妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
年末年始休業に入り
体重計に乗ったら‥
／
太ってるー！
＼
ってことないですか？
以前の私ならすぐに
食事を抜くことを考えましたが
今は真逆です！
体重が増えた時こそしっかり食べる！
特に朝ごはんを1番、大切にしています
その理由は
代謝が1番上がるので
痩せやすい体に切り替えられるからです
じゃあ、実際
「何を食べれば
痩せやすい体になるの？」
と思った方はこちらからスタート
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今、あなたに必要な食べ物が何なのか？
一緒に探しましょう！
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こちらよりご質問をお送りします。
バランスのいい食事で
食べて痩せてキレイになりましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
