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体重が増えて
痩せようと思っても
忙しくて
ダイエットする暇がないし
ましてや
無理なダイエットは
したくない
私も今より
5キロ太っていた時は
糖質オフ
断食
酵素ジュース
置き換えダイエットなど
食べないダイエットをしつつ
妊娠に必要な栄養素は
大量のサプリで補う日々。
でも
／
ちっとも
痩せなーーーーい
＼
それどころか
どんどん太って
サプリやダイエット商品
購入で出費も増大…
そんな時に出会った
黄金バランスダイエットで
学んだことは
食べるから
痩せないんじゃない。
食べないから痩せない
あとは
食べる種類
食べる量
食べ方
このポイントを
おさえることが重要！！
私も半年で
5キロのダイエットに成功↓
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