本日は夫の食生活と
妊活について書きます。
私は黄金バランスで
日々妊娠に必要な栄養素を
3食の食事から摂り続け
2人目妊活のため体質改善中！
しかし夫は禁煙に成功したものの
好きなようにお菓子を食べて
お腹いっぱいになるから
翌朝、朝ご飯は食べられないなど‥
酷い食生活をしていました苦笑
それにお互いアラフォー世代。
妊活はもちろんのこと
健康にも気を使って欲しいお年頃。
と言いつつ私も以前は
お菓子ばかり食べる
荒れた食生活を送っていました‥
でも黄金バランスダイエットで
食生活を改善！！
お菓子を食べても
3食の食事を抜くことはなくなりました。
そしたら夫の行動も
自然と変わってきたんです！！
なんと夫もお菓子の食べる量が減り
そして先日、ほとんど食べなかった
朝ごはんを食べると言って
夫も朝食を
摂るようになったんです！！
(それもまさかの黄金バランス
)
そんな夫の行動を見て感じたことは
子供は親の背中を見て育つならぬ
夫は妻の背中を見て育つ！！
結局、口で言うより
行動で示すことが大切なんだと思いました。
ブログをお読みの皆さんの中にも
夫にも健康になって欲しい！
男性妊活に協力して欲しい！
と思っているなら
自分自身の食事から変えてみませんか？
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