妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
インストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
先日、久々に
白いスニーカーを購入しました▼
スニーカー自体は
よく履くのですが
白は汚れるので、いつも買いません。
でも今回、なぜ白のスニーカーを
購入したかというと‥
来年度から看護師に復職することが
正式に決まったからなんです(*^^*)
以前はこの白いスニーカーが
1年間、持たないほど
毎日、履いて歩いて
時には走って仕事をしていました。
忙しい時は20,000歩
歩いていたこともありました。
それを考えると
そんな生活に戻れるのか‥‥
今は恐怖を覚えます(｡-_-｡)笑
何てったって今は自宅にいる時間が多く
1日5,000歩に満たない日も
けっこうあります‥
でも不思議なことに
20,000歩、歩いていた時に比べて
今の方が体重が軽いんです(*^^*)
体脂肪率に至っては
3〜4パーセントちかく減っています！
そう考えると
改めて
黄金バランスダイエットって凄い！！
よくお問い合わせでも
痩せることはできますか？
というご質問をいただきますが‥
毎回、自信を持って答えています。
黄金バランスダイエットなら
運動ゼロ！
食べるだけで
痩せていきます！！
なぜなら私自身が
そうだからです(*^^*)
黄金バランスダイエットを
スタートした時は
まだ娘が1歳になった頃。
育児に明け暮れ
運動なんて全くできず
日中にお散歩に行く程度‥‥
それでも黄金バランスなら
食事だけで代謝のいい
痩せやすい体を作ることができます♥︎
もちろん妊活のことを考えれば
適度な運動も大切なので
運動禁止とは言いませんが…
ダイエットだけに関しては
運動せずとも食べて痩せるで
キレイは叶えられます(*^^*)
普段、運動する時間もない！
運動も苦手！！
でも痩せたい！！
と思ったら
黄金バランスダイエットで
運動ゼロ！でダイエットしませんか？
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公開しています(*^^*)
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)