荒木千賀子の感謝blog『ありがとうの窓』 -11ページ目

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03Feb
- 荒木千賀子ありがとうの窓「春一番フェアでの再会！」
  恒例のイベント「春一番フェア」鉢植えの花々や新品種の野菜あらゆるジャンルの種花材からドライフラワー等沢山揃った会場内では朝から行列をなしてのお客様で超満員でした😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊大盛況〜大盛況〜大人気だったイタリア野菜🥬🥬🥬🥬🥬サラダセットは即刻完売だったようです可愛いお嬢ちゃんと美人の奥様が看板娘でもありました国産米100%の岩塚製菓さんより里山元気ファームさんの特売コーナーで私もお煎餅の福袋をお買い物させて頂きましたよ〜〜出展業者さん達もお土産に色々と選んでいらっしゃりやっぱりお煎餅は万人が愛する人気商品ですね🍘🍘🍘🍘🍘プロが講師の野菜作り講習会には4回もの開催時間は全て約200名様以上が参加して下さりステージ前の椅子席は毎回満員御礼でした😊😊😊😊😊😊😊😊その1時間の隙間にどうしても参加したかったお人形作りに挑戦しましたぐりとぐらの手作り人形です私の場合途中で司会者席に戻ったりしましたのっ結局イベント終了後完成させて頂きましたが本当に可愛いお人形です人形作家の先生が全て小物を揃えて作成キットを準備して下さりお上手な方は1時間くらいでぐりとぐらが完成していました春一番フェアでは毎年参加して頂いている出展業者さん達との嬉しい再会で話しにも花が咲きました❣️春一番フェアでの再会で沢山の笑顔を頂いてきました小雪のお陰でお客様も約3000名くらいは御来場下さり本当にどのコーナーも大賑わいの1日でした夢を運んでくれる春待ちイベント花の種笑顔の種話しの種私はどの種も全て頂いて参りましたそのお陰で我が家にもぐりとぐらが仲間入りして娘達からも絶賛されましたよ心の種も蒔きました春一番フェアのお陰です主催者のイベント責任者さんも大忙しながらも終始笑顔でいらっしゃいました私がご紹介した地元シンガー嘉瀬遥ちゃんも素敵なライブで会場内は春色に染まりました🎤🎹🎼🎹🎼🎹🎼🎹🎤毎年恒例の大イベントですがプロデュースのお手伝い司会のご指名事前告知のご協力等沢山の御縁を頂きました本当に有り難いイベントです盛大に開催出来まして御来場下さった皆様大変ありがとうございました再会に感謝でいっぱいの私です❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️荒木千賀子
27Jan
- 今日は求婚の日
  プロポーズしたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプロポーズには是非108本の赤い薔薇長年のお役として結婚式のプロデュースや司会のお手伝いをそれはそれは沢山させて頂きましたが数年前から婚活サポートに力を入れているわたくしですマリッジコンシェルジュとしての大切なお役を精一杯務めさせて頂きたくて様々なイベントに携わっております婚活サポート事業をメインにした一般社団法人の一員として婚前スクールの開催や仲人業として全国の仲人さんと連携している国内大手の協会に所属させて頂きこれから本格的に全国の独身男女を素敵なご縁で結んで差し上げたいとハートフルサポートに尽力したいと思っています求婚の日と言う事ですので愛を伝える際にマナーとして覚えておきたい花言葉をご紹介致しましょう薔薇の花を贈る際に本数によって色々な意味がございますその上薔薇の色の組み合わせも大切な意味を持っています知らないと誤解を招く注意事項として大切な方には要注意な事も気をつけましょうさり気無くプレゼントされて本当に嬉しいお花には薔薇の花の他にも様々な花言葉と共に親しまれている花が沢山ございます求婚の日素敵なご縁で結ばれた方々が生涯のパートナー同士と約束して認め合う日プロポーズこそ一生忘れられない熱い言葉と共に素敵なお花を贈る機会として是非大切な日にして頂きたいと思いますマリッジコンシェルジュ荒木千賀子より
- 荒木千賀子の感謝blog「日曜日の別枠な時間」
  雪景色に包まれた週末となりました今年は記録的な小雪で山沿いのスキー場もオープン出来ない⁇と心配されていましたがこの土日休みでバッチリしっかり雪が降った為スキー場の関係者さんも要約一安心された事でしょう⛷🏂⛷🏂⛷🏂⛷🏂やっぱり新潟県の1月はこんな風景を見るとそれなりに落ち着きます☃️❄️❄️❄️❄️❄️☃️さてさて母業務オンリーで過ごす事が出来る日曜日は今年になって初めてなので今日は休日の特別枠の時間をとらせて頂きたいのです大好きな、大好きな、🍶一人飲み会🍶越後の蔵元さんの大半の方々とは何かしらのイベント関係や広告媒体を通じて有り難いご縁を頂いているわたくしです毎年恒例のイベント等でツアーのコースに蔵元さんにお邪魔して対面式で試飲をさせて頂きながら蔵人さんとお話したりお買い物を楽しんだりと蔵元紹介ツアー等の様々な活動も任務として遂行しております🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶だからと言って頻繁に日本酒を頂いている訳では無く贈答品やお酒好きな方へのご紹介などが主なお役になっておりますしかしながら特別な日には夕方から一人飲み会を開催‼︎🍶このご時世ですからその日になりませんと何の急用が入るかなど予測もつかない休日ですが本日は何と穏やかな時間の経過多少年度末に向けての書類の山が気にはなりますが1時間限りの特別枠としてキッチンに立ちながら夕ご飯の支度を同時並行で進めては大切にしていた頂きものの日本酒を楽しんでいます🥰蔵元さんの声が届いてきます全ての酒類の中でやはり日本酒が一番贅沢品で蔵人が手塩にかけた最高峰の頂きものだと称されています🍶🍶🍶🍶🍶😊😊😊😊😊お米が美味しい越後だからこそ誇って味わえる日本酒の美味しさ🍲🍶🍲🍶🍲🍶🍲🍶日曜日の早い時間のお晩酌が特別枠の時間となり味わいも一際格別なまろやかさを感じます💕💕💕💕💕💕荒木千賀子の感謝blog越後の蔵元を心から応援している私です🍶日本酒で乾杯🍶千賀子
26Jan
- 荒木千賀子我が家の食卓「高校生シェフのお好みメニュー！」
  おからと鶏ひき肉のつみれスープ‼︎高校生の長女が得意なヘルシーメニューの代表作です！たっぷり入った野菜は昼間、ジムの帰りに買い出しに行ってきたシャキシャキの新鮮野菜で白菜、人参、ほうれん草我が家の一番大きな鍋に並々作った鶏肉とおからの野菜スープ‼︎です高校生シェフは細かな作業もしっかりと段取りを考えて栄養面でも味付け面でも大変満足度の高いお料理になりました😃😃😃😃😃😃😃😃一方では私がササッと作った椎茸たっぷりのクリーム系パスタ‼︎熱々の盛り付けに粉チーズをかけて濃厚な味わいを楽しみます‼︎親子の会話は食材のネタからグルメのお店情報からキッチン用品の話題など女同士の共通の観点から話に花が咲きました💕💕💕💕💕💕💕高校生シェフのお好み料理実は私にとっても毎回、長女のごはんがレアなお料理として興味津々の内容ばかりです週末にはお決まりの娘シェフとのキッチンタイム心温まる一杯に私も目を丸くして幸せを感じております🍲🌿🌿🌿🌿🌿🌿🙇‍♀️千賀子
25Jan
- 荒木千賀子今日のお弁当「卒業式までお願い！」
  中3の娘の陸女弁当‼︎卒業式まであと1か月位になりましたが「ママのお弁当がいい」との嬉しい一言🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙牛肉としめじの生姜風味セロリと胡瓜とトマトの三色サラダ大根と人参の煮物煮卵のハーフカット一口フルーツには🍓娘の大好物の苺🍓ごはんは白米と玄米のハーフハーフお味噌汁は大根と人参とワカメの至ってシンプルな具材ではありますがこだわりの仙台味噌で熱々のままスープマグに盛りました母の完全手作りメニュー冷食やレトルト等を全く使用しないで買い出し、調理、盛り付けまで母の監修ですママネージャーのささやかな愛嬢メニューで仕上げています🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗娘の基礎代謝や消費エネルギーを換算すると夕方からの部活までしっかりもつ内容でだいたいこんな感じですさてうちの娘ちゃん中3ですから受験生ですが・・・ほぼほぼ毎日陸上の部活か所属クラブで練習練習また練習・・・🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏中学校の給食は1か月5.800円の入金制で給食カードにチャージをしてAメニューかＢメニューか食べたい方を事前に申し込んでお昼に食券と引き換えにオーダーメニューを頂くようになっています給食は本当に有難いです一色あたり300円かからずにしかも盛り沢山でバランスも良く温かいもの冷たいもの管理もきちんとして頂いています本当に助かるお昼ごはんですしかしながら陸女娘にはそれなりに食事をする楽しみや特別な想いで作られたお弁当が食べたいようです苺は今年の初物ですおじいちゃんから差し入れを頂きました春を感じる甘さと香り嬉しい美味しさが幸せな笑顔に変わります寒さ厳しい1月末に向かい気力体力が問われる受験生達美味しさと栄養が心の奥にまで吸収されるようにママネージャーも早朝からごはん作りを頑張っております卒業式まであとわずか陸女娘のリクエストには毎回忠実に愛嬢メニューでお弁当作りをさせて頂きますはい千賀子
22Jan
- 今日はカレーの日
  スパイスからカレー作ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家のごはんは「きのこと野菜のカレー」雑誌ごはんの片面にだけとろ〜りとろけるチーズをのせました少々ポロポロ気味の雑誌ごはんにチーズがなじんでしっとりとしてカレーの辛さを緩和してくれていますまろやかで濃厚なカレーにはコクを出す為に牛乳がたっぷり入りました何時もカレーの残りは野菜カレースープになったりカレーパスタになったり明日のメニューもリメイクが楽しみですカレー風味のチーズダッカルビもなかなかの人気なんですカレーの日きのこがたっぷりの野菜カレーはあっと言う間に完食です🥄🥄🥄🥄🥄🥄千賀子
21Jan
- 今日は料理番組の日
  好きな料理番組は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう自分のblogのお料理写真を振り返ってみること💦💦1時間💦💦お料理番組は大好きな私なのに何だかんだ未だにレパートリーが偏ったままで写真がそれを物語っています🤣しかしながらお料理は大好きな私です最近は仕事の都合で日中はゆっくりお料理番組が楽しめませんがお休みの日にグルメ特集をまとめて見ては早速挑戦したりお料理番組でずっと心に残っている「作りたいメニュー」が沢山ある私なのです🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕最近では帰宅の遅い私の助っ人で小学生の頃からお料理が得意だった長女が高校生シェフになって頻繁にごはん作りを手伝ってくれています先日のおからは本格的でしたよ〜！❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️お料理番組には人を元気にしてくれる魅力と美味しいひと時を創る為の夢がありますよね日本で初めてお料理番組がスタートした日が私の産まれる前だったなんて今回改めて知りましたそれだけ食文化、食生活食の大切さが注目されているのですね最近はもっぱら具沢山のお味噌汁かちゃんこ風鍋料理か野菜やお肉たっぷりのスープ類が温活の為にも欠かせない我が家です新潟県内では食育の推進活動に力を入れて生産農家さんと私達消費者を繋ぐ様々なイベントを展開してきました長岡市の磯田市長さんとご一緒に私達のNPOメンバーが記念写真を撮らせて頂きましたアナウンサーと言う仕事柄食育のイベントでも沢山司会やレポーターをさせて頂きましたがお料理番組の経験はまだございません長女が準備してくれた食材はまるで市販のおかずキットを思わせるような内容でおかえりなさ〜〜いとニコニコしながら私に早くごはん作って〜〜と伝えているかのように日替わりメニューは長女がシェフの事が多々あります💕💕💕💕💕💕💕💕💕お料理番組の日家族で楽しむ食卓の為にまたお料理を楽しみながらレパートリーを広げていきたいものです千賀子
- 荒木千賀子ありがとうの窓「寒さを乗りきる温かさ」
  寒さ厳しいこの時期は熱々スープで心身の温活手足の冷えを忘れさせてくれる野菜たっぷりのスープから力をもらっています😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊この時期は毎朝積雪が心配で目が覚めると同時に真っ先に外に出てみます💦💦💦💦💦💦💦💦💦☃️予報通りの雪☃️駐車場の車はどの車もフロントガラスがみんな真っ白です6時半でもまだ薄暗くて身がすくむ寒さです朝の通勤ラッシュが予想されるので朝一品作ろうかと思った準備していたおかずも少々手抜きで手早く仕上げました家の中へ入れておけば良かった鉢植えが霜焼けになってしまいます雪景色には確かに白銀の世界の美しさを感じますが除雪の大変さを考えると冬季を乗り切るには本当に気力体力が心配されてなりませんこんな時だからこそ南の島のポストカードや大好きなイラストを見ながら心温まる時間を作ります今週の予報には連日雪❄️マークが続いていますがこんな時にこそ前向きな姿勢で寒さを吹き飛ばさないといけませんね！今日も元気に過ごしましょう今日も200キロ走って参ります一人の仕事が社会を結び一人の笑顔が周りを繋ぐ一つの会社が幸せを運び一つの企業が地域を育む一人が成せば社会も成せる一社が見せれば地域も見せる今日という日が笑顔いっぱいの日であります様に‼︎
20Jan
- 荒木千賀子の親子日記「土日限定家族授業」
  先週末の三連休は親子揃って大阪で過ごしました今年の成人の日はお天気にも恵まれて良かったですね大阪に滞在中の日々は娘達も私も全員がかなりタイトなスケジュールで慣れない電車移動に追われながらそれぞれの目的や学校訪問で隙間時間も全く無く待ち合わせ場所で落ち合いごはんを頂く時間が本当に貴重なひと時でしたそんな中で大阪駅地下2階の三番街にて出来たばかりのとてもメニューにこだわっていたお店で夕食の時間を過ごしました雑穀米や玄米を頻繁に食べるのが基本的な私達親子にとってこのような食事内容は本当に我が家のごはんとかなり近いしメニューでしかも大変美味しかったです💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕朝は少しでもゆっくり休みたくて朝食バイキングのオーダーをせずに最低限の栄養補給でお部屋での朝ごはんだった為外食出来る時間がとれる時には出来るだけみんなの好みに沿うメニューを検討しながら清潔且つ安心なお店で団欒の時間を持ちたいものです朝のウォーキングと朝ごはんの買い出しは新鮮な空気の中にも一日の予定で頭がいっぱいで緊迫感に満ちた時間でもありました私の予定は順調に運び夕方から娘達とお買い物も出来ました今、話題のタピオカカフェに連れて行ってもらいました心斎橋の街中は思ったほどの混雑は無く時折り成人式を迎えた振袖姿のお嬢様を見かけたり足早に通り過ぎる土日勤めのサラリーマンやお買い物の荷物で両手がしっかり塞がっている外国人のツアーの方々などやはり心斎橋らしい景観でしたホテルに戻れば勉強の時間になる娘達にとって束の間のナイトウォーキングは毎回新しい情報との遭遇で良い刺激？だったようですがお天気も良く歩き過ぎた為に私自身も足が浮腫みましたが娘達の足のマッサージに追われてベッドの中に入るのも連日真夜中の3時でした💦💦💦💦💦土日になる度に平日とは別部門の予定や行動でその準備や計画のアポとり移動ルートの確認等と週末が近くなる毎に様々な「一手間」がかかりますが娘達にも大切な課題であり私にとっても決して手を抜けない母業の実習でもあります昨年2018年を振り返っても年間を通じて正真正銘の休息日で自分の事が出来る完全OFFな日は片手で収まる数でしただからこそその日その日の予定には出来る限り忠実に向かい合って新しい出逢いや新しい情報をきちんと前向きな姿勢で受け止めて行きたい心算です新潟から関西空港までの移動は往復飛行機でpeach往路は1時間半くらいかかりますが帰路は何と1時間かからずあっと言う間に戻って来ましたお昼は新潟市内の通い付けのお店でゆっくり食事が出来たくらいですさて人生で成功を掴むのもチャンスを掴むのも両手の力にかかっています娘達にとっても日々の生活の中で色々なストレスが加わってしまうこの時期は「スキンシップでスキンケア」手荒れの季節だからこそハンドマッサージをたっぷりしてあげています五感の中でも触感の力は日常的に大変重要ですからね「手」のツボを把握しながら私の両手に想いを託して娘達にハンドマッサージをしてあげていますあーでもないこーでもない色々なおしゃべりの声が心地良くて親子の会話も尽きません先生方や友達出逢いを大切に3月までの日々を悔いのないように過ごして欲しい想いです土日限定の家族授業私にとっても沢山の学習に繋がります🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀今回も私のblogにご訪問下さりありがとうございました🙇‍♀️千賀子
- 荒木千賀子我が家の食卓「食で始まり食で変わる」
  NPO活動でも、食育の取組みを長年続けてきた私にとって週末の楽しみ方も我が家の食卓での時間が大きなウェートを占めます娘との買い出し！娘とのお料理！娘とのご飯タイム！箱ごと仕入れて来た🍅立派なトマト🍅買い出しに行くお店によって手に入る品目も内容もそれなりに左右される為少し遠くとも「良い品良い味良い価格」にこだわって買い出しをします娘がサッサ〜ッとミネストローネの材料を準備してくれましたのでその間に私はお出汁をとったり下準備をしながら威勢の良い魚屋さんにお店で煮魚用に切り身にしてもらったナメタカレイをたっぷりのスライス生姜で風味良く煮付けました😌娘が大好きなカレイの煮付け😌ナメタカレイが絶品に仕上がりました生姜の香りが一層美味しさを引き立ててくれますそしてミネストローネの材料が全てお鍋に入りますとローリエを三枚入れてゆっくりしっかり煮込んでいきます🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿箱買いして来たトマトもゴソッと少なくなりまた今回のスープにもお鍋に入らんばかりのトマトがビッシリ鍋底に入りました🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅これでもか！と言わんばかりの具材が山盛りで入りましたので少し煮えて落ち着いてから舞茸を加えました煮込む事30分🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕円やかな香りが立ち込めて煮えました！のサインを発してくれますパセリをのせて試食します🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅これぞ、我が家のミネストローネ夕食に登場する野菜とチキンたっぷりの極旨スープが完成致しましたミネストローネの煮込み時間は玉こんにゃくをにんにく醤油で味付けておやつ代わりにも嬉しい一品を作り置きしておきました玉こんにゃくの煮物もスライス生姜の風味が美味しさの秘訣になっていますジャンボトマトを箱買いして仕込んだミネストローネですが多分明日の夕方にはお鍋もすっからかんになってしまうような気がします週末の楽しみは買い出しと作り置きで娘達と過ごす時間です食卓に並ぶ我が家のスープには愛嬢スパイスもたっぷりととけ込んでいるのです❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️食で始まり食で変わる私達の心と身体週末の充電には沢山の意味が込められています身体の疲労心の疲労そして脳の疲労土日が目一杯だった先週から一気に今週を乗り切って来ましたので貴重な充電タイムになりそうな休日です荒木千賀子我が家の食卓寒さ一番の時期を乗り越える熱々の愛嬢メニューで我が家のミネストローネをゆっくり頂きます千賀子🍅🌿😌🌿🍅
05Jan
- 荒木千賀子の愛嬢レシピ「連日の日替りスープ」
  娘達からの要望で我が家の必須メニューが野菜たっぷりのミネストローネなのです‼️丸ごとトマトがゴロゴロ10個以上入ります。🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツか白菜、しめじや椎茸、うち豆かビーンズ、にんにく生姜、ハーブ、様々なスパイスまでは定番‼️🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿日替りスープだけに、ベーコンを入れたり牛肉が入る時もあれば昨日みたいに鶏肉を細かく切って入れる時もあります。👍😌今日は、ツナ缶を入れて円やかに仕上げ、最後の最後まで長女が厳しい味見をしながら塩胡椒、ナツメグ等で風味にこだわりました。トマトの酸味は野菜たっぷりのコクですっかり甘く感じてしまう位に円やかで本当に具沢山で美味しいミネストローネが完成した時には、最高の笑顔で頂けます‼️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀美味しさの隠し味には手を抜かないスープで一杯でも大変食べ応えのある愛嬢レシピです‼️寒い季節には、身体の疲れや冷えが災いで思わぬところで体調を崩したりし易くなり心身共にいたわらなくてはならない冬です。だからこそ、我が家の食卓の日替りスープは毎回オリジナルの内容で食材を楽しみます‼️今日は、うち豆とツナ缶がしっかり入って濃厚な味付けの愛嬢レシピで仕上げました！今日も親子の会話が盛り沢山の内容でした。休日の過ごし方は食卓の時間がメインです‼️chikak
29Dec
- 荒木千賀子の感謝blog「ご縁のある方との法則」
  2018年も、残すところ３日となりました。今年は沢山の方々との出会いがありました。特に大切なご縁を頂いた方々には本当に感謝の意を表したいところであります‼︎出会いが財産‼︎それが私の座右の銘でもあり出会えるご縁に感謝でいっぱいの思いです。共に学び、共に支え合い、共に笑顔を交わし、そして、共に生きていく事の大切さを実感。平成最後の年末は、特別な締めくくりとなりそうな予感がする私でもあります！平成にありがとう😊2018年にありがとう😊そして出会えた方々にありがとう😊千賀子
28Dec
- 荒木千賀子我が家の食卓「残業の日は早煮えレシピ」
  娘のお友達が泊まりに来てくれている日は炊きたてご飯の脇に野菜とローストビーフ‼︎年末業務の影響もあり、思いっきり残業で遅くなってしまった日の夕ご飯は・・・😅豚汁もカット野菜にネギと豚肉を追加してお出汁の味は粉末のいりこを加えて調整‼︎鶏肉と野菜の煮込みシチューは別皿！胸肉が柔らかくなるよに塩水に一晩漬け込んだ為にフワフワの仕上がりです。残業で遅くなってしまった夕食のレシピは早煮え、作り置きのリメイク、出来合わせ、ヘルシーレシピをメインにしての晩ご飯‼︎お友達と一緒に盛り上がっていた娘でした。千賀子
20Dec
- 荒木千賀子の親子日記「素晴らしい音楽に魅せられて」
  ピアノ弾いて‼︎と言われ、娘の伴奏をしました！実は実は、何カ月ぶりのピアノ演奏🎹でした。やはり、ピアノ演奏をする時間に癒されます。私が伴奏をして、長女が歌う、親子の時間。こんな感じで過ごせる事が一番の幸せ！そう感じながら、音楽に癒され事2時間‼︎ケルティックウーマンの清らかな歌声を聴くと、本当に身体の無理な力が抜けてホッとします。素晴らしい音楽に魅せられて涙が出て来ます。幸せなメッセージが曲にのせられて届きます！娘は様々なジャンルの音楽が大好きな為、私もかなり影響されており、その素晴らしさを共有しながら心身が癒されております！💕💕生活空間に、大切な事を音楽で伝えられる、素晴らしい時間が頂けるなんて、本当に幸せ。心に入り込んでくる温かいメロディーが自然に娘と私を笑顔にしてくれました！音楽の力は、偉大です！全てに感謝する空間を作り出してくれます‼︎千賀子
19Dec
- 荒木千賀子の感謝blog「司会業プロ達とのカフェ‼︎」
  ご結婚式等の司会を務めるプロメンバー達がカフェに集うと、それはそれは楽しい話しに花が咲き誇り、次なる夢の蕾まで急に膨らみ本当に心が潤い、和み、温まり、当に同士の交流でなければ語れない分野の話題に溢れて心底その嬉しさと満足感に浸って参りました。日頃の生活とは急変する空気の流れが自然に私自身の波動をリセットしてくれて一番求めていた時間の中に点在している事を改めて気付かせて頂きながら笑顔も満開に‼️幸せな言葉のシンフォニーを満喫して同士の交流を深め合う素晴らしいひと時が私自身の心呼吸となって感謝に溢れました！20年以上に渡り言葉業務が主になっている私自身が、最近新たに感じた事としまして向上心の高い人は周りが憧れる言葉を使い人は、言葉の力についてきてくれるのです！心温まる言葉には協力する方がついてきて前向きな言葉には意欲のある方がついてきて寛大な言葉には実力を秘めた方がついてきて人間社会における会話の大切さが身にしみて伝わってくる今日此の頃なのであります！仕事関係、交友関係、地域関係、様々な場でやはり心地よく社交するスキルの高さこそ永久的ライセンスの基本となる事は確かです。年末に差し掛かると、何かしら慌ただしくなりツイツイ、あれこれ目についてしまうと心身が影響を受けて、マイナス要素の事を口にしたり呼吸や体調が乱れてしまうと自損する恐れがありますので、出来る限り穏やかな言葉に力を借りながら平常心を保つ事が大事です‼︎やはり、心の持ち方が言葉に全て現れます‼️自愛の気持ちを大切にしながら年末へと向かって参りたいものであります‼︎今日も、穏やかな一日になりますように・・・🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Chikako
17Dec
- 荒木千賀子今日の朝活「月曜日は訓辞で心呼吸」
  12月の4週目が始まります！今日の朝活は、今週から更に厳しくなる日々のスケジュールを再確認しています。我が家の課題、娘の課題、私自身の課題。課題がある事は、クリアすれば笑顔になれる。大切なお試しを頂いている挑戦的期間中です。沢山の出会いと沢山の選択と沢山の前進。悩んだ数だけ、人生の年輪が数を増す様に楽をしながら成功などやって来ない‼︎またまた振り出しに戻る事もあり、戻ってみた方が良い時だってある。だからこそ、進んだ距離より進み方を重視。早く終わった仕事にダメ出しが下る位なら時間はかかるものの喜ばれる仕事をしたい。今日の朝活は、昨日伺ったお参りの心を原点に改めて心呼吸を整えて案を立てる‼︎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀悩む事がある事は新たな引き出しが出来た事。選択する事がある事は人生観が満たされる事。泣きたい事がある事は次なる目標を作れる事。笑える楽しさがある事は辛さも力に変えた事。12月第4週目が始まります‼︎今年も残すところ、2週間程となりました。笑顔。笑顔。笑顔。笑顔。また笑顔で！大切な時間を過ごさせて頂いている私達です。心で合掌を唱える想いで今日も笑顔の一日を。Chikako
16Dec
- 荒木千賀子の親子キッチン「日曜日の仕込みは？」
  🍅やっぱり仕込むお料理はトマト系🍅日曜日の夜は、キッチンに立つ前から大好きな赤ワインを🍷楽しみながら娘と玉ねぎの皮を剥いたりシメジを細かく解したり、舞茸をパラパラにしておいたり。下準備が必要な物はテーブルでワイワイと進めては、あーでもないこーでもないと！我が家では一番大きい特大鍋に全ての材料を入れた後に、様々なスパイスを加えながら気まぐれトマトスープの出来上がりを楽しみにコトコト、グツグツ、ゆっくり時間をかけて仕上げていくのが親子キッチンの楽しみです‼︎今回は、お肉が予想以上に高くて断念‼︎お安くなっていれば迷わず買ったのですが。予算オーバーになりそうで、鶏ささみの缶詰に初挑戦してみることに致しました‼︎玉ねぎ、人参、シメジ、椎茸、白菜、大根、大根の葉っぱ、セロリ、にんにく、トマト、これらを、みんな煮込んだら完成致します！🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅コトコト、グツグツ、この音を聞きながら大好きな赤ワインを飲んで仕込みの時間を楽しむ事が、私がキッチンに立つ満足感‼️親子の会話がキッチンに響き渡る感じです。ママって👩と、始まったら降参します。とにかく、娘達には私の癖や苦手分野が全てしっかりお見通しで、ズバリと直球で言われてしまうと、もう逃げ場の無い私です。しかしながら、大好きなトマトスープには期待と楽しみがいっぱいなので適度になると千賀チャン‼️と、宥めてくれる賢さがあり機嫌を悪くする訳にもいかなくなってしまいまた、平常心をキープして仕込みに励んで最高の自家製ミネストローネを仕上げます。🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅今日の夜も予定通り行われた仕込みの時間。買い出しは段ボール箱に詰めて二箱分でした！野菜と果物と3日分？は持たないと思いますがしっかり親子で買い出し行って来ました‼️また、買い出しが毎回最高に楽しいのです。大切な時間を親子で共有できる幸せは明日以降の小さな夢から将来的な大きい夢。聴いて、話して、頷いて・・・😅笑って、悩んで、考えて・・・😉日曜日の夜は、本当に時間が足りません‼️親子キッチンの1ページでした。皆さま、今日もお疲れ様でした。❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Chikako
15Dec
- Chikako'sキッチンの親子日記「娘の自作メニュー」
  受験生の次女にとって、今年の冬季は心身共に緊迫の日々を過ごしている感じ・・・先ずは進学に向けて頭も身体もトレーニング‼︎昨年はこの季節に身体のバランスを崩してしまい思う様にトレーニングメニューがこなせなかった上、身体に良い物!に、こだわって食べたていたにもかかわらず、冬場は特に代謝も落ちていた為、予想以上に太っちゃった事が親子で痛い経験だった。今年の春には体重も3キロ近くオーバーして身体が重く、シーズンインと同時にかなり挽回して、娘なりに随分苦労して戻した。県大会で優勝出来た事、全中に出場する願いが叶った事、目標に向かってぶれなかった事。娘の真っ直ぐな前進が、周りにもかなりの影響力を伝えていた事が良く解る。影響された、その一人が毎日を共にしているこの私でもあり、だからこそ私にも目標を授けてもらっていた！シーズンオフには、それ相応の目標がある娘。だからこそ、今年は毎日のトレーニングも食事管理も生活リズムもかなり意識して取り組んでいる様子を見て感心している‼︎体重と体脂肪を毎朝欠かさずチェックして体重管理とコンディション作りが日課の娘。アスリートフードマイスターの方のblogやツイッター等が大変勉強になっているらしい。👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍今朝も、寝起きのストレッチで始まりキッチンに来て朝茶を飲みながら早速冷蔵庫を開けて朝食の準備が始まった‼︎鮭と椎茸を軽く焼いて、そのフライパンでもやしを炒めて、私が作ったスープを盛り朝ごはんを食べながら色々なおしゃべり‼︎玄米を炊く事が多い我が家では、冷凍室に何食分かは必ず冷凍ごはんが常備されている。今朝はスープだけ、私が作ったもので、あとは次女が食事メニューも考えて用意した！私が作ったスープには、ユリ根が入っている。八色椎茸の肉厚さには嬉しくなりながら椎茸をスライスすると、独特の香りがキッチンに溢れて幸せな時間になった！豚ヒレ肉の麹漬けにしておいた余り物を使い切ってしまいたくて今朝のスープに入れて一緒に煮込んだら絶品の柔らかさ！熱々のスープには身体も心も元気にしてくれる特別な力を感じる為に野菜とお肉は必ず入る‼︎大好きなトマトは🍅リンゴと同じ感覚で丸かじりをするのが満足感に繋がるらしい。カットするとまな板も洗わなくちゃ！それにトマトの水分が逃げない様に丸ごと食べるの！と、次女らしい言葉付きで朝ごはんを食べた。これから朝練に行く次女にとって土日休みは自分のトレーニングメニューで頭がいっぱい。あまり話しかけない方がいい空気が漂っている。そんな中、外はあられが降っている音が響き早速玄関のドアを開けてみると、真っ白に❄️今朝、天気予報で丁度出掛ける時間帯に強い雨☂️が降るとメールが入って来たが雨ではなく、あられが降って来たのには驚いてしまったが、つぶつぶのあられを踏む感覚も今年はまだ新鮮に感じるため、まだ許せる‼︎❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️これから朝練の送迎係をしながら活動開始。休日の朝のひと時は、時間の流れも違う。親子の会話が、私にとって平日の朝とは格別に違って笑いながら過ごせる時間だ‼︎千賀子
- 荒木千賀子我が家の食卓「朝活はスープ作りから」
  土曜日の朝活はトマトと牛肉のスープ作り‼️白菜をギッシリと敷き詰めた鍋底に玉ねぎや人参やセロリを重ねて、牛肉とトマトをのせ、寒い朝ですが、煮込みながらキッチンからほんわりと暖かくなってきました！我が家の愛嬢メニューには欠かせないトマト！ 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅スープ作りは、キッチンでの幸せな時間。具沢山のお味噌汁かトマトスープかポトフか冬場は特にこの中からのリクエストが多い‼︎食卓に並ぶ玄米ごはんが、なかなかの人気で昨日のお弁当にも玄米ごはんの炊き込みできのこと鶏のササミのおこわ風が喜ばれた‼︎食卓から元気作りに励んでいきたいこの季節。今日もこれから朝練に行く次女にとって、今から目標は「インターハイ出場」だと言う。母にとっても、娘達の目標がそのまま波紋。朝活で、すっかり身体もお部屋も適温に！ 😊今日も、宜しくお願い致します😊千賀子
14Dec
- 荒木千賀子の感謝blog「一日一日を大切に」
  今週は一日一日が特別に長く感じました。カレンダー配りとご挨拶回りで良く動いた。慣れた道とは言え一日200㎞以上運転の日々。立て続けに連絡が入り通話時間が多かった。娘の学校で進路を決める三者面談もあった。年末に向けて大事な調べ物が多々重なった。そんな日を過ごしながらの一週間だった‼︎そして、大切な方がお亡くなりになった為、悲報を受けて未だに信じられない状況の私。先週、私が管理人をしている会の皆様方と忘年会でも・・・と、久々にお声が聞きたくなったので、亡くなられた方にもお電話をしていたばかりで「まさか」と信じられない。穏やかな口調で、「今、入院しています」と話された為、呉々もお大事にして下さい！また、ご一緒しましょう！と、短いながらも会話をさせて頂いていただけに、今でも信じられない思いのまま、今日に至った。長年継続させて頂いた私の開講カルチャーで沢山の受講生さんとの出会いを頂いていた。そのお一人でいらっしゃった電気屋さんの社長様が、まだ60代でいらっしゃいながら現役人生を退かれた事が、切なくて辛い。欠席される時は朝一で必ず連絡を下さるか、講座が終わる直前でもちゃんと参加されて本当に律儀で真面目な社長様でいらした。それだけにお見舞いに伺う前に訃報を受け、残念でならない気持ちが行き場をなくしている。そんな時には、室内花壇の花達を眺めながら少しばかり慰めてもらっている私なのです！今週、お気に入りの鉢植えを一つばかり仕事先の玄関口に飾ってもらいたくて、持病のお節介症候群で職場に寄付したのだ。何人かの方から「可愛いシクラメン💕」と言って頂いた為、私の心も宥められた。金曜日の夜は、週の仕事納めとしてお晩酌かお茶とお菓子かで落ち着きたくなる。只今は、頂いた枝豆餅で心と頭にも甘さを届けて、お疲れ様でした！と自愛の時間。上質な枝豆の餡がたっぷり入っていて、頂いた瞬間から少しばかり癒されている。寒さが厳しい季節になると、身体も心も温まるひと時を過ごす事が大切に思われる。長く感じた一週間だった。重く感じた一週間だった。今日の夜は、自愛の時間にあてるのみだ。千賀子