2009/05/17

【朝食】
7:20
あんﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ半分285､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ56､ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ少し､ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ66


8:15
ｾﾌﾞﾝのﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ
追加。正直もぉど-でもいいと思ってしまいました。


【昼食】
12:00
おにぎり(梅)160､もなか

【夕食】
18:30
筍ご飯､ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ､豆乳ｺﾛｯｹ半分､ｻﾗﾀﾞ､焼売2つ､夏みかん


夕食は家族と同じもの食べました。お腹いっぱいー









じゃーん

仕事帰りに買っちゃった
意思､激弱です。

まだ我慢できてるけど
多分今日全部お腹の中かな…


【間食】
ﾌﾟｯｶ7つ､ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ､おかき､焼売､ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ少し､筍ご飯4口


写真のおやつはそっこー
で し た。

2009/05/16

【朝食】417kcal
8:20
ご飯100g169､ｷﾑﾁ納豆125､卵ｽｰﾌﾟ33､焼鮭３口45､胡瓜としらすの酢の物5､三色豆40



【間食】
10:00
ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ132､夏みかん3､あんﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ半分
12:00
花畑牧場生ｷｬﾗﾒﾙ1.5個


生ｷｬﾗﾒﾙは彼ママにもらった


【昼食】
14:00
馬刺3切れ12､ｻﾗﾀﾞ太巻き1/5位

馬刺,太巻きの4/5は彼Ｏ


【夕食】
22:30
馬刺3切れ12､たこ焼き5個

彼はたこ焼き10個､ｷﾑﾁ､ﾋﾞｰﾙ､馬刺


【間食】
1:30
まぐろ煮2口､三色豆2口､がんも煮1切れ､牛乳









彼氏と待ち合わせたのは12時。
御覧のよーに12時以降はあまり食べてませんねー。
あたしがダイエット中(一応)ってのを意識してくれてたみたい。

彼の食事も書き込んでみたけど

１日のトータル摂取㌍、明らかにあたしの方が多いね


そして…
せっかく気をつかってくれたのに、帰宅後冷蔵庫あさりました
裏切ってごめんなさいＯ

ひとりごとⅡ

半身浴しながら。




今日は気持ちの浮き沈みが激しいようデｽ(･∀･)



最近友達からなにが一番痩せる～？？って

昔からダイエットオタクだし、元エステティシャンだからあたしに聞いたのかな。

教えてやるもんか(´▽`)ｱﾊ

それ以上あたしより痩せるなんて許さなーい☆






ｱﾀｼ性格わるっ






夏にむけて周りが本気でダイエット始めてるよぉ



痩せてるときの
｢痩せなきゃ｣と

今の
｢痩せなきゃ｣

ぢゃ切実さが違う(>_<)


どんな体型のときでも常に食べ物の事が頭から離れたことはないし

どんな体型のときでも常に痩せたいって思ってる。





摂食障害の方のブログでよく見るけど、


食べてるのに細いと思われたい。



太った今は食べてるからデブなんだと思われたくないから、誰かとの食事は普通、もしくは少なめ
→影でこそこそ爆発
→食べないのになんで痩せないの？ってなる



誰も理解してくれない






被害妄想　






悪循環

















なんかﾎﾝﾄ完全にひとりごとだゎ