リエット ダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生の 高橋さとみ です
毎日おやつを食べて、
産後Max(推定)62kg 
50kg に
50kg にしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業
我慢・制限一切なし
、
、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています
、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています痩せてから嬉しかったことのひとつに、
着たい洋服が着れること！！、
があります
太っていた頃は、着たい洋服ではなく、
着れる洋服や体型を隠す洋服を選んで着ていました…
ネットで見てかわいいと思って買ったけれど、実際に着てみると体型を理由にタンスの肥やしになった洋服は数知れず・・
でも今は、着たいと思う洋服を着ることができるので、大好きなお買い物も楽しんでいます♪
最近では、
暑すぎて毎日のようにノースリーブを着ています！
二の腕の体操をしても痩せずに、二の腕なんて出せない出せない
、とずっと温存してきましたが、、
ついに解禁
この夏はノースリーブ、たくさん着ますよー♪
きょうの高橋
人生初の自撮りに直立不動ですw
体のラインが分かるスカートもはけるように♪
ノースリーブだって着れます♪
何歳になっても着たい洋服が着れるのはテンションが上がります
私がしたことは、３食バランスよく食べること！
二の腕体操をしても痩せなかった私ですが、バランスよく食べることで念願のノースリーブが着れるようになりました♪
体操をする前に、食生活を見直す方がノースリーブを着るための近道でした
参考になったら嬉しいです♪
最後までお読みくださりありがとうございます
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