母の日のお話と、最近のバランスいまいちな夫弁当☆

リエット ダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生の　たかはしさとみ　です

毎日おやつを食べて、

産後Max(推定)62kg　　50kg　に

しばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業

我慢・制限一切なし、

ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています

昨日は母の日でしたね！

朝から母の日を猛アピールした結果、

ケーキを買ってもらいました

(正しくは、買わせた！w)

母の日のケーキたち

かつての私、

 

太ってしまうからイベントだろうとケーキは食べない

もしくは、

 

お店の中で１番カロリーの低そうなケーキをしぶしぶ選ぶ

という風に、ダイエットで頭がいっぱいでイベントをまるで楽しんでいませんでした

その時にしかできない家族そろってのイベントなのに、楽しい思い出が作れるはずのイベントなのに、

何てもったいないことをしていたのだろうと、とても後悔しています。

しかし、今は食べたいケーキを食べて、家族そろってのイベントを楽しんでいます！！

昨日も母の日だったので、１番豪華なケーキをちゃっかりゲット

もちろん完食しましたが、けっこうボリュームがあったので胃もたれをしたアラフォー母さんでした

みんなでケーキを囲んで祝う母の日、とても幸せな思い出になりました

我慢・制限ばかりのダイエットをして、大切な家族とのイベントを楽しめなかった過去の私に一言！

毎日バランスのよいお食事を食べていると、毎日のおやつはもちろん、たまにケーキを食べたくらいでは太らないよ！！

自分も家族も不幸になってしまうダイエットなんて悲しすぎます…

みんなが幸せになれるダイエットをしたいですね

最後に、

最近のバランスいまいち手抜き過ぎな夫弁当です！

目玉焼きの存在感ー🤣

最後までお読みくださり、ありがとうございます

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