2009/10/13

【朝食】
7:50
・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
・ｺｰﾋｰ

これもモンタボーの
あとドーナツと、家に今川焼とどら焼と栗きんとんがあって
迷ったー

どれ食べようかじゃなくて
これもあれも食べてしまおうかね

とりあえず勝った◎
夜が不安ですが…


【昼食】335kcal
12:00
・ごはん135
・しめじｹﾁｬｯﾌﾟ和え20
・だし巻き卵60
・ｿｰｽかつ(冷食)67
・ﾋﾟｰﾏﾝ+ｳｨﾝﾅｰ53



【間食】＠会社
17:00
・ﾌﾟﾁﾁｮｺｼｭｰ5～6個
またまたｾﾌﾞﾝの徳用ﾌﾟﾁｼｭｰ


【夕飯】
20:30
・ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅﾂ



なんだかんだしてたら夕飯遅くなっちゃった

相変わらずバランス悪すぎ

2009/10/12

【朝食】
8:45
・おつまみじゃがﾁｰｽﾞ63

・ﾌﾞﾘﾄｰﾎﾞﾛｰﾆｬﾁｰｽﾞ298

【昼食】
14:00
・和からし豚唐揚げ1.5個
・ごはん
・ｷｬﾍﾞﾂ
・ﾁｷﾝｶﾂ1ｷﾚ
・もやしﾅﾑﾙ
・味噌汁


・ｺｰﾋｰ3杯


【夕飯】
20:30
・かりんとうドーナツ


・野菜ｼﾞｭｰｽ62

ふわっ
もちっ
たまにかりっ
麻布十番モンタボーの
やっぱうんまー
でも食べ過ぎ

2009/10/11

【朝食】
10:30
・かつ3ｷﾚ
・鶏胸唐揚げ1個
・ｻﾗﾀﾞ
・ごはん
・味噌汁
・ｳｨﾝﾅｰ


12:30
・ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ
14:00
・ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ


【夕飯?】
18:00
・ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｶﾞﾄｰﾏﾛﾝ383
・あんまん257
・ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ1本92
・ｶﾚｰﾙｰ
・煮物(こんにゃく､里芋)
・落花生5個
・ｷｬﾗﾒﾙﾎｲｯﾌﾟｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
・ﾌﾟﾘﾝ133


ローソンで見つけたこれ
かためでしっかりしたﾌﾟﾘﾝ
おいしかった


生理前のくせに薬飲み忘れで食欲すげいことになっちょる


奥歯の銀歯とれた
まじ虫歯だらけで甘いもの食べると痛すぎ
口の左側を犠牲にして、なんとか右側は瀕死状態で生かしてたのに…死亡

虫歯が悪化しすぎると麻酔が効かないらしくて、高校生位の時に、そんなところの神経抜かれて涙ポロポロで治療受けてから歯医者さんがトラウマ

でも行かなきゃなぁ