【tsukuru28期】感想★心が【暗】→【明】に！！

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi

産前産後セラピストの松坂あゆみです。

2021年10月から始まった

産後ダイエットサポートクラス

tsukuru（つくる）

普段はこんなことやってます

『【tsukuru2期募集にむけて！】tsukuruってなにやってるか紹介するよ！変化の声も！』

過去のBEFOREAFTER

『【tsukuruBEFOREAFTER写真集】お尻・お腹・股関節のでっぱり！』

今までのメンバーは180人以上！！

産後やせと健康と楽しい子育てを叶えるクラスです

今日は28期の

卒業生の声を掲載しますー

【H・Sさん】　【子どもの年齢…0歳】

■tsukuruの参加理由・目的はなんですか？
・心も体も元気になりたかったから
・自分のために時間を使う機会が欲しかったから


■tsukuruに参加してみてどうでしたか？
今までは体重を減らしたいだったのが、今は見た目がきれいな体になりたいと思うようになって数字が気にならなくなりました！！
自分のための時間があって、さらにそれで自分の体が変わっていって、心が【暗】→【明】になりました！！

何より毎日の宿題を一緒に頑張ってる仲間がいると思うとより頑張れたし、同期メンバーの皆さんのことが大好きになりました。
あと、旦那さんとの会話が増えました


■tsukuruをどんな人に勧めたい？
・毎日一人で頑張っているママさん
・体を変えたいけど何したらいいか迷ってる人
・とにかく誰かと話したい人 


■最後に一言♡
こんなにダイエットトレーニングが続いたのは初めてでした！！
（いつも三日坊主）
体の使い方など丁寧に見ていただき本当にありがとうございました。
今後も続けていきたいです！

こんなに続けられたのは1人じゃなかったからだなぁと思います
あゆみさんとtsukuru28期のみんなと出会えて本当に幸せです
動いて心も体も元気になって、好きなものも食べられるtsukuru最高すぎます



 

他のかたの声はここからどうぞ～

＊0期「なんとも幸せな時間でした」

＊0期「つまめてたのに消えました」

＊0期「効く・主体性・同志・安い・継続」
＊１期「確実に身体がイキイキしてます！」
＊2期「動きたいけど走るのはちょっと…」
＊5期「世界が変わるよ！！！」
＊11期「お尻が小さくなって嬉しい！」
＊11期「やればできる！の自信になる」
＊16期「着たい服より着られる服」
＊26期「出戻りのリアルな心境」
＊28期「ぶっちゃけ半信半疑（笑）」

＊24期「鏡を見て絶望…」

＊20期「運動経験なんてないのに」

感想ありがとうございました！！

数字が気にならなくなった

心が明るくなった

ってもう最高の感想です…！！

そうそう、自分にちゃんと意識がいって、自分を大事にできていると旦那さんに優しくなります。笑

これは多分、自分が満たされてない

（子どもファーストで自分をおざなりにしている）

と、【自分のペースで働いたり遊んだりしている旦那さん】にイライラするからじゃないかな？

短く言うと

【あなたはいいよね】

です

（そもそも家族の中での優先順位は

自分>パートナー>子ども

が正解ですよ！！！！）

人間って優しくなれるときは

”お金があるとき”とか

”健康であるとき”とか

じゃないんですよ。

”やりたいことをやれているとき”です。

（ちなみに「私はやりたいことやれてないけど周りには優しくしてる」って人は義務感からです。優しくすべき、親切にすべき、って思ってやってる。それこそがストレスなんだと思う…）

何もかもやりたいことだけやる、は難しいけど

【やりたくないことばかりやってる】は考え物です。

痩せたいとかキレイになりたいとか

そんな気持ちがあるんなら、

どうせなら

”やりたいことをやる”の

やりたいこと＝キレイになる

にしてみませんか？

まーじで

充実するよ？

次期のtsukuru募集

次期の募集はこちらの記事からどうぞ！
まずは体験会からー－！！！！
7月11日です！！！

『【産後ダイエットサポート★tsukuru31期】7月体験会のご案内』

参加希望のかたはLINE登録→トーク画面からメッセージくださいね

直近のイベント・講座スケジュールはこちらからどうぞ！

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