2009/12/21

【朝食】
11:00
・今川焼
・コーヒー

・フィナンシェ(ﾌﾟﾚｰﾝ､ﾒｰﾌﾟﾙ)
・ﾐﾆもちどら焼
・牛乳100ml位



【間食】
13:30
・あずきカステラ



【昼食】
15:00
・モスチーズバーガー
・ナゲット2個
・ポテト1本
・31アイス(ﾎﾘﾃﾞｰｸﾞﾘｰﾃｨﾝｸﾞ)


【夕食】
19:00
・ごはん
・大根の味噌汁
・かつ1ｷﾚ
・唐揚げあんかけ
・ウィンナー1本

彼ママごはん
……ママごはんか



ジム入会してきました
『お金かけずにダイエット』
がモットーだったけど
今度ばかりはかけちゃう

じゃないとやらなそうだから
追い込みます


【間食】
20:30
・フィナンシェ(ﾁｮｺ､紅茶)
・コーヒー

ダ-イエットは明日から～

ぢゃないｹﾄﾞ
今日は食べてもいい気がした


明日はちゃんとちゃんと
がんばるぞ
おー




追加で…
・白餡和菓子2個
・あんこパイ

・カステラ
・ﾐﾆもちどら焼き
・コーヒー
・フィナンシェ(ﾁｮｺ)

2009/12/20

【昨日の夜】
・いか焼売2個
・ヤングドーナツ
・ミックスジュース1/2
・アルフォート


【朝食】
8:30
・ﾐﾆｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ2個
・ミックスジュース1/2


11:30
・ノンアルコールカクテル


13:00
・生どら焼き


14:00
・オレンジジュース


16:30
・とんかつ定食
・ロースヒレ海老フライ
・麦ご飯1/3
・キャベツ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
・漬物
・味噌汁


17:30
・シュークリーム
・白い苺チロルチョコ2個


18:45
・りんごタルト





長ーい１日でした
朝起きてお菓子つまみながら父母と掃除して
彼来てあいさつ
スーツ着て来てめさ緊張してた
無事なごやかに済んで
式場見に行ってきました

彼的には今日は家帰ってゆっくりしたい感じだったけど…
そーはさせませんｯ

急がないと予約埋まっちゃうからね

結局さらっと２件見て
彼だいぶぐったりしてきたから昼ご飯？？夕飯？？食べに


そんなかんじのいちにちでした


まぢ本気でﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ

2009/12/19

【朝食】
8:30
・いちごタルト
・コーヒー

寝坊したー
体調悪いって電話したから遅めにのんびり出勤します


【昼食】287kcal
12:00
・ごはん168
・レタスミニトマト6
・梅チキンカツ(冷食)42
・きんぴらごぼう(冷食)26
・魚肉ソーセージ28
・味噌汁17

カロリー計算めんどくて昨日と似たお弁当


【間食】
15:00
・たいやき


【夕食】
20:00
・たん串ﾀﾚ2.5本
・ねぎま塩1.5本
・えび塩焼き
・玉ねぎ焼き
・刺身
・キムチ鍋
・雑炊



彼氏のきんちょーMax
お父さん常識人だからなー