2009/05/16

【朝食】417kcal
8:20
ご飯100g169､ｷﾑﾁ納豆125､卵ｽｰﾌﾟ33､焼鮭３口45､胡瓜としらすの酢の物5､三色豆40



【間食】
10:00
ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ132､夏みかん3､あんﾏｰｶﾞﾘﾝｺｯﾍﾟ半分
12:00
花畑牧場生ｷｬﾗﾒﾙ1.5個


生ｷｬﾗﾒﾙは彼ママにもらった


【昼食】
14:00
馬刺3切れ12､ｻﾗﾀﾞ太巻き1/5位

馬刺,太巻きの4/5は彼Ｏ


【夕食】
22:30
馬刺3切れ12､たこ焼き5個

彼はたこ焼き10個､ｷﾑﾁ､ﾋﾞｰﾙ､馬刺


【間食】
1:30
まぐろ煮2口､三色豆2口､がんも煮1切れ､牛乳









彼氏と待ち合わせたのは12時。
御覧のよーに12時以降はあまり食べてませんねー。
あたしがダイエット中(一応)ってのを意識してくれてたみたい。

彼の食事も書き込んでみたけど

１日のトータル摂取㌍、明らかにあたしの方が多いね


そして…
せっかく気をつかってくれたのに、帰宅後冷蔵庫あさりました
裏切ってごめんなさいＯ