夢叶う
今日は、久しぶりに大好きな詩を紹介します！ 今日は、モンゴル８００の『夢叶う』という歌です。
・・・略
親が子の道つくりすぎて 夢持つ事忘れた子 自分を責めないで 劣等感におびえないで あなたには あなただけの大切な意味がある 重ねゆく歴史は思い出 人は日々生まれ変わる 僕らはどこかで間違った 下手くそな生き方を学んだ 人として生きる意味 明日には夢叶う いい風が吹く 人として生きるため 大切な何か忘れてる
なんかこの頃、選手達自身、自分の意見を言えない子が多い。。夢とかやりたい事とかはあるんだろうが・・・。 なんかそれをうまく表現しきれないうちに周りに流されて・・・ ・・・。 だから、うちのチームでは、皆の前でも自分の意見をハッキリ言えるように練習の前と後にコース台の上に一人ずつ立って練習の目標や反省を言っている。 これがなかなか良い！！ なんかこの頃みんなレース後などにどうだった？など聞くと自分なりの意見を言えるようになった！これは、よく考えて練習している成果と日々の皆の前で意見を言えている成果だと自己満足してます！
弱男(プロフィールのとこの写真変えました)
ちょっと今感じてる事を書きたいと思います。 よく選手に目標を聞くと「ベストを出す」や「相手に勝つ」や「全国大会に行く」などが返ってくる！ で、「全国大会に行きたいとおもいます」という言葉についてこの頃考えさせられる。 「行きたいとおもいます」の『おもいます』たったこの言葉なんだが・・・。 コーチをやり始めの時は、「おもい」という漢字(感じかた)が『思い』やったんですけど。だから、僕も怖いもんなしみたいな感じで我武者羅にタイムをおってやっていた。。今思うと全国を簡単に考えていたのか・・。バチあたり者です！ で、全国を何回か経験したんですが・・『思い』から『想い』に変わってきたんです。あんま変わりない様ですけど僕の中では思いは、一人でやる。思いがあまり伝わらないなどがあったんですけど、想いに変わってからはなんか行かせてやりたいとか、なんか個人競技なんですけどある意味超団体競技みたいなぁ。全国行くのは、お前だけで行くんじゃないぞ！！みたいなぁ。周りの人の協力あってこそみたいな！それが今になっては『重い』に変わったように・・・。別に嫌な意味ではないんですが！なんか・・・この言葉を選手が言った時に僕としては無理であろうと、いかせてあげたいという気持ちになり練習でもメンタルなとこでも厳しくなる。。(＇∞＇)y─┛~~
話はぶっ飛んで昨日の九州学童通信の結果は、１０種目中８種目ベストでベスト率８０㌫！！！ なんですが・・・タイムもしっくりこないし。。なんか緊張感をもってない様な選手も・・。。 もっと時間を大事に使って・・優先順位をちゃんと分かってほしい！！！小学生だからいいんじゃなくて・・小学生だからこそこういうとこをしっかりやってほしい今日この頃。。 今週の土・日も試合だ！！ 気持ちを切り替えて頑張っていこうと思う！
Ｋんぞうコーチへ・・・ 早く×１００Ｙつぐ切らしてくださいな！！
Ａコーチへ・・・今週は我がチームからＪＯ選手出すんで楽しみにしてください！！
Ｔコーチ・・・Ｈやかわ君まであと少しな気がします・・。シティーボーイ楽しみです！！
３人娘！
今日は、我チームはお休み！が、今週に試合を控えている小学生チームはN先生チームに練習参加させてもらい合同練習をしました！Nコーチいろいろご迷惑をかけてすいません。。今日の参加者は、Ｒの(調子はいいのだが・・・)、Tや(何かやってくれそう)、Mい(本日は遅刻、調子上向き)、Mき(本日は遅刻、元気娘)、Kへい(中学生だがどうしてもと熱い思いで急遽参加)、というメンバーで練習を行いました！ メインは５０＊４ ７５″ ×４ｓｅｔ ｒｅｓｔ２′ １ｔ F ２ｔ F/H ３ｔ H/F ４ｔ AII ｏｕｔ でした！Ｒのはだいぶ泳ぎの流れは良くなった！？んだがイマイチこれだってのがない。。 だが、この娘３人衆は絶対やってくれるはず！ 男だけじゃないってとこを見せたい！ なにかとうちのチームは男が目立つ。。 女もやれるってとこを見せてやりたいっっ！！ 女女女女女女・・・・女は難しい。。 Ｔコーチ!!!!!!!!!!女の子の指導の仕方今度教えてくださいなっ。。
今日は実はこの時間までＡコーチ、Ｔコーチと熱い熱い話をしてました！いろいろありがとうございました！！ 正直トレーニングなど分からないことだらけなんでまた申し訳ないですが教えてください。。
うちのエース？？
うちのエース？？を紹介します。名前はＨたけＳじ僕の大好きなタイプの男の子！ってか大好き！！得意な種目は平泳ぎ！苦手な事は、勉強・・・。好きな言葉は、たぶん『根性』!!! よく下の子の面倒を見てくれる。馬鹿正直で感情をすぐ出してしまう。。負けると必要以上に悔しがる！そしてストーカーのようにその子を見る(見つめる！？)そんな彼。 この夏大フィーバーの予感。。そんなうちの伝説のＳじをよろぴくお願いします。。 決して試合会場で見かけても見てないフリをしてください！！Ａ・Ｔコーチには、こいつの事話した事あるんですが覚えてくれてますか？？
『伝説の男』
今週から・・
夏男再来！？
今日から予告通りのスピード中心の練習メニュー！ なんか僕なりにえぐい！？メニューだった気がするんですけど今日のメインは、
スイム ２５＊１ ６０″ 水中Ｋ(最低２０Ｍ)
２５＊１ ６０″ ×１２ｓｅｔ Ｃ－Ｈ(超Ｈ)
こんな感じでやりました！ 自分の中では、このメニュー５０ｍの後半を意識して作ったんですが・・。なかなか熱い練習だったようなぁ。それ以上に選手同士が声かけをしながら盛り上がってたので練習的にもチームの和、的にも良かったなーっと思いました！！！そのあとに、急遽Ｓ１で５０ｍのＳ・Ｄ！！ 僕は結構こんな事をする。いきなり計測するぞって言っての選手の態度、行動を見る！予想外な事が起こると嫌がりふてくされたまま泳ぐ選手。。よしっっやるぞ！って決めて一人になり集中する選手(自分だけの世界)自分は、良くレース〔試合〕の時は、一人だけの時間を作りなさいって言うんですけどそこで自分だけの空間を作ってうまく集中できるための練習もかねて急遽やる！！説明するのが難しい馬鹿だから・・・。まぁいい！！今日のＳ・ＤのＭＶＰはＳしょバタフライで２８．４でＪＯまであと０．１″今年も夏ＪＯ行こうなぁ！！
サッカー
さぁ今日から！！
昨日は、ブログ更新してたんですがパソコンの調子が悪く、いきなり電源がきれたり動かなくなったりと・・・。今日、朝起きるとなんとか動きだしたんでホッとしました！パソコンは難しい。。
今日の練習は朝の練習のみ。９：００から２０分間走(ごめんなぁ！内容は、秘密)をしたあとに１０：００～１２：００の２時間練習。メニューの方は、
アップ ２００＊１ｔ ５：００ イルカとび
２００＊１ｔ ５：００ ｃｈｏ
スイム １００＊１ｔ １：４０ ＩＭ 壁けり→水中動作
１００＊１ｔ １：３０ ×６ｓｅｔ Ｆｒ 壁けり→水中動作
キック ２５＊４ｔ ４５″ ＫＤＬ(各自)
２５＊４ｔ ３０″ ×４ｓｅｔ 板Ｋ－ＤＥＳ
プル ２５＊４ｔ ４０″ ＰＤＬ(各自)
５０＊３ｔ ６０″ ×４ｓｅｔ １ｔ 板Ｐ－Ｆ ２ｔ 板Ｐ－Ｆ/Ｈ ３ｔ 板Ｐ－Ｈ/Ｆ
スイム ２５＊４ｔ ３０″ ×４ｓｅｔ Ｃ－Ｈ(２組に分けて)
ｒｅｓｔ２′
Ｓ・Ｄ ２５＊４ｔ Ｓ１
こんな感じでやりました！！ずーっとスピード練習をやってなかったので選手達もうまく体が動かなく苛立っている様子。 まぁー今週からどんどんやっていくんで心配ないはず。。正直Ｈかたの調子の悪さに僕も焦りが・・・絶対今回こそはＪＯに連れて行きたい・・連れて・い・き・・た・・・ぃ。。。明日からあいつを化けさせてやる！！どうしても駄目だったら物でつろぉー！！！ 嘘やけど・・ ってか絶対上げてやる！！！
愛する花
昨日さぼっちゃたんで２回更新します。ってか暇人だからかなぁ・・・！２回目は、好きな歌を紹介します・・今日は、モンゴル８００の『愛する花』この詩は高校時代皆でプールサイドで大声で歌っていたような。今でもカラオケに行くと歌いますね。なんか詩も好き！！何度かライブにも行きました。。
愛する花に水をあげよう 大切に大切に 愛する花が枯れないように やさしさと厳しさをあげる・・・
少しのことで逃げに回るな 甘えないで立ち向かえ まわりの見る目気にせず進め 自分の正しい道を おひさまはいつもあなたの上で 見守っているよ だから泣き顔なんか見せてないで 素直な笑顔を見せて 神様はまだまだ死んでいないよ 心配なんかいらない 歩いていこう
愛する花に水を 枯れないようにやさしさを 太陽の下で笑い 正直な心 素直な言葉
・・・は少し省略しました！僕のめっちゃ愛する花はやっぱ自分のクラスかなぁ。絶対に枯らしたりさせない誰か枯れそうになったら俺も一緒に枯れる・・・あっっこれはいかん!!!!枯らしてたまるもんか、どんな天気にも対応できるように僕のめっちゃ愛する花には、皆が水をあげるのなら僕は１日２本栄養ドリンクをあげる！あとは俺の熱気をあげる・・これはいらんかぁ。。うちのクラスはまだまだ花を咲かせる奴はいない、だから今のうち。今のうちにたくさんたくさん根っこをはってやる！そうしたら花が咲いても倒れにくいと思う。根っこを伸ばす前に花を咲かせたくない！！！！！
隣人は笑う
今日は週に１度の休みの日!!花の金曜日。。 っていっても３時からミーティング、話が熱くなって終わったのは５時３０分、それからＰチンコへ。。いつものように拳くんのもとへ・・・。やっぱりラオウは強かった！それ以上に隣の席に選手の保護者が・・・！共倒れ。。
今日は練習が休みの為、昨日のメニューをのせます！
アップ ８００＊１ｔ－１５：００ (一番速かったのはＫへい１０：０５でした！ＨＲは１５０)
キック ５０＊４ｔ－７０″ 片ＫＤＬ上／ＫＤＬ上
２５＊２ｔ－４０″ 伸Ｋ(姿勢)
キック ２５＊１ｔ－６０″ 水中Ｋ－Ｈ
２５＊１ｔ－６０″ 伸ＫーＨ
スイム ３００＊８－５：００ １ｔ Ｂｕ/Ｆｒ/Ｂｕ ２ｔ Ｂａ/Ｆｒ/Ｂａ ３ｔ Ｂｒ/Ｆｒ/Ｂｒ ４ｔ ＩＭ/Ｆｒ/ＩＭ ×２ｓｅｔ
です。ラストのメインはこの頃ハマっている練習。３００ｍはいろんな組み合わせが出来るから選手も？！僕もハマってます！この頃は質も高めていって、Ｆｒの前後の１００ｍのｽﾄﾛｰｸ、壁けり→水中動作を意識させてやってます！！ホントは、タイムも・・・が、普段２００ｍまでしか練習しないからまだまだフォームを意識させるぐらいしか!!!!!! その後スウィングガールズの影響なんですが、呼吸の仕方？ラッパなどはうまく息を吹かないと音がでないらしく、これだっっと思い・・・。 普段水中キックや何秒もぐれるかなどやってたんですが実際吹く(吐く)方は、指導したことないなーって思って、何秒声が出せるのかやりました。最高はＳじの１：０６秒!!! 結構すごいと思う。僕は２０秒(悪すぎ)こんな感じで練習終了。すいませんいつもこんな感じで練習やってます。。あんまり公開できるようなメニューではないんですが・・・終わります！！