2人目妊活中！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
私が産後太りをした時
とにかく「ない」ものが
目につきました(｡-_-｡)
・育児中で時間がない
・退職してお金がない
・不妊治療を控え余裕がない
とにかく
ないもの尽し！！！！
でもそれを嘆いていても
痩せないし
むしろストレスを溜めて
太っていくばかり…
そんな私を黄金バランスダイエットが
変えてくれました！！
食事を記録して
日々コツコツ続けていくと
自然と自分の「ある」ものに
目を向けられるようになりました♥︎
今も平日はもちろん
休日も娘のペースに合わせた生活で
自分の時間は少なく
先日は公園遊びに▼
前なら
「時間があるなら筋トレしたい…」
「ランニングして痩せたい…」
そんなことばかり頭にありましたが
今は
公園で娘と遊べば
運動不足解消！！！
ダイエットにも妊活にも
一石二鳥
そして娘との貴重な時間も過ごせて
一石三鳥
こんな風に思えるようになりました(o˘◡˘o)
とは言っても余裕がなくなると
「ない」が気になる時もありますが…
ずいぶん変わりました！！
私もないものじゃなく
あるもので痩せて前向きになりたい！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)