伊勢の旅②～ハインツ先生とともに～

伊勢の旅2日目は、東京からわざわざ美佐緒ちゃんが合流してくれました。
最高の友です

伊勢神宮の外宮⇒内宮⇒おかげ横丁⇒夫婦岩と
まるで修学旅行コースです。
何度も伊勢に行ってるけど、海水浴だったり、温泉だったり、伊勢神宮の内宮だけだったり・・・
いつもそんな感じだから、修学旅行フルコースは、なんだか懐かしく、そして子供の頃感じ取れなかったことが、この歳になってビンビン心に響いてくる不思議な体験をしました。

　　

平日にもかかわらずたくさんの参拝客
五十鈴川もず～っと変わることなく、涼やかな流れです。

　　

式年遷宮の後だけに、新しい凛とした空気が漂っています。
手を合わせてお参りしたときに神様の風がふんわり身体を包んでくれました。

　　

風宮を見つけ、なんだか私のテーマとつながって心がほどけていくようでした。

　　

おかげ横丁では、定番の赤福のぜんざいをみんなでいただきました。

熊野古道に向かうハインツ先生たちを多気駅まで送り届けて
美佐緒ちゃんと梅ちゃんと3人で修学旅行の続き
夫婦岩へ

この岩の間から昇る朝日を見るために朝早く起こされ、寝ぼけ眼で三角座りをしていたことを思い出します。

旅とは、同じ景色を見てもその時々で見え方も感じ方もすべて違います。
人生の旅においても、その時々に受け取る感覚を大切に、
大切な友や仲間とこうやって時間を共有することのありがたさも
年々深まっていきます。

ここ数日、雨が続いた中で、夫婦岩を3人で散策した瞬間は、素晴らしいお天気
素晴らしい旅の思い出になりました

神様からの恵みをいっぱいいただいたこの時間を、これからゆっくりと多くの方々に分けていきたいです。

ハインツ先生も
西川さんも
大好き　そして、ありがとう

美佐緒ちゃんも
梅ちゃんも
大好き　そして、ありがとう

伊勢の旅①～ハインツ先生とともに～

前日の興奮覚めないまま、3月16日ホテルでハインツ先生と西川さんをピックアップして伊勢に向かいました。
本当は、高野山で「講師養成セミナー」開催予定でしたが、諸般の事情により中止となって、講師養成スクールを7月から開催することになりました。
ということで、ここまで全力疾走に近い状態で準備をしてきた私と梅ちゃんもほんのちょっぴりご褒美
伊勢旅行は修学旅行回顧編のように楽しんできました。
というよりかなりのグルメツアーでした

ハインツ先生の希望は、「海女さんと潜りたい」ということでしたが、その願いはかなわず、代わりにミキモト真珠島に行って、海女さんとたっぷりお話をしたり、海女のデモンストレーションを堪能しました。

　

ハインツ先生のリクエストを聞いていると、日本人なのに私自身も知らないこと、体験していないことが多く、今回も海女の方に直接お話を伺って、いろいろと勉強になりました。

　

まだまだ海水温は低く、観光海女さんではありますが大変なお仕事です

ミキモト真珠島は、何回も訪れていますが、養殖真珠ができるまでも解説をきちんと聞くと「ほぉ～～～」と驚きの発見です。
でも、女子としましては、この美しい真珠をやはり胸元に置いておきたいものです。
私は、本真珠のネックレスを空き巣に入られて奪われてから、イミテーションしか持たないことにしています　ダイヤのエンゲージリングも義母からもらったプラチナネックレスも新婚旅行で買ったオパールの指輪もぜ～～～んぶ盗まれてから、貴金属とは縁遠くなりました

でも、やっぱり真珠のネックレスいいなぁ～～～

　

こんな子供だましで喜ぶことにしておきます（笑）

早めに旅館について、貸切岩風呂と檜風呂を堪能した後の懐石料理の数々～～～
すご～～～い大興奮のディナーでしたよ。

日本酒も志野焼のぐい飲みでおいしくいただきました。
久しぶりの日本酒。いい気持ちぃ～～

では、お料理の数々～～

　　　

鴨のロースは絶品。ワインが欲しくなったぁ～～

　　

お造りオンパレード

　　

鯛のお刺身は、実演でさばいてくれたのですが、あまりの早業に大興奮

　　

スープに鍋に・・・

　　

酢の物に鬼瓦焼き・・・

この旅館の女将が元海女だったことも判明してさらに大盛り上がり

ハインツ先生も日本に来て、最高のおもてなしだと喜んでくれました
よかったぁ～～。いつもドイツに行ったときにたくさんのおもてなしをいただいていたので、少しはお返しができたかも

「食」は「人を良くする」と書くように
「人との関係を良くする」と理解できます。
食べながらの関係づくりって大事ですね。

この日は、お早目の就寝の私でした

いきのび協会10周年記念パーティー⑦

2015年3月15日（日）NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会は、11年目のスタートを切りました。
ステージに上がったスタッフ全員。
家庭の事情で来れなかったスタッフもいますが
それでもみんな「チムドンドン号」にのる愉快な仲間たちです。

スタッフ全員に送ったメッセージで、このレポートも終わりたいと思います。

いきのび愉快な仲間たちへ

私にとって皆さんはかけがえのない大切な家族です。

私にとって家族とは、ともに志を持って、ともに成長し、
そしてやがてそれぞれが自立して、ともに影響し合う、
刺激し合う仲間のことをいいます。
そうやって考えると随分たくさんの家族がいきのび協会にはいます。

　　

今、同じ屋根の下にいなくても、
家族として出逢った仲間がいっぱいいます。

軒先で雨宿りをするような仲間もいれば、
どっぷりとコタツに入って身体と心を温めている仲間もいれば、
家の中をテキパキと手際良く片付けてくれる仲間もいれば、
一度出た家に里帰りする仲間もいれば・・・

みんなは、どんなことがあってもいつでも自由に、
意のままにいきのびの家族でいればいいと思っています。

　　

私は、そんな家族であるみんなにいつも支えられていることに
心から感謝をしています。
そして、その家族をもっと増やしたいと思っています。
一人でも多くの人の笑顔と幸せが、それぞれの手に入るのなら
チャレンジをし続けたいと思っています。

　　

みんなにいっぱい、いっぱい言いたい言葉

“心からありがとう・・・そして、愛してる♡”

2015.3.15　　　尾陰由美子

この日、集まってくださった230名の皆様、本当にありがとうございました。
いきのび協会は、まだまだ発展途上の協会です。
皆様方の支えとお導きがあってこそ、これからも進んでいけるかと思います。
今後ともご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

このレポート①～⑦に際して、たくさんの写真を撮ってくださった池田浩也さんに心から感謝します

そして、最後にここだけ限定のパーティーの動画をどうぞ
作成してくださったのは、井上武弥さんです。ありがとうございます。

パーティー動画
https://www.youtube.com/watch?v=jHGUhrphcZI

いきのび協会10周年記念パーティー⑥

お楽しみ大抽選会が終わった後
おもむろに流れてきた音楽は『Happy』
ステージ上で石田ちゃんが踊り出すと同時に、ステージにみんなを招き入れていきます。
そうするとみるみるうちに・・・

　　

あっという間にステージにたくさんの人・人・人・・・
みんな、最高の笑顔
最高の時間
そう、最高のダンスだったのです

　　

もうみんなが1つになっていく瞬間です
みんなが主役になった場面です

そして、宴はいよいよ締めになりました。
私の親友であり、心友であり、美佐緒ちゃんの言葉を借りれば戦友でもある彼女からの言葉

私が出版した本『風にのる　風になる』を紹介しながら、
たくさんの想いを言葉にしてくれました。
素敵なスピーチにしてくれました。
思い出深いメッセージをいただきました

　　

年齢的には、美佐緒ちゃんのほうが若く妹のようなんだけど、
私のほうがチムドンドン（心ワクワク）、ウカレ星人なので
彼女は、多くの場合、私を大地に根付かせて、グランディングさせてくれます。
彼女は、
思慮深く、慈悲深く、そして、
とってもチャーミングな女性なのです。
私をもっともよく知る人として
最後の挨拶をいただきました。
美佐緒ちゃん、ありがとう
いつも大きな器の中で、私を遊ばせてくれてありがとう
いつも自由に発散させてくれてありがとう
これからも、フワフワ、いろんなところに飛び回りそうですが
時々、手綱を引いてくださいね

私は、人に恵まれてここまで来ているということ
人によって生かされているということを感じずにはいられません。

そして、いよいよパーティーもお開きとなっていきました

いきのび協会10周年記念パーティー⑤

宴もたけなわ
パーティーは、どんどん盛り上がって、皆さんお食事もしっかり平らげてくれたようです。
そして、お楽しみ抽選会に突入

今回のパーティーに向けてたくさんの企業様から抽選会の品物をギフトしていただきました。

　　

協会理事が抽選箱からカードを引いて、1人1人読み上げていきます。
㈱LPNからは、ストレッチポール、ひめトレ
㈱ブラボーグループからは、CD5枚セット
㈱ベンゼネラルからは、ソックス
ミズノ㈱からは、水着、小物など多数

　　

㈱ジェイエスからは、イオンドクター
サンテプラス㈱からは、フレックスクッション
㈱ボディアートジャパンからは、フィットネスウエア
㈱ギムニクからは、ボール10個セットを3組
オカ㈱からは、バスマット、アクアラン

　　

本当にたくさん、たくさんご協賛いただきました。
心からお礼を申し上げます

そして、会場に来てくださった皆様全員にプレゼントさせていただいたのが、MACOTのマーマレードでした。このマーマレード食べたら、他のマーマレード食べれなくなります。
あきさん、いろいろとありがとうございました。

いきのび協会10周年記念パーティー④

パーティーのブログ報告再開です（笑）
10周年パーティーでとんでもないサプライズを仕掛けてくれたのがこのお二人。
シナプソロジーのディレクターでいつもテンション高い石野田神くん。
そして今回、からだの学舎Re-fitのプロモーションDVDといきのび協会10周年ヒストリー（ここだけの限定）を作成してくれた井上翼君です。

　　

二人の軽快なダンスに私はのりのり
会場内ものりのり
そして気がつけば、またもやステージに担ぎ出されて、このロングドレスでダンスは踊れるのか・・・
裾をたくし上げていたら・・・

　　

ステージ前にいきのびの仲間たちがどっと駆けつけ
急に踊り出したかと思うと
会場内の人たちが一斉に踊り出すという
フラッシュモブ
前触れのない突如のこと
何が起こっているのかわからず・・・
でも、みんなのエネルギーがステージに波のように押し寄せ
何とも言えない感動に浸っていたら・・・

　　

突如として花束が渡され
さらに、まんまちゃんと娘がステージに登場し
さらに美佐緒ちゃんや梅ちゃんも登場し
またもや、何が起こっているのかわからないまま瞬間的にパニック

まんまちゃんに声をかけられた瞬間
不覚にも泣いてしまったぁ～～～～
やばいぃぃぃ～～～

　　

でも、神くんの仕掛けと会場中の皆さんのエネルギーに包まれ
何よりもまんまちゃんが「よかったなぁ～」と嬉しそうにステージに上がってくれたことが
素直にうれしかったぁ～～～
家族3人で協会のお祝いに立ち会えたことも
まんまちゃんが楽しんでくれたことも
本当にうれしかったぁ～～～
この家族でよかったぁ～と思った・・・

この計らい、悪だくみ、秘密プロジェクトのメンバーだった美佐緒ちゃんや梅ちゃんにも
心から感謝したい。
ありがとう

そして、わたしにとっての家族は、いきのび協会スタッフはもちろん、スタッフの家族も含めて、
協会の周りで支えてくれるみんなも、そのみんなの家族も、
みんなみんな大切な家族です。
身体を張って、盛り上げてくれたエナッシーこと栄紀ちゃんは、私の妹のように大切な人。
みんなのその心遣いが、心憎すぎてうれしすぎます

一生の思い出となりました。
あまりにも幸せすぎる瞬間でした。
みんなのためにもっと働こうと思いました。
ありがとう
ありがとう
ありがとう

いきのび協会10周年記念パーティー③

2時間半のパーティーでしたが、来られている方々に挨拶をして回っていると、どんなお料理が出ているかもわからず、皆さん全員のお口に届いているのかもわからず・・・
それでも、各テーブルのあちこちで楽しげな笑い声が聞こえていたので、少しホッとしたのでした。
みんなの歓談のひと時を支えてくれていたのが秀樹君のサックス。
プロ並みの素晴らしい演奏でした
前から、どうしても秀樹君のサックスを聞きたかったので最高に嬉しかったぁ～～

　　

　　

各テーブルについたスタッフたちが、一生懸命皆様をおもてなし

そして、ステージでは素敵なパフォーマンスの数々
奈緒美ちゃん率いるフラダンスは「見上げてごらん夜の星を」
秀樹君がサックスの演奏をしてくれました

　　

そして、凝りに凝った演出で披露してくれたのが井藤ダイニングの皆様
何か懐かしい昭和なレトロな感じのステージ。寸劇も入っていましたよ

　　

さらに、フィットネス業界の東西のラテンの大御所2人を交えたラテンチーム
栄紀ちゃん、金子さん、巌くん、ひろちゃんありがとう～～

　　

気がつけば、私もステージの上に引きずり出されて・・・

　　

華やかな盛り上がりは、まだまだ続きます

いきのび協会10周年記念パーティー②

次は、ハインツ先生の挨拶です。
今回の10周年の記念パーティーのためにわざわざドイツから来ていただきました。
前日のセミナーもとっても良かったので、お招きして本当によかったと・・・
そのハインツ先生から素敵な素敵なメッセージとプレゼントをいただきました。
15年近いお付き合いの中で、ハインツ先生が私のことをそんな風に観ていてくれ田のかと思うと胸がキュンとしてしまいました。私は、ドイツ語は当然しゃべれませんし、英語も英単語を並べる程度・・・それでも14年の年月を積み重ねて、お互い友人を越えて家族のように感じています。
プレゼントにいただいた馬の蹄は上向きにU型にしておくと幸運、福が溜まるとのこと。
娘さんのレアちゃんの馬の蹄をいただきました。

　　

ハインツ先生に続いてのメッセージは、私の大好きな少年のような親父、由純さんです。
ストレッチポールがご縁でつながった由純さんとは同い年。
NECレッドロケッツの試合を誘ってくれて、選手よりもよく動いている由純さんを見て、コンディショニングトレーナーとしてのプロ意識を教わった人です。
そして、由純さんとも10年を超える仲です。

由純さんの素晴らしいペップトークで、会場も一気に盛り上がり
私は、モチベーションアップに
ちょっぴり気恥ずかしいメッセージも由純さんに言われると素直に受け止めて笑顔になってしまいます。

そして、吉武さんの乾杯へと・・・
吉武さんのおかげで、私はフィットネス以外の方々との出会いが広がりました。
ストレッチポールに出会って、訳が分からないまま、名古屋に講習会を受けに行き（かなり高額だった）講習内容が「どうだぁ～すごいだろう～～～」と息巻いていた吉武さん。
その圧倒的なテンションにノックダウンしたのでした（笑）
フィットネス業界への橋渡しができたこと、JCCAの立ち上げに関われたこと・・・たくさんの思い出があります。そして、今はひめトレに出会ってまたもやご縁が深くなったこと・・・
その吉武さんの乾杯の発声　　ありがとうございました。

　　

私の処女本「風にのる　風になる」も吉武さんの後押しによって、この世に出ることになったのです

いきのび協会10周年記念パーティー①

2015年3月15日（日）この日がやってきました。
1年も前から、日程を決めていたこの日。
3月15日は、語呂合わせで「サイコー（最高）の日」「さぁ～いこう！」ということだったのです。

パーティーは、スタッフも含めて230名の方のご参加をいただきました。
遠方からもご参加いただいたり、フィットネス業界にとどまらず、さまざまな領域のお付き合いのある方々にご参加をいただきました。
感謝の言葉しかありません。

まずは、オープニング
西川流の家元千雅さんがお祝いのおどり「七福神」を踊ってくださいました。
一瞬にして会場が、し～～～んとなってステージに釘付けです

　

　　

今からパーティーが始まるってなんだか、身体がカッと熱くなった瞬間です。
千雅さん、ありがとうございました。オープニングが清らかになりました。

そして、パーティーの司会を担当してくれたのは、このお二人
親方こと久瀬さんとマドンナ葉子ちゃん。二人ともニュースキャスターみたいです。
葉子ちゃんは、司会のプロなのでさすがぁ～～～親方の段取りの良さもさすがです

そして、開会のあいさつはうめちゃん。この嬉しそうな顔。なかなか笑えます

この10年間の協会の歩みの中で、一番物語の多いのが梅ちゃんでしょう・・・

機能改善の考え方の行く先①

2015年3月14日（土）森ノ宮医療学園専門学校にて、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の10周年記念セミナーが開催されました。このレポートを書くのに10日もかかってしまいました。まだまだ目の前の片付いていないことは山ほどありますが、このセミナーを忘れないために、このセミナーが1つの起点となるためにブログにレポートしておきたいと思います。

私の講座は、「これから日本が目指す機能改善の考え方とは？」というタイトルで、ドイツやスイスなどヨーロッパのリハ型フィットネスの運動の傾向をお伝えした後、コーディネーションの運動の考え方や特にグーループワークとしての運動の効果、目的、その指導の考え方についてワークを通しながらみなさんに体験していただきました。

㈱メッツのDVD撮影もあったことから、少し慣れない演壇上からの2時間の講習会でしたが、過去にいきのび協会の機能改善体操の講習会に参加してくれた方、またこれを機に興味を持っていただいた方など70名ほどの参加者とともに、楽しく講座を進めることができました。

より個人のニーズにフォーカスして、効果を引き出していくためのパーソナルの関わりは、私自身もクライアントとの関係づくりを築きやりがいのある仕事です。そのために7年も前にStudio five fというパーソナルスタジオをオープンさせました。
8年目を迎えた今年、私の視点は「グループワーク」つまり「関係性」というアプローチに視点が広がってきています。それぞれ個々のニーズが叶えられたなら、それをつなぎ合わせること、
人とのつながりや関わりによって得られる身体の変化や心の変化。それは時にはストレスかもしれないけれど、捉え方を自分への刺激と捉えたなら、刺激に反応する、対応する、協調することを得ていくと本来の健康的な生き方に最も近づくような気がしています。

　　

人と関わるときに直接的なかかわりを持つことに抵抗がある場合、モノを介して行う。目的を1つにして立ち向かう。相手と息を合わせながら行う。相手と相談をしながら行う・・・・などなど
いろんなバリエーションが生まれてくるのが面白いところ。

この日の講座は、そんな取り組みや投げかけを体験してもらった感じです。
もしかしたらあたりまえにやってきたこと、子供のころに経験してきたことだったのかもしれませんが、実はそれが機能改善の中には必要だと感じています。
この要素を引き出すのも、方向づけるのも指導者次第ということになります。

マニュアルにはないことだらけです。
現場で起こること
ライブにキャッチすること
自分で考えてみること
怖がらずに提案してみること
上手くいったかどうかという評価より
参加者がどう感じたかにフォーカスすること
その感覚をただ受け止めること
・・・

まだまだいっぱいあります。
私がやりたいこと
そして健康へのステップ、アプローチ、アイデアは尽きないものだと感じます。

機能改善体操を通してともに考えてみたい方は、
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会へお問合せ下さいね。
http://www.ikinobi.org/

今月、3月29日（日）デサント大阪オフィスにおいても
『転倒予防のための機能改善体操』という講座でも
そんなエクササイズや指導法をご紹介していきますね
http://ohs-net.jp/wp-content/uploads/3174048705bdcbedb882fbecc3cbf1d2.pdf

この日、参加者の方々の笑顔がいっぱい会場に満ちたことが、10年間やり続けたことの一番のご褒美でした。
みなさま、ありがとうございました