※※※※※※※
このブログは英語の先生や英語教室・個人塾の運営者さんに役に立つ情報をお届けすべく、週2回のペースで記事をupしています。宜しければ読者登録もお待ちしています♪
※※※※※※※
今日から2月に入りましたね！
受験生は、いよいよ佳境に入る、という方も多いのではないでしょうか？！
この時期は、雪による大きな交通マヒというリスクもあって、当日のハプニングで焦りまくって、精神統一なんて全然できない！ということにもなりがち。
いやいや、交通マヒなんてなくても、どっちみち、緊張で死にそう！！
というお子さん、そして親御さんも？ という方も多いかもしれません。
うちでも子供がセンター試験を受けましたが、私、恥ずかしながら
センター試験を受けるとどうなるのか、イマイチ理解しきれていません
何なら、何という学科に願書を出したのかも、何回聞いても、記憶できません
しかしまあ、このようなダメ母は少数派だと思いますので、今日は頑張るお子さんと親御さんのために、緊張を緩めるヒントについてご紹介します！
緊張やプレッシャーに強くなる秘訣、それはズバリ、
「十分な準備」
です！
何度も何度も練習を重ねて、十分に予行練習もしてきた、と言い切れる人であれば、大舞台でも不思議にそれほどには緊張をしないものです。
わたしは、歌（とダンス）が好きで、今までいろいろな舞台に立っていますが、
緊張してやばい！！
というときは、やっぱり練習不足のとき。
歌詞間違えたらどうしよ！
とか
フリをミスったらどうしよう・・・？
なんて思うと、カーっと頭に血が上って、、、やっぱりミスをすることが多いです。
その点、しっかり準備を重ねてきたときには、
もちろん緊張をしない、ということではありませんが、これは
「良い緊張」
になっています。
間違える、という不安は少ないけれど、気分は高揚する、というやつです。
だから、受験の前日には、自分が今まで頑張ってきたこと。
例えば好きなビデオを我慢してもう1か月観ていない。
とか、
インフルエンザ予防で、毎日しっかり手洗いを熱心にしている、
とか、
買ってきた問題集。2回ずつ全部解いた！
とか、何か自分がやってきたことをしっかり思い出してください。
「そう、これとこれとこれ、しっかりやってきたんだから、わたし（おれ）、がんばれ！」
と、自分でエールを送ってください。
自分に自信を持つことで、良い緊張だけが、やってきてくれます。
もちろん、親御さんも一緒ですよ。
いえ、お子さんに、ではなくって、サポートを頑張ってきた自分をほめて、自分にエールを送ってくださいね！！
そうすると、イライラや焦りが軽減されて、温かく余裕を持ってお子さんを送り出してあげられる、と思います！！
それでは、受験生の皆さん（と親御さん）、お互いに、良い春を迎えられると良いですね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
副業にぴったりです！未経験者可！
英語の先生が足りません
！
英会話の家庭教師になりませんか。
自教室との兼業も歓迎です！
在宅オンライン講師も同時募集中です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
