私がこのことを知った時、
え〜〜
そんなのイヤだよ…！
じゃあどうにもならないっていうこと？！
って
腹が立ったり
イラだったり
焦りまくったりしました…。
あなたはどうですか？
きっと同じような感想を持たれたのではないかと思います。
その反応は自然だと思います
だって、今が不満で変わりたいと突破口を探し求めているのだから…。
この本能、無意識の力は「恒常性」といって
例えば、熱が上がったら平熱に戻そうとするのは恒常性の働きによるものです。
要するに、
今の状態を保とうとしてしまうんです。
無意識は「今が安全」って認識している。
頭や心で不満足に感じていたとしても…。
ここを知っているのと知らないのとでは
行動がぜんっぜん変わってくるんですよね。
要は、
チャレンジをするのが怖くて
なかなか行動が起こせない、
時間がないお金がないと
つい言い訳してしまう、
というのは
／
恒常性がそうさせているってこと！
＼
時間がないお金がないは
本音ではないんです。
恒常性による自動的な反応。
その自動的な反応に
流され続けるか
意図を持って
勇気を出して
今までとは違う
少しの一歩の行動をするか
ここが分かれ道
だから
新しい選択、行動する時に
怖いなって思うのは当たり前で
／
怖いなと思うことをする方が
望む方向に進む道だってこと！
＼
ちょっと怖い…。それが不満から抜け出す道！チャレンジしよう！
怖くもない今まで通りの選択、行動していたら
なにも変わらないよね
それとも
いつかどこかの誰かが
助けてくれるのを
ずっと待ってる？
（ザ・他人軸だね
）
自分で自分の人生のハンドルを握れるのが
この人生の醍醐味
波乱万丈のジェットコースターを選んでもいいし、
暗くて不安な道を選んでもいいけど、
だったら私は
楽しい方向に
ハンドルを切って行ける方がいい
そっちを選んでいます
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参加者さんのご感想
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本当に目からウロコでした。
わかっていたようで
◯◯だけを見ていたことに気づきました。
（40代女性）
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