2009/10/13

【朝食】
7:50
・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
・ｺｰﾋｰ

これもモンタボーの
あとドーナツと、家に今川焼とどら焼と栗きんとんがあって
迷ったー

どれ食べようかじゃなくて
これもあれも食べてしまおうかね

とりあえず勝った◎
夜が不安ですが…


【昼食】335kcal
12:00
・ごはん135
・しめじｹﾁｬｯﾌﾟ和え20
・だし巻き卵60
・ｿｰｽかつ(冷食)67
・ﾋﾟｰﾏﾝ+ｳｨﾝﾅｰ53



【間食】＠会社
17:00
・ﾌﾟﾁﾁｮｺｼｭｰ5～6個
またまたｾﾌﾞﾝの徳用ﾌﾟﾁｼｭｰ


【夕飯】
20:30
・ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅﾂ



なんだかんだしてたら夕飯遅くなっちゃった

相変わらずバランス悪すぎ