妊活中の
ダイエットインストラクター
青木ゆかりです
20歳の時に
多嚢胞性卵巣症候群
と診断され
25歳から妊活スタート！
31歳の時
体外受精の末に
娘を授かりました。
その際、先生から
青木さんは
重度のPCOSです。
早めの(治療の)ステップアップを
おすすめします。
と言われていたので
不妊治療をしないと
授かれない体
だと思い込んでいました。
2人目妊活は
33歳からスタート
凍結胚盤胞移植に
挑戦するも
化学流産
貯卵もなくなり
採卵から始めるのか？
ステップダウンして
不妊治療を続けるのか？
その当時
とても悩みました。
でも治療費の負担。
仕事復帰の
タイミングが遅れること。
そして何より
長年、不妊治療を続けてきて
「もう頑張れない‥
」
それが私たち夫婦の本音でした。
そこで思い切って
不妊治療はお休みに
それでも
2人目は諦めない
／
自力で妊活をしよう！！！
＼
と2人で決め
自分なりに
妊活を続けて2年。
まさかまさかの
第2子を授かりました
それも人生初の
自然妊娠！
今でも
信じられない気持ちです。
そこで私が担当する
ベーシック通信講座も
産休・育休を
いただくことになりました。
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では
妊活歴10年。
35歳 不妊の私が
なぜ自然妊娠できたのか？
不妊治療をやめて
どんな妊活を続けてきたのか？
主に取り組んだことは
3つあります↓
・ネットの不確かな情報に
振り回されない！
真の妊活ご飯で代謝アップ
・シンデレラに変身！？
妊活をバックアップする
生活習慣
・不妊脳から卒業！
ピンクシャワーで
ご機嫌な自分を作る
その全ては
私の無料メールセミナーで
公開しています
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【食事・生活習慣・思考】
この3つを変えた結果
お菓子を食べてばかりの
食生活を抜け出し
5キロのダイエットに成功↓
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そのあたりから
生理不順改善
基礎体温も0.5度上昇↓
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夫婦仲も改善し
ついには
奇跡の妊娠を叶えました
難しいことは一切なし！！
特別な食べ物を
食べたわけでも
サプリを飲んだわけでもない。
鍼灸やよもぎ蒸しに
通ってもいない。
日々の食事と
生活習慣を
少し変えただけです
なので誰でも
取り組みやすい内容と
なっております
そして
ネットの情報のように
不確かなものではなく
栄養学に基づいた内容なので
ご安心ください
次はあなたが
ママになる番です
是非、あなたも
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ママになる秘訣
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あなたのお役に立てれば
嬉しいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました