ドイツからお取り寄せ

ドイツで見つけてず～～っと気になっていたボコボコマット（Terra Sensa）。
足裏感覚が研ぎ澄まされていくマット
組み合わせ方を変えるといろんなボコボコデザインになります。
少し柔らかい素材なので、足にかかる負担も少ない、
バランス感覚が自然に得られるなマット。
結構、高いので躊躇していたんだけど、
どうしてもコーディネーショントレーニングの中に取り入れたくて
ドイツから取り寄せました。
本当は、24枚くらい欲しかったけど、さすがに金額も膨らみすぎるので
12枚で我慢

サーキットトレーニングもできるし
ウォーキングにも使えるし
他のツールとコラボさせて、トレーニングできるし・・・
エクササイズのバリエーションが広がるぞぉ～～～



体験会で早速使用。
機能改善ヨガを行ったあと、
ヴィンヤサをマットの上で行うと
そのあとのフロアでのフローがさらに安定し、
呼吸の深さにも気づくことができます。

セラバンドとコラボさせたトレーニングも早くやってみたい。
この上で千雅さんリクエストのNOSSもやってみたい。
4月のオープンに向けて、さまざまなエクササイズのアイデアが沸いてきます。

ぜひ、みなさん体験にお越しくださいね

プレオープンした「からだの学舎Re-fit」は本格的に私も担当＝日直をしております。
小学校の頃のワクワクした気持ち、
教室でたくさんの友達と出会ったこと、
たくさんの学びに触れたこと思い出します。

可能性と妄想がいっぱい広がる教室で、
自立を望む方々の健康サポートを
もっともっと考えていきたいと思います。
子どもの頃のワクワクを思い出して・・・

さぁ～チムドンドン～～