連休中くらいは
料理の手を抜きたい！
ということで‥
お惣菜の登場です(*^^*)
種類を選べば
黄金バランスにピッタリの
食べ痩せお惣菜が見つかりますよ〜
そして私がオススメするお惣菜
その1が
＼白和え／
お豆腐は高タンパクかつヘルシー
そしてほうれん草など
栄養価の高い食材も
たくさん入っているので
妊活ダイエットにピッタリ♥︎
スーパーやコンビニなど
色んな店舗で売っているので
手に取ってみてくださいね
お惣菜で手を抜いて
ゆっくりとした休日を家族と過ごす！
そうすれば、疲れもとれて
また平日から頑張れる！！
皆さんも是非、自分に優しく
無理なくダイエットしましょう
そんな2人目妊活中！
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ありがとうございました