代謝を上げる上で欠かせないもの
それは‥
ただむくみを感じた時
水を飲むべきか？控えるべきか？
皆さんは迷った経験ありませんか？
また私がベーシック通信講座で
担当する受講生の方の中には
妊活中で排卵誘発剤を打ちました。
このままの水分量で問題ないですか？
生理前のむくみがひどく悩んでいます。
水は減らすべきですか？
などむくみで悩まれる方
かなりいらっしゃいます。
生理前はホルモンバランスの影響で
水分を体に溜め込むので
注意が必要な時期といえますし
また排卵誘発剤を使用したあとは
OHSS(卵巣過剰刺激症候群）で
お腹の中に水が貯まるなど
リスクもあるので
水分管理が難しい時期といえます。
だからこそ
妊活中むくみと
どう付き合うかは
痩せる上で特に重要で
そのような悩みを抱える受講生の方には
・日々の体重
・体調
・むくみの状況
をお聞きしながら
その方に合った水分量を一緒に考えるよう
心がけています
そうすると皆さん
むくみを解消され
ダイエットに成功されています♥︎
では実際に痩せた方のグラフは！？
続きはこちら▼
もっと早く妊活ダイエットについて
知りたいと思った方は
私の無料メルマガを読んでみて
くださいね(*^^*)
ご登録はこちらをクリック▼
メルマガが届かない場合
迷惑メールやプロモーションフォルダなど
ご確認よろしくお願いいたします！
登録が面倒くさい！笑
そんな方はLINEでも
ゆるーく食べやせ情報発信中♥︎
「友だち追加」クリックで登録完了▼
初めましての方は
こちらも読んでみてくださいね▼
人気記事
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)