています。
「〇〇が良いとか」「△△が正しいとか」・・・そういった物差しを捨ててここまで来ました。
「〇〇したい」「△△は面白いかも」「これとこれが繋がって・・・だからこうなって・・・」と一人で綾取りをしながら、紐をほどいていくようにここまで来ました。



今日からいよいよ体験会スタートです。
リーフレットが来週の完成。
HPもまだ工事中も抱えながらのオープン
http://karadanomanabiya.com/

千鶴さんの体調改善のクラス
玉ちゃんの機能改善のクラス
それぞれ少ない人数でしたが、ゆるやかに体験会がスタートしました。

富山の出張から帰ってきた私を包み込むように、玉ちゃんと由夏ちゃんがほんわかモードで学舎の空気を作ってくれていたのがありがたい

プロモーションなどは、今月中旬から本格的にスタートですが、
体験会のご予約もポチポチと入ってきました。
ぜひ、今月中にからだの学舎にご入会いただいて、4月からの生活改善を目指しませんか?

3月5日(木)10:00きものヨガ アクティブレジャープログラムです。体験できますよ~~~

たくさんの方からお祝いをいただきました。
みなさま、ありがとうございます。